Tự day ấn huyệt chữa viêm mũi mạn tính

Day ấn huyệt Tị thông nhanh chóng thông xoang mũi.

Bệnh viêm mũi mạn tính thường bắt đầu bằng giai đoạn xung huyết, sau đó xuất tiết và quá phát gây khó thở. Theo Đông y, viêm mũi mạn tính thuộc phạm vi chứng tỵ trất, do nhiều nguyên nhân gây nên như phế khí hư yếu, tỳ khí suy nhược… khiến cho hàn tà xâm nhập, gây trở ngại tỵ khiếu lạc mạch mà tạo thành bệnh.

Đối với trường hợp viêm mũi mạn tính dạng xung huyết đơn thuần, Đông y có rất nhiều biện pháp như châm cứu bấm huyệt, thuốc uống, xông… trong đó xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện.

Trước tiên, để có thể tự day bấm chữa bệnh, người bệnh cần biết vị trí các huyệt. Huyệt Nghinh hương: Cạnh cánh mũi, trên rãnh mũi má, cách cánh mũi 0,5 tấc; Huyệt Tị thông: Nằm sát phía bên trên hai cánh mũi; Ấn đường: Tại điểm giữa hai đường nối đầu trong lông mày; Thái dương: Chỗ lõm giao điểm của đuôi mắt với khóe ngoài mắt.; Phong trì: Tại bờ xương chẩm, chỗ lõm sau tai; Hợp cốc: Khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái.

Bệnh viêm mũi mạn tính là bệnh lâu dài nên người bệnh cần kiên trì thực hiện day bấm các huyệt. Day bấm huyệt nghinh hương: Dùng đầu ngón tay giữa day bấm vào huyệt nghinh hương ở hai bên lỗ mũi trong 1 – 2 phút, khi thấy cay cay sống mũi là được. Day bấm huyệt tỉ thông: Dùng đầu ngón trỏ day ấn huyệt tỉ thông trong 1 – 2 phút.

Day bấm huyệt ấn đường: Dùng ngón cái day ấn huyệt ấn đường trong 1 – 2 phút. Dùng ngón trỏ và ngón cái ấn véo hai bên sống mũi (gần khóe mắt) khoảng 1 – 2 phút, cảm giác tại chỗ hơi đau là được. Dùng gồ ngón tay cái day hai bên sống mũi tới huyệt nghinh hương, day đi day lại khoảng 1 phút, thấy ấm nóng tại chỗ là được.

Day ấn huyệt phong trì: Dùng ngón tay cái hai tay day ấn huyệt phong trì mỗi bên 1 – 2 phút. Xát thái dương: Hai bàn tay đặt vào hai bên má, xát nhanh tới huyệt thái dương. Lặp lại trong 2 phút.

Véo huyệt hợp cốc: Dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa nắm véo huyệt hợp cốc mỗi bên 5 – 10 lần. Để hiệu quả và khỏi bệnh, người bệnh cần tránh bị nhiễm lạnh, nên tiêm văcxin phòng bệnh cúm, đeo khẩu trang khi ra ngoài trời và khi phải tiếp xúc khói bụi, hóa chất…

ThS.BS Nguyễn Tuyết Lan

(nguyên Trưởng khoa khám, Bệnh viện Y học Cổ truyền T.Ư)