Nhiều người hiểu sai chỉ số SPF trên kem chống nắng

TS.BS Phạm Đăng Bảng, chuyên gia Da liễu cho biết, không chỉ người dùng mà ngay cả một số website và fanpage của một số bệnh viện lớn cũng đưa ra thông tin sai về SPF.

“ Đa số các thông tin từ các website tiếng Việt đều cho rằng SPF thể hiện thời gian mà kem chống nắng có thể bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Điều này hoàn toàn sai vì thời gian đó còn phụ thuộc vào 2 yếu tố hết sức quan trọng:

Kiểu da của người dùng (người da trắng dễ bắt nắng hơn người có da thẫm màu) và cường độ nắng (phơi nắng lúc 12h trưa chắc chắn nhanh bắt nắng hơn lúc 9h sáng)” – TS.BS Bảng nhấn mạnh.

Nhiều người hiểu sai chỉ số SPF trên kem chống nắng

Vậy SPF chính xác là gì?

TS.BS Bảng phân tích, SPF (Sun Protection Factor) là tỷ số giữa khoảng thời gian để da bị cháy nắng khi bôi kem chống nắng với khoảng thời gian để da bị cháy nắng khi không bôi kem chống nắng.

Nghĩa là nếu không bôi kem chống nắng, 1 người bị cháy nắng sau 15 phút thì khi bôi kem chống nắng SPF 30, người đó bị cháy nắng sau 15 phút x 30 lần = 450 phút.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý thời gian trên chỉ là con số lý thuyết. Trên thực tế, kem chống nắng dễ bị rửa trôi khi ra mồ hôi. Vì thế nên bôi lại kem chống nắng sau 4-5 tiếng. Nếu tắm biển có nhiều ánh nắng nên bôi kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng.