Bí quyết cải thiện mất ngủ kinh niên hiệu quả
Theo thống kê, mỗi ngày, các cơ sở y tế tiếp nhận số lượng người bệnh khám về mất ngủ tăng gấp 15 lần so với 4 năm trước. Mất ngủ kinh niên kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm. Để loại bỏ tình trạng trên, bạn hãy tham khảo các bí quyết sau:
- Thư giãn: Thực tế chỉ ra rằng, nguồn gốc của việc mất ngủ hầu hết là do tình trạng stress xảy ra, chính vì vậy, thư giãn cơ thể là phương pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả. Bạn có thể thư giãn bằng cách: Thở ra hoàn toàn qua miệng; Hít vào bằng mũi khi đếm đến bốn; Nín thở và đếm đến bảy; Thở ra bằng miệng và đếm đến tám; Lặp lại chu kỳ này ba lần.
 |
| Ảnh minh họa. |
- Tập thể dục: Tập thể dục giúp bạn thư giãn, làm tình trạng mất ngủ kinh niên cải thiện rõ rệt, giúp cơ thể khỏe mạnh và đến với giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn nên tập thể dục ở mức độ vừa phải mỗi ngày khoảng 20 - 30 phút, hoặc nếu bận rộn, hãy cố gắng sắp xếp 3 - 4 lần/tuần.
- Có thói quen tốt: Hãy chuẩn bị kỹ từ thói quen đến các hoạt động của mình để có thể ngủ ngon hơn. Bạn nên trang trí phòng với không gian thoáng mát, thư giãn và ấm cúng, không quá sáng vì có thể gây chói mắt, dẫn đến khó ngủ; Không xem tivi, sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ; Cố gắng duy trì lịch trình ngủ ổn định và đúng giờ nhất; Tránh tiêu thụ các thực phẩm chứa chất kích thích như: Caffeine, rượu,... trước khi ngủ.
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện mất ngủ kinh niên hiệu quả, an toàn
Mất ngủ đang dần trở thành bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, gây suy giảm chất lượng cuộc sống với những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, việc điều trị mất ngủ cũng gặp nhiều khó khăn, bởi hầu như các nhà chuyên môn mới chỉ có cách điều trị triệu chứng.
Trong khi đó, điều trị mất ngủ cần giải quyết được nguyên nhân gây bệnh, nhằm thiết lập sự cân bằng trong hệ thần kinh và kéo dài thời gian nghỉ ngơi, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh.
Thấu hiểu thực tế trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe có sự kết hợp từ 8 thảo dược quý, trong đó hợp hoan bì được lựa chọn là thành phần chính, bởi đây là vị thuốc nổi tiếng có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu.
Y học hiện đại đã chứng minh, chiết xuất hợp hoan bì có tác dụng tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin, đặc biệt là tác động trên thụ thể 5- HT1A, từ đó làm dịu thần kinh, giảm hồi hộp, lo âu.
Đồng thời, nhiều bằng chứng cho thấy, dịch chiết vị thuốc này có tác dụng chống oxy hóa gấp 6 lần vitamin C, từ đó chống lại các gốc tự do (là yếu tố gây tổn thương tế bào thần kinh).
Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp độc đáo của các vị thuốc quý như: Viễn chí, ngũ vị tử, táo nhân, uất kim, hồng táo, soy lecithin, nicotinamid (vitamin PP), tác động toàn diện cả vào nguyên nhân và triệu chứng mất ngủ.
Sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao và hàng ngàn người bị trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, mất ngủ kéo dài sử dụng cho thấy hiệu quả tích cực. Mời bạn xem chia sẻ điển hình TẠI ĐÂY.
Mất ngủ kinh niên không được điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, nếu đang bị mất ngủ, bạn hãy thực hiện theo những phương pháp trên, đặc biệt là sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ cao hợp hoan bì mỗi ngày!
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh
Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp cùng cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim… có công dụng dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu. Sản phẩm dùng cho những người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu; Người làm việc, học tập, lao động trí óc căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.
Để tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thần Khang đang có chương trình đặc biệt: Khi mua 6 hộp Kim Thần Khang 30 viên, hoặc 1 hộp Kim Thần Khang 180 viên, Quý khách sẽ được tặng 1 hộp Kim Thần Khang 30 viên; Khi mua 1 hộp Kim Thần Khang 90 viên, khách hàng được tham gia chương trình tích điểm nhận quà. Để tự tin khẳng định chất lượng, hiệu quả sản phẩm, nhãn hàng Kim Thần Khang cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình!
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 – 028.62647169.
Mời bạn xem thêm thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY.
Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Quảng cáo
