Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Trẻ em dậy thì sớm đang có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày.

<div> <p>B&agrave;i viết dưới đ&acirc;y sẽ chia sẻ về những m&oacute;n ăn dễ g&acirc;y dậy th&igrave; sớm ở trẻ. C&aacute;c mẹ h&atilde;y tham khảo để c&oacute; lựa chọn đồ ăn ph&ugrave; hợp hơn cho con.</p> <p>Dậy th&igrave; được coi l&agrave; giai đoạn ph&aacute;t triển sinh l&yacute; của cơ thể, thường k&eacute;o d&agrave;i 3-5 năm. Căn cứ những biểu hiện bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi v&agrave; trước 9 tuổi ở trẻ g&aacute;i được coi l&agrave; sớm.</p> <p>Những trẻ dậy th&igrave; sớm, nếu kh&ocirc;ng được ph&aacute;t hiện v&agrave; điều trị kịp thời, sẽ để lại hậu quả nghi&ecirc;m trọng. Đến tuổi trưởng th&agrave;nh, trẻ chắc chắn sẽ thấp hơn so với chiều cao ti&ecirc;u chuẩn v&igrave; hormon sinh dục k&iacute;ch th&iacute;ch sự ph&aacute;t triển của xương. N&oacute; khiến c&aacute;c đầu xương đ&oacute;ng sớm khiến trẻ kh&ocirc;ng thể ph&aacute;t triển chiều cao.</p> <p>Ngo&agrave;i ra, dậy th&igrave; sớm c&ograve;n khiến trẻ bị khủng hoảng cảm x&uacute;c, t&acirc;m l&yacute;. Trẻ l&uacute;c n&agrave;o cũng hoang mang, lo lắng v&agrave; tự ti về th&acirc;n h&igrave;nh của m&igrave;nh.</p> <p>Một hậu quả nghi&ecirc;m trọng m&agrave; c&aacute;c nh&agrave; t&acirc;m l&yacute; học b&aacute;o động đ&oacute; l&agrave; t&igrave;nh trạng trẻ dậy th&igrave; sớm thường t&ograve; m&ograve;, bắt chước chuyện của người lớn, dẫn đến hậu quả mang thai ngo&agrave;i &yacute; muốn.</p> <table align="center"> <tbody> <tr> <td><img alt="Tranh xa thuc pham gay day thi som o tre hinh anh 1 " src="https://khds.1cdn.vn/2019/08/11/tre_day_thi_som(1).jpg" /></td> </tr> <tr> <td class="pCaption caption">Dậy th&igrave; sớm c&oacute; thể khiến trẻ gặp c&aacute;c vấn đề t&acirc;m l&yacute;. Ảnh:&nbsp;<em>Youthdynamics</em>.</td> </tr> </tbody> </table> <h3>Những thực phẩm c&oacute; thể l&agrave;m tăng nguy cơ trẻ dậy th&igrave; sớm</h3> <p>- Thịt cổ gia cầm:</p> <p>Trong th&agrave;nh phần của thịt ở v&ugrave;ng cổ gia cầm như g&agrave;, ngan, ngỗng... thường c&oacute; chứa nhiều thuốc tăng trọng m&agrave; những chất n&agrave;y sẽ t&iacute;ch tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở l&ecirc;n đầu khi gia cầm ăn v&agrave;o. Trẻ ăn nhiều thịt cổ th&igrave; đồng nghĩa b&eacute; sẽ bị k&iacute;ch th&iacute;ch ph&aacute;t triển g&acirc;y ra dậy th&igrave; sớm.</p> <p>- Rau củ tr&aacute;i m&ugrave;a:</p> <p>Trong c&aacute;c loại rau củ tr&aacute;i c&acirc;y tr&aacute;i m&ugrave;a thường sử dụng c&aacute;c h&oacute;a chất để &eacute;p tr&aacute;i c&acirc;y phải ch&iacute;n. Do đ&oacute;, ch&uacute;ng chứa nhiều chất độc tồn dư. Việc n&agrave;y sẽ tạo ra nguy cơ dậy th&igrave; sớm khi trẻ em ăn c&aacute;c loại rau củ n&agrave;y.