Mách bạn 8 cách tăng cường hệ miễn dịch, chẳng còn lo vẩy nến tái phát

Bệnh vẩy nến uống nước nhiều giúp tăng cường hệ miễn dịch

Tắm nắng

Thiếu hụt vitamin D làm khởi phát bệnh vẩy nến và có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe con người. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin D là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp một cách vừa phải. Lời khuyên là bạn nên tắm nắng khoảng 30 phút/ngày vào lúc bình minh.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là điều quan trọng nhất đối với sức khỏe và khả năng miễn dịch. Bạn nên cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày. Điều này có thể giúp bạn tránh khỏi bệnh tật sắp xảy ra.

Ăn nhiều tỏi

Tỏi cung cấp đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và thậm chí là chống ung thư. Tỏi tươi thường tốt nhất, do đó, hãy sử dụng một máy xay tỏi hoặc băm nhỏ chúng và cho vào thực phẩm sau khi nấu chín.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Cách tốt nhất để duy trì các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch là tiêu thụ nhiều loại rau và trái cây tươi, lành mạnh. Cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn so với các chất bổ sung, vì vậy, điều quan trọng là bạn nên bổ sung vitamin từ thực phẩm ngay cả khi bạn uống thuốc vitamin.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc vào ban đêm có thể giúp cơ thể bạn trở nên tươi mới và xây dựng “hệ thống phòng thủ tự nhiên” của nó. Ngoài ra, ngủ đủ giấc khi xuất hiện dấu hiệu đầu tiên của vẩy nến có thể giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả và nhanh hơn.

Tránh khói thuốc lá

Bạn chắc chắn nên bỏ hút thuốc vì nhiều lý do sức khỏe, nhưng ngay cả những người xung quanh khi bạn hút thuốc cũng có thể bị ảnh hưởng và làm giảm chức năng miễn dịch của họ. Nếu là người hút thuốc, bạn nên học cách để từ bỏ. Nếu bạn bè hoặc người thân của bạn là người hút thuốc, hãy cố gắng khuyến khích họ bỏ thuốc lá. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy tránh những người hút thuốc trong thời gian mà hệ miễn dịch của bạn cần phải mạnh nhất (như trong mùa lạnh và trong đợt cảm cúm).

Cắt giảm caffeine và rượu

Caffeine và rượu có thể không gây hại nếu bạn dùng vừa phải, nhưng tiêu thụ quá mức sẽ ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Hãy nhớ rằng, nước lọc là nguồn cung cấp nước tốt nhất cho sức khỏe và nếu bạn làm theo các bước tăng cường miễn dịch khác như giảm mức độ căng thẳng và ngủ nhiều hơn, bạn có thể thấy rằng, mình không cần caffeine và uống rượu.

Sử dụng sản phẩm có thành phần từ cây sói rừng

Từ xa xưa, Đông y đã biết đến cây sói rừng với đặc tính chống viêm, khu phong trừ thấp, tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh tự miễn.

Ngày nay, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu, kết hợp sói rừng và nhiều loại thảo dược quý khác như thổ phục linh, nhàu, nhũ hương, hoàng bá, bạch thược tạo nên bài thuốc tác dụng điều hòa năng lượng tế bào, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa triệu chứng của bệnh tự miễn như vẩy nến; tăng cường năng lượng cho tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể trong các bệnh tự miễn.

Để đẩy lùi bệnh vẩy nến, hãy tăng cường miễn dịch cơ thể bằng 8 biện pháp như trên. Đặc biệt, đừng quên kết hợp cùng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây sói rừng mỗi ngày, bạn nhé!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang – Sản phẩm cho người bị vẩy nến do tự miễn

Người bị vẩy nến do tự miễn thường rất tự ti khi giao tiếp, ngại gặp mọi người xung quanh khiến cho công việc và cuộc sống bị ảnh hưởng khá nhiều.

Người bị vẩy nến và lupus ban đỏ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên như thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Kim Miễn Khang. Kim Miễn Khang là sản phẩm với nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chính là cây sói rừng, kết hợp với các thành phần khác như: L-carnitine fumarate, nhàu, bạch thược, hoàng bá, thổ phục linh, nhũ hương giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa triệu chứng các bệnh tự miễn như vẩy nến; Hỗ trợ giúp tăng cường năng lượng cho tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể trong các bệnh tự miễn dịch.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên sử dụng một ngày 2 lần, mỗi lần 4-5 viên, uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ và dùng từng đợt liên tục từ 1-3 tháng.

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Kiều Mi (bài tài trợ)