Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến gan

Việc tập thể dục quá sức kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến gan mà còn làm tổn thương thận, nhất là rối loạn tế bào thận.

Hỏi: Có phải nếu tập thể dục quá sức thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến gan không?

Nguyễn Hữu Tài Linh (Đà Nẵng)

Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến gan. Ảnh minh họa.

ThS Nguyễn Đức Thăng, Phó phụ trách khoa Y học Thể dục thể thao, Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh: Nhiều người không uống rượu và chăm chỉ tập thể dục nhưng vẫn bị suy gan. Họ không biết rằng, do họ tập quá sức dẫn đến bệnh như trên.

Bởi gan là bộ phận chuyển hóa của cơ thể, khi tập quá sức sự chuyển hóa này sẽ tăng lên. Kèm theo đó, năng lượng hoạt động cũng nhờ gan, nhất là sau khi lượng đường ở cơ bị tiêu hao hết phải huy động đường dự trữ ở gan.

Khi kéo dài tình trạng này, gan phải làm việc quá sức trong khi năng lượng dự trữ bị tiêu hao dẫn đến hoạt động kém, suy gan.

Tương tự, thận cũng có thể bị tổn thương do tế bào thận phải làm việc quá sức để đào thải các chất đáp ứng sự vận động. Thậm chí nhiều người đái ra máu, chính là hồng cầu của thận. Điều này thể hiện sự rối loạn tế bào thận.

PV (ghi)

Theo Đời sống
Xoài Thanh Ca là một trong những giống xoài ngon nhất hiện nay.

Cách phân biệt các loại xoài

Xoài có nhiều loại khác nhau, mùi vị, hình dáng cũng khác nhau. Bài viết dưới đây giúp bạn phân biệt từng loại và chọn được quả xoài tươi, ngon
Người lành mang gene bệnh

Người lành mang gene bệnh

Người lành mang gene bệnh là người đó hoàn toàn không có biểu hiện bệnh, nhưng trong người lại có gene bệnh và gene này ở thể lặn.
Bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Ảnh minh họa.

Cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh

Trái cây cũng như bao thực phẩm tươi sống khác, bạn cần phải bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Dưới đây là hướng dẫn cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh hiệu quả.
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Cách chọn trái cây ngon

Bộ công thức lựa trái cây "siêu chuẩn" do tiểu thương có nhiều kinh nghiệm tại chợ đầu mối sẽ giúp bạn không lo bị "lừa" bởi trái cây kém chất lượng.
back to top