‘Yêu’ nhiều hơn để cải thiện trí nhớ

Ảnh minh họa.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu trong 2 năm của hơn 6.000 người lớn từ 50 tuổi trở lên. Họ đã tiến hành theo dõi từ chế độ ăn đến thói quen ngủ, tần suất ôm hôn, vuốt ve và quan hệ tình dục, cùng với một loạt bài kiểm tra trí nhớ.

Kết quả, những người có quan hệ tình dục nhiều hơn, và quan hệ tình cảm gần gũi hơn… có trí nhớ tốt hơn. Trước đó, nghiên cứu trên loài chuột cũng cho thấy tình dục có thể thúc đẩy trí nhớ nhờ kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh ở vùng hải mã có nhiệm vụ ghi nhớ không gian và sự kiện.

Tuy nhiên, theo Mark Allen – người đứng đầu nghiên cứu này thì tần suất quan hệ tình dục không ảnh hưởng tới việc suy giảm trí nhớ. Trước đó, vào năm 2017, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra tần suất quan hệ lý tưởng theo độ tuổi.

Tần suất quan hệ trung bình theo độ tuổi:

18-29 tuổi: 112 lần mỗi năm, khoảng 2 lần 1 tuần

30-39 tuổi: 86 lần mỗi năm, khoảng 1,6 lần 1 tuần

40 trở lên: 69 lần mỗi năm, khoảng 1 lần 1 tuần

Tuy nhiên tần suất này có thể thay đổi tùy theo môi trường sinh hoạt, áp lực công việc, và thời gian quan hệ…

Theo Ngaynay.vn