</p> <p>- Thực phẩm chi&ecirc;n, r&aacute;n:</p> <p>Những m&oacute;n ăn chi&ecirc;n r&aacute;n với hương vị thơm ngon l&agrave; lựa chọn h&agrave;ng đầu của trẻ. V&igrave;, ch&uacute;ng đ&atilde; đ&aacute;nh đ&uacute;ng v&agrave;o thị hiếu của trẻ nhỏ cũng như trẻ vị th&agrave;nh ni&ecirc;n. Tuy nhi&ecirc;n, thực phẩm chi&ecirc;n r&aacute;n khi nấu ở nhiệt độ cao c&aacute;c m&oacute;n ăn như g&agrave; r&aacute;n, khoai t&acirc;y chi&ecirc;n... sẽ bị biến đổi chất, trẻ ăn v&agrave;o c&oacute; thể g&acirc;y rối loạn nội tiết v&agrave; dẫn đến cơ thể dậy th&igrave; sớm hơn.</p> <table align="center"> <tbody> <tr> <td><img alt="Tranh xa thuc pham gay day thi som o tre hinh anh 2 " src="https://khds.1cdn.vn/2019/08/11/thuc_pham_gay_day_thi_som.jpg" /></td> </tr> <tr> <td class="pCaption caption">Thực phẩm chi&ecirc;n, r&aacute;n chứa nhiều th&agrave;nh phần g&acirc;y dậy th&igrave; sớm ở trẻ. Ảnh: <em>Today Show</em>.</td> </tr> </tbody> </table> <p>- Đồ ăn nhiều muối:</p> <p>Nếu bạn cho con m&igrave;nh ăn thực phẩm chứa nhiều muối trong một thời gian d&agrave;i sẽ khiến hệ ti&ecirc;u h&oacute;a, thận của b&eacute; sẽ gặp nguy. Những m&oacute;n ăn chứa h&agrave;m lượng muối cao k&iacute;ch hoạt hormone c&oacute; li&ecirc;n quan sinh sản đ&oacute; l&agrave; neurokinin B, dẫn đến cơ thể dậy th&igrave; sớm.</p> <p>- Nội tạng động vật:</p> <p>C&aacute;c m&oacute;n ăn từ nội tạng động vật sẽ khiến trẻ dễ bị b&eacute;o ph&igrave;, tăng c&acirc;n v&agrave; mắc c&aacute;c bệnh như mỡ nhiễm m&aacute;u, gan nhiễm mỡ..., đồng thời cũng tạo n&ecirc;n hiện tượng dậy th&igrave; sớm.</p> <p>- Sữa đậu n&agrave;nh:</p> <p>C&aacute;c sản phẩm từ đậu n&agrave;nh c&oacute; chứa isoflavone giống estrogen, c&oacute; thể dẫn đến dậy th&igrave; sớm ở trẻ.</p> <p>- Đồ ăn sẵn:</p> <p>Kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho trẻ sử dụng nhiều c&aacute;c sản phẩm c&oacute; chứa chất bảo quản, chất tạo m&agrave;u... như thực phẩm đ&oacute;ng hộp, đồ ngọt, b&eacute;o, thực phẩm nhiều dầu mỡ. C&aacute;c chất giống như hormone giới t&iacute;nh c&oacute; thể tiềm ẩn trong c&aacute;c chất g&acirc;y m&ugrave;i, tạo m&agrave;u, bảo quản, tăng độ đạm giả tạo.</p> <p>- Thuốc bổ:</p> <p>Nhiều b&agrave; mẹ thường tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho b&eacute; uống. Thậm ch&iacute;, để trẻ nhanh khỏi ốm v&agrave; khỏe mạnh, một số b&agrave; mẹ lại d&ugrave;ng thuốc bắc hoặc chế biến m&oacute;n ăn như canh g&agrave; thuốc bắc, g&agrave; tần... cho trẻ d&ugrave;ng.