Món ăn thuốc cho người bệnh vảy nến

Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, vảy nến phần nhiều do huyết nhiệt. Bệnh liên quan đến tạng can tạng phế.

<p><strong><em>Để ph&ograve;ng trị vảy nến, n&ecirc;n thanh huyết, m&aacute;t gan, nhuận phế, trừ phong, tăng cường kh&iacute; huyết nu&ocirc;i dưỡng tới b&igrave; phu. Bệnh vảy nến ăn uống m&aacute;t bổ ph&ugrave; hợp c&ograve;n hơn cả uống thuốc. Sau đ&acirc;y l&agrave; một số m&oacute;n ăn thuốc m&aacute;t bổ rất tốt cho người bệnh.</em></strong></p> <p><em>Canh khổ qua:</em> khổ qua 200g bỏ ruột, đậu phụ non 30g, nấm m&egrave;o 20g, miến 20g, gia vị vừa đủ nhồi ruột tr&aacute;i nấu canh ăn. T&aacute;c dụng: dưỡng huyết, m&aacute;t gan, giải độc, tăng miễn dịch.</p> <p><em>Canh khoai t&iacute;m:</em> khoai t&iacute;m 200g, t&ocirc;m lột 50g băm nhỏ, rau m&ugrave;i, h&agrave;nh, gia vị vừa đủ nấu ăn. T&aacute;c dụng: bổ &acirc;m, dưỡng huyết, nhuận phế, m&aacute;t gan, giải độc.</p> <p><em>Canh b&iacute; đao:</em> b&iacute; đao 200g, ch&acirc;n g&agrave; 4 c&aacute;i, l&agrave;m sạch chặt kh&uacute;c, th&ecirc;m rau m&ugrave;i, h&agrave;nh hoa, gia vị nấu canh ăn. T&aacute;c dụng: thanh phế, m&aacute;t gan, sinh t&acirc;n, lợi đại tiểu tiện.</p> <p><em>Canh atis&ocirc;:</em> b&ocirc;ng atis&ocirc; tươi 200g, thịt vịt 50g, gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn. T&aacute;c dụng: bổ huyết, m&aacute;t gan, nhuận phế, thận, lợi mật, lọc m&aacute;u, lợi tiểu.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><em>Canh rau m&aacute;:</em> rau m&aacute; 200g, thịt nạc lợn băm 50g nấu canh ăn. T&aacute;c dụng trị phế nhiệt ho khan, vi&ecirc;m họng, gan n&oacute;ng, mụn nhọt...</p> <p><em>Canh chua c&aacute; k&egrave;o:</em> gi&aacute; đậu 100g, dứa 50g, c&agrave; chua 30g, c&aacute; k&egrave;o l&agrave;m sạch 100g, me, gia vị vừa đủ nấu canh ăn.</p> <p><em>Gi&ograve; lợn tiềm thuốc:</em> sinh địa, đương quy, xuy&ecirc;n khung, bạch thược, mạch m&ocirc;n mỗi vị 12g; c&acirc;u kỷ, c&uacute;c hoa mỗi vị 10g hầm với m&oacute;ng gi&ograve; lợn 1 c&aacute;i. T&aacute;c dụng trị: bổ huyết, điều huyết, nhuận phế, m&aacute;t gan...</p> <p><em>Rau diếp sốt c&agrave; chua:</em> rau diếp 100g, dưa leo 100g th&aacute;i l&aacute;t, c&agrave; chua 2 tr&aacute;i, thịt lợn băm 50g, gia vị vừa đủ. Thịt&nbsp; băm sốt v&agrave; c&agrave; chua l&agrave;m nước sốt chấm rau ăn.</p> <p><em>Ch&egrave; đậu xanh:</em> đậu xanh 150g, nấm hương 20g, l&aacute; nha đam 50g tước vỏ cứng, đường c&aacute;t vừa đủ nấu ch&egrave; ăn. T&aacute;c dụng: dưỡng &acirc;m, thanh nhiệt, nhuận phế, giải độc, sinh t&acirc;n dịch.</p> <p>Để ph&ograve;ng trị bệnh, tăng cường ăn c&aacute;c loại rau bổ m&aacute;t gi&agrave;u vitamin A, B<sub>5</sub>, B c&oacute; trong c&agrave; chua, b&iacute; đỏ, c&agrave; rốt, b&ocirc;ng cải, rau dấp c&aacute;, m&ugrave;ng tơi, rau đay, l&aacute; lốt, gi&aacute; đậu, nấm; sữa chua...; quả bơ, đu đủ, d&acirc;u, chuối, dưa hấu, dưa bở... Ăn loại c&aacute; l&agrave;nh &iacute;t dị ứng như c&aacute; quả, c&aacute; r&ocirc;, c&aacute; ba sa, c&aacute; hồi... Ăn gạo lứt, bắp tươi, đậu m&egrave; c&ograve;n nguy&ecirc;n vỏ lụa... Uống nước m&iacute;a, r&acirc;u ng&ocirc;, bột sắn d&acirc;y, nh&acirc;n trần, nước cam, chanh tr&aacute;i c&acirc;y tươi.</p> <p>Hạn chế ăn vị cay n&oacute;ng mặn, ti&ecirc;u ớt, ca-ri, thức ăn chi&ecirc;n x&agrave;o nhiều dầu mỡ, thịt c&aacute; kh&ocirc; kho mặn. Kh&ocirc;ng h&uacute;t thuốc l&aacute;, rượu bia. Tr&aacute;nh căng thẳng thần kinh.</p>

Theo suckhoedoisong.vn
Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.
back to top