--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm hỗ trợ trẻ vượt qua cảm lạnh thông thường

AN QUÝ - 15:10 17/12/2021

Kẽm có thể giúp làm giảm thời gian trung bình của cảm lạnh thông thường ở những người khỏe mạnh trong 24 giờ sau khi khởi phát triệu chứng.

Cảm cúm thông thường là một trong những bệnh phổ biến nhất.

cum.jpg

Theo DS Hoàng Hoài Anh, khoa Dược (Bệnh viện Nhi đồng 2), cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến những biến chứng như nhiễm trùng tai, viêm xoang và làm trầm trọng hơn các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Mặc dù cảm lạnh không có phương pháp điều trị cụ thể, tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, người ta nhận thấy kẽm có thể hỗ trợ làm giảm sự khó chịu của các triệu chứng do cảm lạnh.

Những người sử dụng kẽm với liều ≥75mg/ ngày triệu chứng cảm lạnh của họ cũng ít có khả năng kéo dài quá 7 ngày điều trị. Bổ sung kẽm dự phòng ít nhất là 5 tháng làm giảm tỉ lệ mắc bệnh.

Vì vậy, trong mùa lạnh và thay đổi thời tiết lúc cuối năm, theo DS Hoài Anh, phụ huynh có thể giúp trẻ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cảm lạnh thông thường bằng cách thêm thực phẩm giàu kẽm trong bữa ăn như các loài có vỏ (hàu, cua, sò, hến…); thịt; các loại đậu, hạt, ngũ cốc; trứng; rau như khoai tây, cải xoăn…


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Bắt tạm giam Trưởng khoa xét nghiệm CDC tỉnh Yên Bái
    Pháp luật- Thụy Bình - 15:08 26/06/2022
    Ngày 26/6, Công an tỉnh Yên Bái cho biết, vừa khởi tố, bắt tạm giam bà Đoàn Thị Hồng Hạnh (sinh năm 1975), Trưởng khoa Xét nghiệm - Chẩn đoán hình ảnh - Thăm dò chức năng, thuộc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Yên Bái.
  • Nắng nóng diện rộng ở Bắc Bộ, Trung Bộ
    Thời sự- Nhật Nam - 15:06 26/06/2022
    Ngày 26/6, ở khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ nắng nóng diện rộng, có nơi hơn 36 độ C. Ngày mai, 27/6, nắng nóng gia tăng ở Bắc Bộ và Trung Bộ. Từ ngày 29/6, nắng nóng ở Bắc Bộ có xu hướng giảm dần.
  • Độc đáo Lễ hội Trứng đầu tiên của Việt Nam
    Đời sống- PV - 15:00 26/06/2022
    Trứng khổng lồ, trứng vẽ nghệ thuật, các món trứng sáng tạo từ các siêu đầu bếp.... là những nội dung chính từ Lễ hội văn hóa ẩm thực Việt Nam và Quốc tế - Sáng tạo từ trứng (Eggs Festival) diễn ra tại Trung tâm Triển lãm Nghệ thuật Việt Nam.
  • "Cô dâu 8 tuổi" phần 2 chính thức lên sóng
    Đời sống- Hồng Linh - 13:55 26/06/2022
    Tối 24/6, phim Cô dâu 8 tuổi mùa 2 đã chính thức phát sóng tập đầu tiên trên kênh truyền hình TodayTV và ứng dụng giải trí trực tuyến Today Plus.
  • Việt Nam đăng cai tổ chức Hoa hậu Hòa bình quốc tế 2023
    Thời sự- Hồng Linh - 11:24 26/06/2022
    Trang fanpage của Miss Grand International vừa chia sẻ dòng thông báo Việt Nam sẽ là nước chủ nhà của cuộc thi này vào năm 2023. Trước đó, Việt Nam từng đăng cai tổ chức đấu trường nhan sắc quốc tế này vào năm 2017.