Nước ép trái cây luôn là một nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào. Có tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt là khi mùa lạnh về, độ ẩm trong không khí giảm mạnh. Cơ thể cần được bổ sung độ ẩm thích hợp, cho da tránh nổi mụn, sạm đen hay khô ráp.
Dưới đây là một số loại nước ép trái cây giúp da đẹp, căng bóng trong mùa hanh khô
Nước ép cà rốt, củ dền
Nước ép cà rốt và củ dền rất tốt cho sức khỏe của làn da. Cà rốt chứa nhiều vitamin A giúp chống lại mụn trứng cá, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn và các đốm nâu trên da, giữ cho da đều màu.
 |
Ảnh minh họa |
Trong khi đó, củ dền giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, kẽm, sắt, axit folic, mangan, vitamin C... có tác dụng thanh lọc máu, giúp làn da tươi sáng hơn.
Nước ép lựu
 |
Ảnh minh họa |
Lựu có khả năng thanh lọc máu, nuôi dưỡng làn da, giúp da sáng hơn. Ngoài ra, loại đồ uống này cũng có đặc tính chống lão hóa, giúp đổi mới tế bào, mang đến làn da trẻ và đẹp hơn.
Nước ép dưa chuột
 |
Ảnh minh họa |
Nước ép dưa chuột giúp dưỡng ẩm cho làn da, giúp da đàn hồi và sáng hơn. Ngoài ra, axit ascorbic và axit caffeic trong dưa chuột giúp da giữ nước, tránh phồng rộp khi đi dưới nắng.
Nước ép của cải đường và táo
Củ cải đường chứa nhiều sắt và vitamin C, thúc đẩy lưu thông máu, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, mang lại cho làn da vẻ rạng rỡ tự nhiên. Táo giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ, giúp giải độc da và cải thiện kết cấu da, ngăn ngừa các vết thâm nám.
 |
Ảnh minh họa |
Nước ép từ củ cải đường và táo là thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm cho da, giúp chống lại tình trạng khô da do hanh khô. Có thể thêm một chút nước cốt chanh để tạo vị thanh dịu cho nước ép.
Nước ép đu đủ và dứa
Đu đủ chứa các enzyme như papain, có tác dụng tẩy và loại bỏ tế bào chết cho làn da. Dứa giàu vitamin C, giúp làm giảm các đốm đen, cải thiện tông màu da.
 |
Ảnh minh họa |
Nước ép đu đủ và dứa là lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn trẻ hóa và làm sáng làn da. Loại nước ép này giúp giữ làn da ngậm nước, căng mọng, đặc biệt trong thời tiết hanh khô của mùa đông. Có thể thêm một chút nước cốt chanh xay để tạo thành hỗn hợp chua nhẹ.