</p> <p>Điều n&agrave;y sẽ l&agrave;m cơ thể thay đổi qu&aacute; tr&igrave;nh b&agrave;i tiết, g&acirc;y ra hiện tượng dậy th&igrave; sớm. V&igrave; hầu hết sản phẩm tr&ecirc;n thị trường c&oacute; chứa hormone tăng trưởng rất mạnh, g&acirc;y th&uacute;c đẩy tăng trưởng. Đ&acirc;y l&agrave; quan niệm sai lầm trong c&aacute;ch chăm s&oacute;c trẻ.</p> <h3>C&aacute;c giải ph&aacute;p ph&ograve;ng ngừa dậy th&igrave; sớm ở trẻ</h3> <p>Chế độ dinh dưỡng hợp l&yacute;: Bố mẹ n&ecirc;n x&acirc;y dựng một chế độ ăn phong ph&uacute;, đầy đủ chất dinh dưỡng, gi&agrave;u rau củ quả, hạn chế c&aacute;c thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, x&uacute;c x&iacute;ch hay những thức ăn nhiều dầu mỡ, chất b&eacute;o v&agrave; c&oacute; h&agrave;m lượng đường cao.</p> <p>Lưu &yacute; chọn c&aacute;c thực phẩm an to&agrave;n, c&oacute; nguồn gốc xuất xứ r&otilde; r&agrave;ng, tr&aacute;nh mua thực phẩm tr&ocirc;i nổi kh&ocirc;ng uy t&iacute;n, thực phẩm chứa hormone tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tới sinh l&yacute; của trẻ.</p> <p>Tăng cường vận động: N&ecirc;n khuyến kh&iacute;ch trẻ tập luyện thể dục &iacute;t nhất l&agrave; 30 ph&uacute;t mỗi ng&agrave;y. C&aacute;c m&ocirc;n thể thao như bơi lội, cầu l&ocirc;ng, nhảy d&acirc;y, đ&aacute; b&oacute;ng, đ&aacute; cầu kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p trẻ r&egrave;n luyện sức khỏe m&agrave; c&ograve;n c&oacute; lợi trong việc trau dồi kỹ năng sống của trẻ.</p> <p>Hạn chế cho tiếp x&uacute;c với estrogen v&agrave; testosterol: Ba mẹ cần lưu &yacute; khi cho trẻ sử dụng sản phẩm kem, thuốc c&oacute; th&agrave;nh phần li&ecirc;n quan đến hormone sinh dục.</p> <p>Hơn nữa, th&oacute;i quen đi ngủ vẫn bật đ&egrave;n cũng c&oacute; t&aacute;c động tới việc dậy th&igrave; sớm ở trẻ. Khi ngủ, buổi ban đ&ecirc;m, tuyến yến sẽ tiết ra một lượng lớn melatonin. Melatonin c&oacute; thể ức chế giải ph&oacute;ng gonadotropin tuyến y&ecirc;n v&agrave; ngăn ngừa dậy th&igrave; sớm. Nếu trẻ tiếp x&uacute;c với &aacute;nh s&aacute;ng qu&aacute; mức sẽ giảm b&agrave;i tiết melatonin trong tuyến y&ecirc;n.</p> <table align="center"> <tbody> <tr> <td><img alt="Tranh xa thuc pham gay day thi som o tre hinh anh 3 " src="https://khds.1cdn.vn/2019/08/11/tre_em_day_thi_som.jpg" /></td> </tr> <tr> <td class="pCaption caption">Cha mẹ n&ecirc;n đưa trẻ đi kh&aacute;m nếu ph&aacute;t hiện c&aacute;c dấu hiệu dậy th&igrave; sớm. Ảnh: <em>Today&#39;s Parent.</em></td> </tr> </tbody> </table> <h3>Khi n&agrave;o n&ecirc;n đưa con đi kh&aacute;m?</h3> <p>Nếu nhận thấy con c&oacute; dấu hiệu dậy th&igrave; sớm hơn so với bạn b&egrave; đồng trang lứa, bạn n&ecirc;n c&acirc;n nhắc đưa trẻ đến b&aacute;c sĩ nhi khoa để chẩn đo&aacute;n v&agrave; can thiệp kịp thời. Bạn h&atilde;y b&igrave;nh tĩnh, c&ugrave;ng con bước qua giai đoạn n&agrave;y, giải th&iacute;ch cho trẻ hiểu những thay đổi đang diễn ra l&agrave; ho&agrave;n to&agrave;n b&igrave;nh thường.