Những bệnh có thể 'lấy mạng' bạn khi trời lạnh

Theo các bác sỹ, thời tiết chuyển lạnh đột ngột có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm, thậm chí gây tử vong nhanh chóng, người dân cần hết sức đề phòng.

<div> <div><strong>Cảm c&uacute;m</strong></div> </div> <p>Trời trở lạnh, hệ miễn dịch suy giảm l&agrave; cơ hội thuận lợi để c&aacute;c loại virus g&acirc;y bệnh hoạt động mạnh, tấn c&ocirc;ng cơ thể khiến ch&uacute;ng ta dễ d&agrave;ng mắc bệnh cảm c&uacute;m, cảm lạnh. Đ&acirc;y kh&ocirc;ng phải l&agrave; bệnh qu&aacute; nghi&ecirc;m trọng nếu biết chữa trị kịp thời, tuy nhi&ecirc;n nếu chủ quan bệnh t&igrave;nh sẽ nặng hơn, g&acirc;y nguy hiểm thậm ch&iacute; ảnh hưởng đến t&iacute;nh mạng.</p> <p>Để ph&ograve;ng tr&aacute;nh ch&uacute;ng ta cần giữ ấm cho cơ thể, mặc quần &aacute;o đủ ấm, quấn khăn k&iacute;n cổ. Trẻ nhỏ v&agrave; người gi&agrave; n&ecirc;n hạn chế đi ra ngo&agrave;i khi thời tiết qu&aacute; lạnh. V&agrave; đặc biệt nếu kh&ocirc;ng c&oacute; việc g&igrave; cần thiết th&igrave; kh&ocirc;ng n&ecirc;n đi ra ngo&agrave;i l&uacute;c s&aacute;ng sớm cũng như l&uacute;c qu&aacute; khuya.</p> <p><strong>Hạ th&acirc;n nhiệt</strong></p> <p>Hạ th&acirc;n nhiệt l&agrave; chứng bệnh rất dễ gặp v&agrave;o m&ugrave;a lạnh, ngay cả khi bạn đi ngo&agrave;i đường hoặc ở trong nh&agrave;. Đối tượng dễ mắc hạ th&acirc;n nhiệt l&agrave; trẻ em v&agrave; người lớn tuổi, tuy nhi&ecirc;n đối với thanh ni&ecirc;n trẻ tuổi nếu giữ ấm cơ thể kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch th&igrave; vẫn c&oacute; nguy cơ mắc hạ th&acirc;n nhiệt kh&aacute; cao.</p> <p>Biểu hiện đầu ti&ecirc;n của chứng hạ th&acirc;n nhiệt l&agrave; cơ thể run lẩy bẩy, n&oacute;i lắp bắp, da lạnh, t&aacute;i xanh hoặc x&aacute;m, nhịp thở chậm, mệt mỏi... v&agrave; nếu kh&ocirc;ng được ph&aacute;t hiện kịp thời th&igrave; người bệnh sẽ rơi v&agrave;o mất &yacute; thức v&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng nguy hiểm cho t&iacute;nh mạng.</p> <div> <div><img alt="Đột quỵ chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, trong đó thời tiết thay đổi, chuyển lạnh cũng bất ngờ làm khởi phát tình trạng này. Ảnh minh họa: Internet" data-original="http://giadinh.mediacdn.vn/2019/1/15/photo-1-1547540166255431708509.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2019/01/15/photo-1-1547540166255431708509.jpg" /></div> <div> <p>Đột quỵ chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, trong đ&oacute; thời tiết thay đổi, chuyển lạnh cũng bất ngờ l&agrave;m khởi ph&aacute;t t&igrave;nh trạng n&agrave;y. Ảnh minh họa: Internet</p> </div> </div> <p><strong>Đột quỵ</strong></p> <p>Đột quỵ chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, trong đ&oacute; thời tiết thay đổi, chuyển lạnh cũng bất ngờ l&agrave;m khởi ph&aacute;t t&igrave;nh trạng n&agrave;y. Theo cơ chế sinh học, dưới ảnh hưởng của thời tiết lạnh gi&aacute;, mạch m&aacute;u giảm t&iacute;nh đ&agrave;n hồi, l&ograve;ng mạch bị thu hẹp khiến lưu lượng m&aacute;u đến n&atilde;o giảm 1/5 so với b&igrave;nh thường.</p> <p>Mặt kh&aacute;c, c&aacute;c mạch m&aacute;u dễ co lại l&agrave;m tăng huyết &aacute;p, tăng &aacute;p lực trong l&ograve;ng mạch. Khi trời lạnh, người d&acirc;n thường &iacute;t vận động, dẫn tới tăng c&acirc;n. Đ&acirc;y cũng l&agrave; yếu tố c&oacute; thể khiến huyết &aacute;p tăng v&agrave; tăng nguy cơ bị đột quỵ.</p> <p>Người đ&atilde; c&oacute; biến chứng xơ vữa động mạch hay huyết khối, mạch m&aacute;u dễ bị tắc, thậm ch&iacute; c&oacute; thể vỡ mạch m&aacute;u dẫn đến xuất huyết n&atilde;o, đột quỵ với nguy cơ tử vong v&agrave; c&aacute;c biến chứng nặng nề.