Hoa hướng dương: Đài hoa hướng dương sau khi lấy hết hạt, sấy khô, thái vụn, hãm uống thay trà. Hoặc dùng lá hướng dương 120g, rửa sạch sắc lấy nước, chia uống vài lần trong ngày. Hay lá cây hướng dương 30g, sơn tra 15g, sắc uống. Củ niễng 100g, rau cần 50g, sắc uống.
Hồng: Hồng khô 10 quả, thái miếng, sắc uống hàng ngày. Hoặc hồng khô 10 quả, lá mã đề 10g, sắc uống. Hay lá cây hồng ăn quả 30g, rễ cỏ tranh 30g, sắc uống.
Sơn tra: Sơn tra 10 quả, lọc lấy thịt, thái nhỏ sắc kỹ lấy nước, hòa thêm một chút đường phèn uống. Hoa hoặc lá cây sơn tra 10g sắc lấy nước, chế thêm một chút đường phèn uống trước khi đi ngủ. Hoặc rễ cải bó xôi 60g, sơn tra 15g, sắc uống. Hoa sơn tra 10g, lá sơn tra 15g, sắc uống. Mạ lúa mạch tươi 50g, sắt sống 60g, sơn tra 30g, sắc uống. Sơn tra 10g, lá cây lạc 30g, mộc nhĩ đen 10g, sắc uống.
Chuối: Vỏ chuối hoặc cuống quả chuối lượng vừa đủ, nấu nước uống. Hoặc ăn đều đặn mỗi ngày 3 quả chuối chín. Cuống quả chuối 25 cái, rễ cải trắng 1 cái, sắc lấy nước hòa thêm chút đường phèn uống. Hay cuống quả chuối 40g (khô thì 25g), táo đỏ 15 quả, sắc uống. Vỏ chuối 30g, cải bó xôi 50g, hạ khô thảo 30g, sắc uống. Râu ngô 30g, vỏ chuối 30g và chi tử 9g, sắc uống.
Khoai lang: Khoai lạng lượng vừa đủ, gọt vỏ, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống
Rau câu kỷ tử: Rau câu kỷ tử lấy cả lá và cành nấu nước uống
Rau cần: Rau cần tươi 250g, rửa sạch, nhúng vào nước sôi trong 2 phút rồi thái nhỏ vắt lấy nước uống. Hoặc rau cần tươi 500g, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước hòa với một chút mật ong, hâm hơi nóng, chia uống vài lần trong ngày. Hay rau cần 500g, khổ qua 100g, sắc nước uống. Lá non của cây liễu 60g, thân rau cần 50g, sơn tra 30g, táo đỏ 10 quả, sắc uống, dùng liên tục 3 tuần.
Thổ ngư tất: Thổ ngưu tất (cây cỏ xước) 30g, sắc uống thay trà.
Hoa cúc: Hoa cúc 30g hay hoa mào gà trắng 50g sắc hoặc hãm nước uống thay trà trong ngày. Rau cần 30g, hoa cúc 10g, sắc uống trong ngày. Hoa cúc 10g, trà ô long 3g hãm với nước sôi uống trong ngày. Hoa cúc 15g, khổ đinh trà 10g, hạ khô thảo 20g, sắc uống thay trà. Hoa cúc, hoa hòe, trà xanh mỗi thứ 3g, hãm uống hàng ngày. Hoa cúc 10g, sinh sơn tra 15g, thảo quyết minh 15g, sắc hoặc hãm uống. Kim ngân hoa 15g, cúc hoa 15g, sơn tra 30g, lá dâu 10g, sắc uống.
Râu ngô: Râu ngô 60g hoặc dây dưa chuột khô một nắm, sắc uống thay trà.
Lạc: Cây lạc cả rễ phơi khô 50g, cắt nhỏ nấu nước uống thay trà.
Hoa đại: Hoa đại, hoa ngọc lan lượng bằng nhau 9g (tươi thì 18g) hãm với nước sôi uống thay trà.
Hoa hòe: Hoa hòe 15g, rễ cỏ tranh 30g, sắc uống.
Chanh: Chanh tươi 1 quả, mã thầy 10 củ, thái miếng, sắc lấy nước uống.
Dưa chuột: Dây dưa chuột 30g, thiên hoa phấn 15g, sắc uống.
Dưa hấu: Vỏ quả dưa hấu phơi khô trong bóng râm 30g, thảo quyết minh 15g, sắc uống thay trà trong ngày. Dây cây dưa chuột và dưa hấu mỗi vị 30g, lá tre 10g, sắc uống.
Lá dâu: Quả hòe 30g, lá dâu 30g, sắc uống hàng ngày. Hoặc cành cây dâu tằm 10g, lá ngải cứu 10g, sắc uống.
Trà thuốc: Rau mã đề (xa tiền thảo) và hoạt thạch mỗi vị 30g, sắc uống; Sài đất 15g, hy thiêm thảo 30g, sắc uống; Đỗ trọng 15g, sinh địa 15g, sắc uống; Bạch cương tàm 15g, đởm tinh 6g, ngũ vị tử 6g, sắc uống; Câu đằng 15g, ngưu tất 10g, bạch tật lê 15g, sắc uống; Ích mẫu 60g, tang ký sinh 20g, đỗ trọng 20g, cam thảo 5g, sắc uống; Xú ngô đồng 30g, giun đất 15g, làm sạch, sắc uống; Long đởm thảo 12g, chi tử 10g, thảo quyết minh 20g, bạch thược 20g, sắc uống; Hạ khô thảo 10g, cúc hoa 10g, thảo quyết minh 15g và câu đằng 15g, sắc uống.
ThS Hoàng Khánh Toàn (nguyên Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108)
