<p>Chán ăn là định nghĩa chỉ tình trạng không có cảm giác thèm ăn, ngoài ra còn do chán ăn tâm thần, đây là một rối loạn ăn uống mà lượng thức ăn đưa vào cơ thể một người ít hơn đáng kể những gì cần thiết để cơ thể.</p> <p>Thực tế thăm khám dinh dưỡng cho người cao tuổi tại một số bệnh viện cho thấy, rất nhiều người lo lắng hoang mang vì ăn gì cũng không ngon, “nhìn gì cũng không thèm”. Nhóm người này khiến con cái lo lắng cho tình trạng sức khỏe của đấng sinh thành.</p> <p>Các nghiên cứu dinh dưỡng lâm sàng cho thấy hơn 40% người cao tuổi mắc chứng ăn không ngon, tình trạng này làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể như protein, lysin, kẽm, kali, magiê... Sự thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể suy nhược, gầy yếu, trí nhớ giảm sút.</p> <p>Dinh dưỡng kém cũng khiến chức năng cơ bắp của người lớn tuổi suy yếu, giảm khối lượng xương, rối loạn chức năng miễn dịch, thiếu máu, giảm chức năng nhận thức, làm chậm lành vết thương, chậm phục hồi sau phẫu thuật và cuối cùng là tăng tỷ lệ tử vong. Ở Mỹ, 78% ca tử vong do chán ăn xảy ra ở người cao tuổi, còn ở Việt Nam, tình trạng suy dinh dưỡng của người già do biếng ăn cũng thường xuyên được báo động.</p> <h2><strong>Nhìn gì cũng không thèm ăn</strong></h2> <p>Không thèm ăn, nhìn gì cũng ngán chính là biểu hiện của chứng chán ăn ở người già. Các nghiên cứu dinh dưỡng cơ bản cho thấy, có nhiều lý do khiến người cao tuổi chán ăn, nhưng chủ yếu là do các chức năng trong cơ thể suy giảm, khứu giác, vị giác cũng không còn nhạy như người trẻ, ngoài ra một số người còn mắc một số chứng bệnh về dạ dày, tim mạch, hoặc răng không còn khỏe. Số khác còn dùng những loại thuốc điều trị bệnh như thuốc ngủ, thuốc chống đau nhức khiến giảm thèm ăn.</p> <div>40% người cao tuổi mắc chứng ăn không ngon</div> <p>Người cao tuổi còn chán ăn do mắc một số bệnh mạn tính kéo dài hoặc sống đơn thân, hoàn cảnh khó khăn, không có hoặc ít có sự quan tâm của gia đình, thiếu thốn kinh tế gây nên buồn phiền, lo lắng, mệt mỏi gây chán ăn, thậm chí bỏ bữa.</p> <p>Chán ăn ở người cao tuổi còn có thể gặp ở một số người bị trầm cảm, một dạng bệnh tâm thần, người bệnh không quan tâm, không để ý đến các hiện tượng xung quanh mình, trong đó có việc ăn, uống. Tình trạng biếng ăn kéo dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.</p> <h2><strong>Khắc phục chứng chán ăn ở người già</strong></h2> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Điều đầu tiên cần làm là xác định chính xác nguyên nhân gây chán ăn.Cần đưa người cao tuổi đến gặp bác sĩ khám và trò chuyện để tìm nguyên nhân, trên cơ sở đó bác sĩ sẽ là người đưa ra hướng khắc phục.Sau khi thăm khám, tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ có mỗi cách tư vấn khác nhau.</p> <p>Nhóm người chán ăn do trầm cảm nên được khám bệnh đúng chuyên khoa tâm thần, bởi vì người chán ăn do bệnh tâm thần luôn khẳng định là họ không cần sự giúp đỡ dù trong thực tế họ rất cần. Việc điều trị càng sớm bao nhiêu sẽ càng giúp bệnh nhân mau chóng hồi phục sức khỏe trở lại bấy nhiêu.</p> <p>Với người chán ăn do yếu răng, yếu cơ nhai, dạ dày yếu, nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt, không nên ăn quá no, không ăn nhiều mỡ động vật, không nên ăn các loại da. Nên ăn nhiều rau xanh, không hoặc hạn chế ăn thịt đỏ và nên ăn thịt trắng.Thực đơn mỗi tuần nên có cá thay vì cứ mãi ăn thịt bởi cá dễ tiêu hóa và lại có nhiều chất dinh dưỡng.Thức ăn cũng cần phải nấu nóng, không nên để nguội tạo cảm giác khó ăn.</p> <p><img alt="Hội chứng chán ăn" src="https://khds.1cdn.vn/2019/01/21/hoi_chung_chan_an_2.jpg" title="Hội chứng chán ăn" /></p> <p><em>Người cao tuổi rất cần sự quan tâm, chăm sóc và thấu hiểu từ phía con cháu. ảnh minh họa</em></p> <p>Cũng cần lưu ý đến việc làm giảm chứng khô miệng ở người lớn tuổi bằng cách khuyến khích người cao tuổi uống nhiều nước mỗi ngày và uống nước sau mỗi bữa ăn.Uống nước thường xuyên là biện pháp rất quan trọng phòng nhiễm khuẩn tiết niệu, táo bón và tăng cường sức khỏe.Khi chế biến thức ăn cũng tránh chế biến quá khô, cần thêm nước sốt vào thực phẩm để làm ẩm thức ăn và hạn chế khô miệng.Nên tìm người nấu ăn tại nhà để luôn có bữa ăn tươi và nóng sốt.</p> <p>Nên tăng cường ngũ cốc, ăn trái cây, rau, bổ sung canxi từ các sản phẩm sữa để tránh loãng xương và phòng nguy cơ gãy xương khi té ngã, các loại hạt để tránh táo bón và protein để tái tạo tế bào.</p> <p>Khó nhất là những người không thèm ăn do tác dụng phụ của thuốc. Những người này nói riêng và người cao tuổi nói chung rất cần sự quan tâm, động viên chăm sóc và thấu hiểu từ phía con cháu. Sự động viên và quan tâm sẽ giúp người cao tuổi có niềm động lực để ngồi vào mâm cơm ăn cùng mọi người. Con cái cũng nên tạo điều kiện cho bố mẹ có được cơ hội ăn uống cùng những bạn bè có tuổi để bố mẹ có được niềm vui và vì thế sẽ ăn ngon miệng hơn.</p> <div><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong><br /> Cuối cùng để ăn uống ngon miệng, tránh chán ăn, người cao tuổi cũng nên vận động cơ thể với mọi hình thức phù hợp như đi bộ, vận động tay chân, thân thể, trò chuyện cùng con cháu, đọc báo, nghe đài, xem tivi….</div> <div> <div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Hội chứng chán ăn
Chán ăn dẫn đến suy kiệt cơ thể hoặc lựa chọn chế độ dinh dưỡng không phù hợp là những yếu tố nguy cơ khiến người cao tuổi dễ gặp những vấn đề về sức khỏe.