</p> <p><strong>Xương khớp</strong></p> <p>M&ugrave;a đ&ocirc;ng l&agrave; thời điểm c&aacute;c bệnh xương khớp dễ ph&aacute;t triển. Nguy&ecirc;n nh&acirc;n l&agrave; kh&ocirc;ng kh&iacute; lạnh th&acirc;m nhập v&agrave;o cơ thể qua đường da bởi c&aacute;c lỗ ch&acirc;n l&ocirc;ng, l&agrave;m cho mạch m&aacute;u tại c&aacute;c v&ugrave;ng da co lại, m&aacute;u đến c&aacute;c khớp xương bị hạn chế hoặc rất &iacute;t n&ecirc;n thiếu m&aacute;u nu&ocirc;i dưỡng khớp, c&aacute;c m&agrave;ng hoạt dịch v&agrave; sụn khớp bị k&iacute;ch th&iacute;ch, g&acirc;y n&ecirc;n đau nhức.</p> <p>Căn bệnh g&acirc;y đau nhức, đặc biệt l&agrave; ở người cao tuổi, người bị bệnh lo&atilde;ng xương, người thừa c&acirc;n b&eacute;o ph&igrave;. Nếu kh&ocirc;ng được điều trị sẽ dẫn đến khớp bị tho&aacute;i h&oacute;a, nhất l&agrave; khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ ch&acirc;n. Đau nhức xương khớp c&ograve;n c&oacute; thể l&agrave;m tăng nguy cơ t&eacute; ng&atilde;, chấn thương, g&atilde;y xương.</p> <div> <div><img alt="Vùng cổ và mũi là những bộ phận gắn liền với việc hô hấp. Khi thời tiết giao mùa, chúng ta cần chăm sóc chúng chu đáo hơn, bởi khi thời tiết lạnh và hanh khô, virus gây bệnh cho đường hô hấp sẽ phát triển rất mạnh. Ảnh minh họa: Internet" data-original="https://khds.1cdn.vn/2019/01/15/photo-2-15475401662591821245595.jpg" src="https://khds.1cdn.vn/2019/01/15/photo-2-15475401662591821245595.jpg" /></div> <div> <p>V&ugrave;ng cổ v&agrave; mũi l&agrave; những bộ phận gắn liền với việc h&ocirc; hấp. Khi thời tiết giao m&ugrave;a, ch&uacute;ng ta cần chăm s&oacute;c ch&uacute;ng chu đ&aacute;o hơn, bởi khi thời tiết lạnh v&agrave; hanh kh&ocirc;, virus g&acirc;y bệnh cho đường h&ocirc; hấp sẽ ph&aacute;t triển rất mạnh. Ảnh minh họa: Internet</p> </div> </div> <p><strong>Bệnh hen suyễn v&agrave; vi&ecirc;m mũi</strong></p> <p>V&ugrave;ng cổ v&agrave; mũi l&agrave; những bộ phận gắn liền với việc h&ocirc; hấp. Khi thời tiết giao m&ugrave;a, ch&uacute;ng ta cần chăm s&oacute;c ch&uacute;ng chu đ&aacute;o hơn, bởi khi thời tiết lạnh v&agrave; hanh kh&ocirc;, virus g&acirc;y bệnh cho đường h&ocirc; hấp sẽ ph&aacute;t triển rất mạnh.</p> <p>V&igrave; vậy, khi ra đường ch&uacute;ng ta n&ecirc;n mang khẩu trang để tr&aacute;nh kh&oacute;i bụi, đồng thời qu&agrave;ng khăn để giữ ấm phần cổ.</p> <p><strong>Dị ứng thời tiết</strong></p> <p>C&oacute; một bệnh m&agrave; gần như khi thay đổi thời tiết ai cũng sẽ mắc phải đ&oacute; l&agrave; chứng dị ứng thời tiết. Khi trời chuyển lạnh bất ngờ, nhiệt độ chệnh lệch giữa ng&agrave;y v&agrave; đ&ecirc;m khiến ch&uacute;ng ta bị ph&aacute;t ban, mẩn ngứa, da kh&ocirc; nứt nẻ, việc sinh hoạt h&agrave;ng ng&agrave;y trở n&ecirc;n bất tiện, kh&oacute; chịu.</p> <p><strong>Vi&ecirc;m phổi</strong></p> <p>Vi&ecirc;m phổi dường như l&agrave; căn bệnh kị với m&ugrave;a lạnh, v&igrave; trời lạnh l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến cho bệnh vi&ecirc;m phổi dễ ph&aacute;t t&aacute;c hoặc t&aacute;i ph&aacute;t ở những ngư&ograve;i từng bị bệnh. Đ&acirc;y l&agrave; căn bệnh nghi&ecirc;m trọng cần được chưa trị kịp thời nếu kh&ocirc;ng sẽ cực kỳ nguy hiểm.</p> <p>Để giảm nguy cơ mắc bệnh vi&ecirc;m phổi ch&uacute;ng ta cần mặc đủ ấm, nhất l&agrave; đối với trẻ em. Tăng cường r&egrave;n luyện sức khỏe để tăng sức đề kh&aacute;ng.</p>

Theo giadinh.net.vn
Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.
back to top