Canh rau ngót
 |
Ảnh minh họa |
Rau ngót là loại rau ăn quen thuộc, nổi tiếng giàu đạm, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu rất tốt. Rau mát vị ngọt, tính mát lạnh, là món ăn giải nhiệt ngày hè được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ vậy, rau ngót còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh, có thể hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị đái tháo đường, táo bón, mồ hôi trộm ở trẻ em.
Ngoài ra, rau ngót cũng thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.
Canh khổ qua nhồi thịt
 |
Ảnh minh họa |
Nói đến những món ăn chữa nhiệt miệng thanh mát, giải nhiệt cơ thể tốt vào mùa hè thì không thể không nói đến món canh khổ qua nhồi thịt. Khổ qua không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người, mà còn là vị thuốc có công dụng hạ đường huyết, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giảm đau, kháng viêm, từ đó có thể hỗ trợ cải thiện bệnh nhiệt miệng.
Ngoài ra, theo y học cổ truyền, khổ qua vị đắng, tính hàn, có thể ngừa suy gan, giải nhiệt cơ thể hiệu quả.
Cháo cá lóc – Món ăn chữa nhiệt miệng bổ dưỡng
 |
Ảnh minh họa |
Cá lóc còn được gọi là cá quả, cá chuối… là món ăn yêu thích của nhiều người. Cháo cá lóc cũng là một món ăn chữa bệnh nhiệt miệng, phòng các bệnh như ung thư, tim mạch được nhiều người biết đến. Loại cá này tính bình, vị ngọt, có thể bổ gân xương tạng phủ, trừ phong, khử thấp, tư ấm… Rất thích hợp để bồi bổ sức khỏe, trừ thấp nhiệt do mùa nóng sinh ra vào mùa hè.
Canh rong biển thanh nhiệt
 |
Ảnh minh họa |
Một trong những món ăn trị nhiệt miệng thơm ngon, bổ dưỡng, thanh mát mà bạn không nên bỏ qua chính là canh rong biển thảo mộc. Đây là món ăn thanh nhiệt, làm mát cơ thể, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiệt miệng đáng kể.
Rau mồng tơi nấu thịt bằm
Canh rau mồng tơi nấu với thịt bằm cũng là sự lựa chọn thích hợp dành cho người người đang bị nhiệt miệng. Món canh vừa bổ dưỡng, thơm ngon vừa thanh mát giúp hỗ trợ giảm triệu chứng đau rát, giúp vết thương nhiệt miệng phục hồi hiệu quả hơn.
 |
Ảnh minh họa |
Từ lâu rau mồng tơi đã được sử dụng làm nguyên liệu chế biến món ăn. Món canh mồng tơi được nhiều người yêu thích do dễ nấu mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là vitamin, chất xơ cùng các khoáng chất khác.
Bổ sung với lượng vừa đủ, kết hợp ăn cùng các món ăn khác giúp cải thiện chất lượng bữa ăn, cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe giúp hỗ trợ đẩy nhanh hiệu quả chữa nhiệt miệng.
Món ăn chữa nhiệt miệng – Cháo đậu xanh
Cháo đậu xanh là món ăn thích hợp với người bị nhiệt miệng. Trong các loại đậu, đậu xanh có tính mát, được dùng chế biến các món ăn thanh nhiệt, thải độc cho cơ thể. Do đó, khi bị nhiệt miệng nhiều người đã lựa chọn món cháo đậu xanh, không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, món cháo còn thanh mát, dễ ăn.
 |
Ảnh minh họa |
Người bị nhiệt miệng thường nhạy cảm với các món cứng, bởi vết nhiệt miệng có thể bị kích thích và gây ra các cơn đau nhức khó chịu hơn khi ăn. Lúc này cháo là món ăn được nhiều người lựa chọn.
Súp gà
 |
Ảnh minh họa |
Những khi bị nhiệt miệng dẫn đến các cơn đau mà không thể ăn uống gì nhiều, ngoài ăn các loại cá sông thì chúng ta còn có thể bổ sung các món súp từ thịt gia cầm để giảm bớt triệu chứng vì thịt của chúng có tính mát hơn và dễ ăn hơn.
Nước chanh hương sả hạt chia
Chanh luôn là loại trái thường được dùng để giải nhiệt cơ thể mỗi khi cảm sốt hoặc trời nóng. Vậy nên đây cũng là thức uống trị nhiệt miệng mang lại hiệu quả cao vì trong chanh có chứa nhiều vitamin C kèm theo vô vàn khoáng chất có lợi cho việc đẩy lùi vi khuẩn gây nên các vết lở hay mụn nước trong miệng. Đồng thời nó còn giúp kháng khuẩn tốt.
 |
Ảnh minh họa |
Ngoài ra, sự kết hợp nước chanh với sả và hạt chia cũng làm tăng công dụng hơn nữa vì sả cũng có tác dụng diệt khuẩn, còn hạt chia cung cấp chất tốt cho việc làm lành vết thương và thanh nhiệt.
