--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Mận ăn bổ mát chữa miệng khô khát

LY NGUYỄN VĂN SÁU - 08:21 10/06/2019

(khoahocdoisong.vn) - Mận còn có tên lý tử, lý thực, cây được trồng ngoài lấy quả ăn, hoa lá, cành rễ đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh.

Mận được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc, nhưng mận nhiều và ngon nhất là Hoàng Liên Sơn, Sa Pa, Đồng Văn… Trái mận thường dùng ăn tươi, ép nước, làm mứt, phơi sấy khô. 

    Theo YHCT, mận có vị chua ngọt, tính bình. Tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, lợi thủy. Chữa chứng hư lao, nóng trong xương, âm hư nội nhiệt, miệng khô khát, tiểu tiện bất lợi.

    Sách Tuyền Châu bản thảo viết: "Lý tử thanh thấp nhiệt, giải tà độc, lợi tiểu tiện, giảm khát…".

    Về thành phần dinh dưỡng, quả mận chứa 82% nước; 3,9 % gluxit; 1,3 axit hữu cơ; 28mg canxi; 20mg% photpho; 0,3mg caroten...đều là dưỡng chất cần thiết có lợi cho sức khỏe.

   -Mận còn đươc xem là trái cây bổ mát, vị thuốc chữa miệng khô khát.

   -Lá mận dùng chữa trẻ em nóng sốt cao, thủy thũng, sang thương.

   -Nhân hạt mận dùng chữa ho đàm, đầy bụng, táo bón.

   -Rễ mận dùng chữa tiêu khát, tiểu buốt gắt.

Một số món ăn bài thuốc:

    -Chữa chứng khô miệng, quả mận tươi 5-10 quả ép nước cho thêm ít đường uống ít một.

    -Chữa bệnh lỵ, lấy vỏ thân cây mận một nắm 30-50g sắc uống.

    -Chữa táo bón, nhân hạt mận 10g, đào nhân 10g, hạnh nhân 10g sắc uống ngày 3 lần.  

    -Chữa tiểu đường, quả mận tươi bỏ hạt ép nước uống ngày vài lần, mỗi lần 2-3 thìa.

     Theo sách cổ phương có ghi, ăn nhiều mận quá sinh nóng bụng, hại răng, sinh đờm, mỗi lần dùng 50-60g. 

LY Nguyễn Văn Sáu (Hội Đông y Bà Rịa)

  • Món ăn bổ dưỡng cho người cao tuổi
    Bác sĩ của bạn- 14:14 18/11/2017
    Người cao tuổi hay mất ngủ, ăn không ngon, nóng ruột, bồn chồn, đặc biệt là sức đề kháng suy giảm, suy các phủ tạng như gan, thận, phế, tâm và đại trường. Vì vậy, các món bổ dưỡng cho người cao tuổi cần giàu đạm, ít mỡ, ít đường, nhiều vitamin và muối khoáng.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Lộ diện nữ giám đốc liên quan vụ xả dầu thải khiến nguồn nước sông Đà ô nhiễm
Thời sự- Lê Quân - 19:17 20/10/2019
Theo lời khai của nghi phạm mới ra đầu thú, anh ta được một nữ giám đốc doanh nghiệp thuê đổ chất thải khiến nguồn nước cấp cho Nhà máy nước sông Đà ô nhiễm. Công an tỉnh Hòa Bình đang làm rõ nội dung này.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Doanh nghiệp ngại “bắt tay” với nông dân
    Hỏi đáp- Hà Bình - 14:57 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Như các bạn đã biết, chuỗi giá trị sản xuất hàng hóa muốn bền vững thì điều quan trọng nhất là các chủ thể tham gia trong chuỗi phải đảm bảo được các lợi ích của mình.
  • Trồng sen tận dụng đất
    Hỏi đáp- Hà Bình - 14:56 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Chúng ta có rất nhiều các loại cây trồng có thể phát triển tốt để thay thế cây lúa. Vừa giữ không làm biến đổi đất lúa, vừa mang lại hiệu quả kinh tế cao, vừa giữ ổn định môi trường mà lại thu hút được tầng lớp thế hệ trẻ ở lại xây dựng quê hương.
  • Cần tái cấu trúc các KCX, KCN ở TPHCM
    Thời sự- Hồng Nhung - 14:54 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Sau nhiều năm, hiện hiệu quả đầu tư khu chế xuất, khu công nghiệp (KCX, KCN) chưa cao, tồn tại các vấn đề về cơ cấu đầu tư, giá trị gia tăng của sản phẩm, ô nhiễm môi trường, cơ sở hạ tầng kỹ thuật và xã hội.
  • Rượu thuốc trị ho
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 14:50 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Chồng tôi hay uống rượu, bạn bè đến là mang rượu ra uống. Tôi muốn trị ho cho chồng, nghe nói nếu biết cách chế thì có thể làm rượu bổ phế giảm ho, như vậy thì uống rượu thuốc còn hơn là uống rượu xuông có đúng không?
  • Viêm họng cẩn thận biến chứng viêm cầu thận
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 14:49 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - ở Việt Nam, khoảng 40% viêm cầu thận cấp xảy ra sau nhiễm khuẩn đường hô hấp trên và 60% viêm cầu thận cấp sau nhiễm khuẩn ngoài da do liên cầu.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO