Dinh dưỡng trị đái dầm

Đái dầm thường do co thắt cơ bàng quang khiến nhiều người mất khả năng kiểm soát bàng quang. Có những trẻ nhỏ tuổi mắc đái dầm, khi lớn lên thì hết nhưng có những người hết một thời gian rồi đái dầm quay trở lại. Có những đứa trẻ, đái dầm do tâm lý lo lắng, căng thẳng… nếu tình trạng này không được khắc phục sớm, đái dầm sẽ trở thành một tật khó bỏ. Trong Đông y, đái dầm thuộc chứng dạ niệu, niệu sàng, bệnh do tiên thiên bất túc, do thận khí hư; hạ tiêu hư hàn mất chức năng bế tàng; tỳ phế khí hư không ức chế được thủy dịch hoặc do thấp nhiệt ở bàng quang khiến làm mất chức năng khí hóa. Nếu trẻ có biểu hiện khi ngủ mơ, hoảng sợ, tiểu ra quần là do tâm thận bất túc. Phép trị chủ yếu bổ thận, kiện tỳ dưỡng tâm...Dưới đây là một số món ăn bài thuốc trị chứng đái dầm ở trẻ.

Trẻ khó ngủ, hay tiểu dầm: Lấy tim heo bổ đôi làm sạch gân trắng nhồi tua sen. Hạt sen, khiếm thực, táo đỏ mỗi vị đều 10- 20g; cho gừng hành tiêu gia vị vừa đủ nhồi vào tim heo khâu lại, ninh nhừ ăn. Món này có tác dụng kiện tỳ dưỡng tâm ích thận, trị trẻ tiểu dầm, người do hậu thiên bị hư, hư hỏa bốc lên gây bứt rứt khó ngủ.

Trẻ hay đi tiểu đêm: Lấy hạt sen, đậu đen, táo đỏ, đường cát, vỏ quýt, gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Món này tác dụng bổ tỳ thận, dưỡng âm, hạn chế tiểu đêm.

Trẻ hay mơ và tiểu dầm: Lấy củ sen, xương dê, gừng hành, gia vị vừa đủ hầm ăn. Món này tác dụng bổ thận kiện tỳ dưỡng tâm. Hoặc lấy óc heo, rau hẹ, đậu phụ, gừng, hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Món này ngon bổ, tác dụng ôn thận, kiện tỳ dưỡng tâm, rất thích hợp trẻ em tâm thận yếu hay mơ, tiểu dầm.

Trẻ ăn kém, ngủ hay mơ: Lấy khoai tây, cà rốt, dạ dày heo, gừng, hành gia vị hầm ăn. Món này chữa chứng tiên thiên hậu thiên hư, ăn kém. Ngoài ra có thể lấy thịt vịt luộc, ngó sen, cà rốt, bắp cải, lạc rang, làm nộm. Món này tác dụng kiện tỳ dưỡng tâm ích thận, trị chứng mơ màng tiểu dầm rất hiệu quả.

Ngoài các món trên, đối với trẻ tiểu dầm, hằng ngày nên cho trẻ ăn các thực phẩm như hoa thiên lý, rau nhút, rau hẹ, đậu đen, củ kiệu, hoa bí, ngọn bầu, mộc nhĩ, nấm hương; các trái cây như táo, nhãn, dâu tây, nho, na, sầu riêng; tim heo, bò, dê, cá bống, cá chép, cá trắm, cá mè, cá rô, cá lóc; đậu đỏ, đậu ván, đậu rồng... đều là vị thuốc bổ thận, kiện tỳ dưỡng tâm rất thích hợp cho trẻ em tâm tỳ hư, mơ màng, tiểu dầm. Tránh ăn các thực phẩm tính mát lợi tiểu như cà, măng, rau diếp cá, actisô, khổ qua, lô hội, rau càng cua; trái cây như khế, dứa, xoài, me, bưởi, cam, chanh. Các loại trái cây rau củ có vị chua quá, đắng quá, mát quá hại đến dương khí đều nên kiêng.

Lương y Phan Thị Thạnh, Hội Đông y Vũng Tàu