Kịp thời cứu sống bệnh nhân 26 tuổi bị viêm cơ tim biến chứng choáng tim
Vượt qua thách thức, phẫu thuật ung thư đại tràng cho cụ ông gần 100 tuổi
Lấy khối u tuyến giáp khổng lồ "đeo bám" trên cổ nữ sinh suốt 4 năm
Nội soi cắt toàn bộ tuyến tiền liệt, mang hy vọng cho bệnh nhân ung thư
Mê ăn cua sống, người đàn ông choáng váng khi thấy thứ này trong người
6 lợi ích tuyệt vời của rau cải rổ
Rau cải rổ được nhiều chị em nội trợ tin tưởng lựa chọn bởi có thể dùng để chế biến thành nhiều món ngon. Nhưng ít ai biết, loại rau này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Bật mí 6 gia vị có sẵn trong nhà bếp giúp chống viêm, giảm đau
Mùi thơm của các loại gia vị không chỉ khiến món ăn trông hấp dẫn hơn, mà nếu biết sử dụng đúng cách, nó sẽ là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh:
Chân xuất hiện 6 dấu hiệu bất thường này, coi chừng thận đang “kêu cứu”
Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà thường bị bỏ qua cho đến khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng.
Bác sĩ chỉ rõ vai trò của Peptid C trong bệnh tiểu đường
Peptide C đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán phân biệt hạ đường huyết, thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường với hạ đường huyết không liên quan với tiểu đường.
Tự cưa xẻ gỗ tại nhà, cụ ông 71 tuổi bị cắt đứt rời cẳng chân
Máy cưa cầm tay, các loại dụng cụ mini như máy cắt, máy bấm đinh, bộ đục… giúp làm việc hiệu quả, tiện dụng ở nhà, nhưng cũng rất dễ bị tai nạn nếu người dùng không cẩn thận.
Bé gái 11 tháng tuổi bị sốc mất nước, nguy kịch do... tiêu chảy cấp
Sốc mất nước do tiêu chảy và nôn ói là biến chứng nặng, có thể gây tổn thương đa cơ quan và thậm chí dẫn đến nguy hiểm tính mạng nếu không phát hiện và xử trí kịp thời.
Cắt bỏ khối bướu tuyến giáp bị "bỏ quên" 40 năm cho cụ bà 81 tuổi
Phát hiện bướu tuyến giáp hơn 40 năm nhưng cụ bà 81 tuổi (Bình Định) không điều trị, gần đây, bướu chèn ép gây cảm giác khó chịu, khó thở, nuốt nghẹn.
Mới 34 tuổi đã bị ung thư “gõ cửa” tới hai lần
Một người bị mắc 2 loại ung thư cùng lúc có thể xảy ra. Xác suất cao hơn nếu một trong hai là dạng ung thư phổ biến. Có những người mắc 2 loại ung thư không phải do di truyền hay di căn...
Các biến chứng nguy hiểm người bị mỡ máu cao cần chú ý
80% người bị đột quỵ, gan nhiễm mỡ đều bắt nguồn từ mỡ máu cao. Các biến chứng nguy hiểm của người bị mỡ máu cao cần chú ý.
Người phụ nữ 53 tuổi sốc phản vệ sau khi uống thuốc
Sốc phản vệ thường xảy ra bất ngờ và có rất nhiều nguyên nhân gây ra, nặng nhanh và có thể tử vong nên cần biết cách xử lý kịp thời.
Lọc máu liên tục, cứu bệnh nhân viêm tụy cấp do máu trắng như mỡ
Viêm tụy cấp do tăng mỡ máu thường nặng hơn và đe dọa tính mạng bệnh nhân hơn so với các nguyên nhân khác. Lọc máu liên tục là phương pháp mới hạn chế được nhược điểm của phương pháp thay huyết tương.