</p> <p>Khi nghi ngờ t&igrave;nh trạng dậy th&igrave; của b&eacute; do c&aacute;c nguy&ecirc;n nh&acirc;n bất thường, b&aacute;c sĩ sẽ thăm kh&aacute;m l&acirc;m s&agrave;ng v&agrave; y&ecirc;u cầu thực hiện một số x&eacute;t nghiệm để x&aacute;c định c&aacute;c bệnh l&yacute; tiềm ẩn.</p> <p>C&aacute;c x&eacute;t nghiệm m&aacute;u v&agrave; nước tiểu c&oacute; thể ph&aacute;t hiện h&agrave;m lượng hormone bất thường. Chụp cắt lớp, cộng hưởng từ v&agrave; si&ecirc;u &acirc;m gi&uacute;p ph&aacute;t hiện c&aacute;c khối u. Chụp X-quang cổ tay để x&aacute;c định tốc độ trưởng th&agrave;nh của xương. Nếu xương gi&agrave; nhanh so với tuổi thực, nhiều nguy cơ trẻ kh&ocirc;ng thể đạt chiều cao tối đa khi trưởng th&agrave;nh.</p> <figure class="video cms-video" data-video-src="https://znews-mcloud-bf-s2.zadn.vn/pQL7QbDmfYs/3e75192e0868e136b879/78ad77579913704d2902/720/These_Are_The_Signs_That_You_A.mp4?authen=exp=1565675520~acl=/pQL7QbDmfYs/*~hmac=6789c644fba2d86ca4ae56a09ce2f894" false="" source-url="/video-co-the-nu-gioi-thay-doi-nhu-the-nao-khi-day-thi-post959641.html"> <div> <video allowads="true" aspect="16:9" controls="controls" mediaid="9bd73f9cfcdb15854cca" muted="" onlyvietnam="false" playsinline="" poster="https://znews-photo.zadn.vn/w660/Uploaded/sgorvz/2019_06_24/day_thi_thumb.jpg" preload="none" src="https://znews-mcloud-bf-s2.zadn.vn/7ubEIu8Yy6E/dca806f317b5feeba7a4/6d559faf71eb98b5c1fa/480/These_Are_The_Signs_That_You_A.mp4?authen=exp=1565675520~acl=/7ubEIu8Yy6E/*~hmac=d2eb650ed084beba89389bc192558440"><source label="Auto" src="https://znews-mcloud-mpl-s2.zadn.vn/08r0QseOne4/whls/vod/0/nS315hLAI4XeQ6kCCkO/These_Are_The_Signs_That_You_A.m3u8?authen=exp=1565632320~acl=/08r0QseOne4/*~hmac=0326dff8635b2410e7934bba6ccf7b38" type="application/x-mpegURL" /><source label="SD" res="480" src="https://znews-mcloud-bf-s2.zadn.vn/7ubEIu8Yy6E/dca806f317b5feeba7a4/6d559faf71eb98b5c1fa/480/These_Are_The_Signs_That_You_A.mp4?authen=exp=1565675520~acl=/7ubEIu8Yy6E/*~hmac=d2eb650ed084beba89389bc192558440" type="video/mp4" /><source label="HD" res="720" src="https://znews-mcloud-bf-s2.zadn.vn/pQL7QbDmfYs/3e75192e0868e136b879/78ad77579913704d2902/720/These_Are_The_Signs_That_You_A.mp4?authen=exp=1565675520~acl=/pQL7QbDmfYs/*~hmac=6789c644fba2d86ca4ae56a09ce2f894" type="video/mp4" /></video> </div> <figcaption><strong><span>Cơ thể nữ giới thay đổi như thế n&agrave;o khi dậy th&igrave;?</span></strong> Trung b&igrave;nh, nữ giới bắt đầu dậy th&igrave; l&uacute;c 10-11 tuổi. Thời điểm n&agrave;y, cơ thể sẽ c&oacute; nhiều thay đổi v&agrave; ph&aacute;t triển r&otilde; rệt.</figcaption> </figure> </div> <p>&nbsp;</p>

Theo news.zing.vn
back to top