Không dùng giày đi bộ cho leo núi

Không dùng giày đi bộ cho leo núi vì những lý do rất liên quan đến cấu trúc của các đôi giày. Điều này bạn cần tham khảo ngay!

Hỏi: Tôi thường sử dụng một đôi giày để đi bộ trong công viên với đế xốp mềm và nhẹ. Nay muốn dùng đôi giày này để leo núi trong chuyến dã ngoại sắp tới. Vậy có phù hợp với điều kiện không?

Trần Hùng (Hà Nội)

Không dùng giày đi bộ cho leo núi

Huấn luyện viên cá nhân Việt Hùng, Trung tâm thể dục thể thao Olympia (Hoàng Mai, Hà Nội): Thực tế hiện nay nhiều người sử dụng giày sai mục đích rất nhiều, ngay cả trong việc tập luyện và sinh hoạt hàng ngày. Như, giày đi bộ phải đảm bảo một số yếu tố như ngoài việc ôm vừa chân, có độ thoáng khí thì phải đảm bảo độ một số yếu tố như đảm bảo chuyển động ổn định và hấp thụ độ sốc, tăng sự đàn hồi, gót chân có thể cao hơn để nâng bước khi đi bộ hay chạy…

Tuy nhiên, đế giày thường không đảm bảo cho việc leo núi. Bởi, đế mềm, xốp không những không có độ bám cao mà còn có nguy cơ bị đá, gai nhọn chọc thủng dẫn đến tổn thương. Do đó, khi leo núi, bạn cần mua một đôi giày mới cho mục đích này.

PV

Theo Đời sống
Chồng bỗng dưng khó tính, hay ghen

Chồng bỗng dưng khó tính, hay ghen

Không hiểu sao mấy tháng nay, chồng tôi trở nên khó tính. Thậm chí, ông ấy còn vu cho tôi có tình cảm “ngoài luồng”, ghen tuông rất vô lối.
Bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Ảnh minh họa.

Cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh

Trái cây cũng như bao thực phẩm tươi sống khác, bạn cần phải bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Dưới đây là hướng dẫn cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh hiệu quả.
Dưỡng da bằng retinol có tốt?

Dưỡng da bằng retinol có tốt?

Retinol là sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, có tác dụng làm giảm vết thâm và nếp nhăn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc việc sử dụng retinol dưỡng da có đạt hiệu quả như lời đồn?
Chọn mua khẩu trang, nước sát khuẩn cho trẻ đến trường.

Chọn mua khẩu trang, nước sát khuẩn cho trẻ đến trường

Trước diễn biến khó lường của dịch Covid-19, để bảo vệ trẻ đến trường an toàn không thể thiếu khẩu trang và nước sát khuẩn. Theo các chuyên gia, tùy tình hình sức khỏe, tính cách, sở thích của mỗi trẻ, các bậc cha mẹ cần có những lựa chọn phù hợp.
back to top