Món ăn ôn ấm tỳ vị

Thời tiết giá lạnh, để nâng cao sức khỏe chống rét, chủ động phòng chống các bệnh lý như viêm đường hô hấp, da khô, nứt nẻ, ngứa da...

<p>Thời tiết gi&aacute; lạnh, để n&acirc;ng cao sức khỏe chống r&eacute;t, chủ động ph&ograve;ng chống c&aacute;c bệnh l&yacute; như vi&ecirc;m đường h&ocirc; hấp, da kh&ocirc;, nứt nẻ, ngứa da... ch&uacute;ng t&ocirc;i xin được giới thiệu một số m&oacute;n ăn b&agrave;i thuốc c&oacute; c&ocirc;ng dụng bồi bổ ngũ tạng, &ocirc;n ấm tỳ vị, bổ dưỡng nguy&ecirc;n kh&iacute;... th&iacute;ch hợp sử dụng trong m&ugrave;a đ&ocirc;ng để độc giả tham khảo:</p> <p><em>B&agrave;i 1:</em> ng&acirc;n nhĩ 20g, kỷ tử 30g, hai thứ hầm mềm th&ecirc;m ch&uacute;t đường ph&egrave;n, ăn n&oacute;ng. C&oacute; t&aacute;c dụng: bồi bổ can thận, hoạt huyết th&ocirc;ng kh&iacute;, dưỡng &acirc;m sinh t&acirc;n, đặc biệt th&iacute;ch hợp với người mắc c&aacute;c bệnh đường h&ocirc; hấp, da kh&ocirc; nứt nẻ.<img alt="" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2016/01/26/dsada.jpg" /></p> <p><em>B&agrave;i 2: </em>g&agrave; trống 1 con, gừng tươi, rượu trắng, gia vị vừa đủ, hầm nhừ. T&aacute;c dụng: tr&aacute;ng dương, bồi bổ ngũ tạng, rất th&iacute;ch hợp với người c&oacute; thể chất dương hư.</p> <p><em>B&agrave;i 3:</em> chim bồ c&acirc;u 1 con, ba k&iacute;ch 20g, ho&agrave;i sơn 15g, kỷ tử 20g, gia vị vừa đủ, nước s&acirc;m sấp, tất cả cho v&agrave;o nồi hầm nhừ, mỗi tuần ăn 1 - 2 lần. T&aacute;c dụng: bổ thận tr&aacute;ng dương, &ocirc;n ấm tỳ vị (người c&oacute; thể chất n&oacute;ng trong kh&ocirc;ng n&ecirc;n d&ugrave;ng).</p> <p><em>B&agrave;i 4:</em> d&acirc;m dương hoắc 200g, ti&ecirc;n mao 80g, nhục thung dung 80g, đương quy 160g, ho&agrave;ng b&aacute; 40g, tri mẫu 40g. Đem tất cả c&aacute;c vị ng&acirc;m với 500ml rượu, nấu khoảng một giờ rồi ch&ocirc;n xuống đất 3 ng&agrave;y 3 đ&ecirc;m, để tiếp 7 ng&agrave;y nữa th&igrave; vớt thuốc ra, phơi kh&ocirc; nghiền th&agrave;nh bột, ho&agrave;n vi&ecirc;n ho&agrave;n bằng hạt đậu đen, rượu v&agrave; thuốc uống c&ugrave;ng l&uacute;c, mỗi ng&agrave;y 5 - 10 vi&ecirc;n. C&ocirc;ng dụng: bổ thận sinh tinh, trợ dương bổ &acirc;m.</p> <p><em>B&agrave;i 5:</em> nh&acirc;n s&acirc;m 10g, ho&agrave;ng kỳ 20g, hạt ti&ecirc;u 2g, đinh hương 2g, nước xương vừa đủ, đun ch&iacute;n nh&uacute;ng c&aacute;c loại thịt (thịt d&ecirc;, thịt g&agrave;, thịt lợn nạc, t&ocirc;m n&otilde;n...) ăn c&ugrave;ng rau thơm, ngồng cải, măng x&eacute;... T&aacute;c dụng: bổ kh&iacute; &ocirc;n dương, bồi bổ sức khỏe, n&acirc;ng cao sức đề kh&aacute;ng, chống r&eacute;t.</p> <p style="text-align: right;"><strong>ThS.bs. Phan Thị Thu Hiền</strong></p> <div> <div> <div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
5 loại rau giá rẻ, tốt nhất để giảm mỡ bụng

5 loại rau giá rẻ, tốt nhất để giảm mỡ bụng

Với hàm lượng chất xơ cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, rau củ quả không chỉ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn mà còn tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa nói chung và vùng bụng nói riêng.
Đau ở đâu báo bệnh ở đó?

Đau nhức cơ thể, vì sao?

Tình trạng đau nhức cơ thể có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau: nhiễm trùng, bệnh tật hoặc một số loại thuốc nhất định... Xác định được nguyên nhân chính xác gây đau để có biện pháp kiểm soát và điều trị bệnh hiệu quả.
back to top