Lợi ích bất ngờ của giá đỗ với nam giới

Không giống như các loại rau mầm khác thường có vị hơi đắng, giá đỗ có vị ngọt rất dễ ăn. Theo Y học cổ truyền, giá đỗ có tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa… Bên cạnh đó, chúng còn rất tốt đối với những người dương hư, tinh khí yếu.

Giá đỗ giúp tăng cường sinh lý nam giới. Ảnh Internet

Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng, thành phần của giá đỗ rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất, carotene, axit béo… Vì vậy, giá đỗ có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý, cụ thể là:

Tăng ham muốn tình dục

Giá đỗ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời rất giàu vitamin B12 và chất Kẽm – hai dưỡng chất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone – hormone đóng vai trò then chốt trong việc duy trì và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Cải thiện sức khỏe tinh trùng

Vitamin B12 dồi dào trong giá đỗ tham gia trực tiếp vào quá trình sinh tinh và quyết định số lượng, chất lượng tinh trùng. Do đó, ăn giá đỗ tăng sinh lý và hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Tốt cho gan

Giá đỗ là lựa chọn tốt cho sức khỏe gan. Lecithin trong giá đỗ giúp kiểm soát cholesterol, giảm mỡ gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và các vấn đề liên quan đến gan.

Sử dụng giá đỗ tăng cường sinh lý cần chú ý gì?

Mặc dù giá đỗ rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng tốt với sức khỏe và sinh lý song nguy cơ nhiễm khuẩn khá cao nên cần lưu ý một số vấn đề sau:

Ăn giá đỗ chế biến sạch, đặc biệt là giai đoạn nuôi thân cây giá đỗ và phát triển khi ươm mầm. Sử dụng giá đỗ nhiễm khuẩn có thể gây ngộ độc thực phẩm, giảm hấp thu.

Chế biến sạch, rửa nhiều lần với nước và ngâm kỹ bằng nước muối pha loãng nếu bạn dùng giá đỗ để ăn sống, ăn tái. Song những người có hệ miễn dịch yếu không nên ăn giá đỗ sống để cải thiện sinh lý.

Không xào giá đỗ với gan vì Vitamin C trong giá đỗ dễ bị oxy hóa, làm giảm giá trị dinh dưỡng cũng như nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.