Trước đây, thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu mắc phải ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại ngày nay thì những người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh khá cao.
Não bộ của mỗi người chúng ta chiếm khoảng 2% thể trọng của cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là bộ phận vô cùng quan trọng. Nó tiêu thụ lượng máu và oxy lên tới 20% tổng trọng lượng của cơ thể. Trong trường hợp não không nhận đủ lượng máu mà cơ thể cung cấp có thể xảy ra các hiện tượng như chóng mặt, đau đầu. Thậm chí có thể gây xuất huyết não, thiểu năng tuần hoàn não.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra các tình trạng nguy hiểm như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm. Từ đó, gây chèn ép các rễ thần kinh, chèn ép tủy sống. Chính vì vậy mà quá trình vận chuyển máu lên não bị giảm đi đáng kể, do vậy mà xảy ra hiện tượng thiếu máu lên não. Chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất dễ xảy ra với những người cao tuổi, người làm việc văn phòng, làm việc nặng quá sức. Vì vậy, những đối tượng này nên lưu ý để tránh xảy ra tình trạng thiếu máu não.
Khi bị thiếu máu não, tuần hoàn não bị suy giảm nghiêm trọng khiến người bệnh cảm thấy buồn nôn, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai; Thiếu máu não lâu ngày có thể dẫn đến chứng mất ngủ, thường hay nằm mơ và nặng hơn là mất trí nhớ; Nghiêm trọng hơn là có thể gây xuất huyết não, nhồi máu não, thậm chí là đột quỵ do tắc nghẽn mạch và chảy máu não có thể dẫn đến tử vong.
Thoái hóa đốt sống cổ không những gây đau đớn, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Căn bệnh này còn gây nên chứng thiếu máu lên não có thể gây chết người. Chính vì vậy, điều quan trọng nhất đó là cần phải ngăn chặn căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ bằng lối sống lành mạnh:
+ Đảm bảo cân nặng, tránh bị béo phì, thừa cân. Vì những người béo phì thương có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người bình thường.
+ Tập thể dục thường xuyên để giúp xương khớp dẻo dai, phòng tránh được những bệnh về xương khớp.
+ Tránh vặn bẻ cổ và các xương khớp khi cảm thấy mỏi.
+ Không nên ngồi một tư thế quá lâu như ngồi làm việc, ngồi xem phim, học bài. Cần phải nghỉ giải lao giữa giờ để tránh bị cứng khớp.
+ Hạn chế mang vác vật nặng, quá sức, không nên gối đầu cao khi ngủ.
+ Nên bỏ thuốc lá, rượu bia.
+ Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ăn thực phẩm chứa nhiều canxi để tốt cho xương.
BSCKII Hà Tường (Bệnh viện Phòng không – Không quân)
