Đổi dầu gội vì tóc rụng

Nghĩ do dầu gội đầu, chị đã thay dầu gội liên tục vừa tốn tiền, vừa không kết quả. Đi khám bác sĩ kê đơn thuốc cho chị một số vitamin và viên sắt (vì cơ thể chị đang thiếu chất này). Về nhà chị uống hết đơn nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện.

LY Nguyễn Nam, TT Nghiên cứu cây thuốc và bài thuốc gia truyền cho biết, sau sinh nội tiết tố của phụ nữ thay đổi nên ảnh hưởng đến làn da, mái tóc.  Khi tóc rụng, việc đổi dầu gội thường xuyên gần như không có tác dụng vì tất cả dầu gội vẫn có nguồn gốc từ các hóa chất và tác động lên mái tóc. Muốn bảo vệ tóc khi nó đang yếu, tốt nhất là quay về sử dụng các sản phẩm truyền thống như vỏ bưởi, bồ kết để gội.

Bồ kết có tác dụng thông khiếu các mao mạch dưới da đầu, kích thích tuần hoàn dưới da đầu, có tác dụng làm mềm, mượt tóc, sạch gầu và ít gây rụng. Thêm vào đó nên bổ sung một số yếu tố vi lượng nhằm chống rụng tóc từ thực phẩm. Tóc là protein hóa sừng, thiếu nó tóc sẽ khô, gãy, rụng nên phải cung cấp cho cơ thể thêm thịt gà, cá, sữa đậu nành. Thịt bò, tiết là những thực phẩm giàu sắt giúp nuôi dưỡng các nang tóc.

Vitamin C giúp hỗ trợ hấp thu sắt, là chất chất ôxy hóa và giúp sản sinh collagen, vì vậy nên tăng cường ăn táo, ổi, cam. Omega 3 có trong cá biển giúp da đầu không bị khô. Vitamin A có nhiều trong đu đủ, cà rốt, bí ngô giúp cơ thể tiết bã nhờn, làm cho da đầu khỏe mạnh. Phối hợp nhiều biện pháp mới cải thiện được tình trạng rụng tóc.

PT ghi