--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Bảo vệ làn da khi đi du lịch

KHÁNH PHƯƠNG - 15:52 21/07/2020

(khoahocdoisong.vn) - Vài ngày trước chuyến đi, ngưng bôi các sản phẩm làm đẹp có chứa những thành phần như retinoid, axit salicyclic… vì chúng có thể làm da khô và bong tróc hoặc khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vào hè, nhu cầu đi du lịch đang tăng cao. Những chuyến du lịch giúp chúng ta thư giãn, giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng tích cực. Tuy nhiên, làn da có thể bị ảnh hưởng và “xuống cấp” do tác động của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ giấc sinh hoạt, chế độ ăn… 

ThS.BS Trần Nguyên Ánh Tú, Phó Trưởng khoa Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Da liễu TPHCM chia sẻ đầu tiên chúng ta cần “chuẩn bị cho da” trước khi đi du lịch.

Vài ngày trước chuyến đi, ngưng bôi các sản phẩm làm đẹp có chứa những thành phần như retinoid, axit salicyclic… vì chúng có thể làm da khô và bong tróc hoặc khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi lên máy bay hoặc vào xe máy lạnh vì không khí khô lạnh có thể làm mất đi độ ẩm da một cách nghiêm trọng.

Không chỉ bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, đừng quên giữ ẩm cho đôi chân trong suốt chuyến đi; tránh đi chân trần trên cát nóng có thể gây tổn thương cho chân. (Ảnh minh họa)

Trong những chuyến đi xa, chúng ta thường gặp tình trạng ra mồ hôi nhiều khi ở ngoài trời, hoặc ngâm mình trong nước biển, nước hồ bơi. Vì vậy, bên cạnh chọn kem chống nắng phổ rộng, chỉ số SPF ≥ 30, cần chọn loại có đặc tính kháng nước cao. Lưu ý, không chỉ bôi kem chống nắng cho vùng mặt, mà cần bôi toàn bộ cơ thể như cổ, vai, tay, chân, lưng, ngực…; bôi kem chống nắng lặp lại sau mỗi 2 - 3 giờ hoặc bôi lại ngay khi ra mồ hôi quá nhiều hay sau khi đi bơi, tắm biển.

Để tránh tình trạng mỹ phẩm dễ bị chảy nhão, khiến khuôn mặt trở nên bê bết, mất thẩm mỹ, chúng ta nên chọn các sản phẩm trang điểm có tính kháng nước cao. Trang điểm càng ít lớp càng tốt để tránh thêm sự bít tắt các lỗ nang lông, giúp da thông thoáng.

Cũng cần lưu ý, đi chân trần trên cát nóng có thể gây hại cho đôi chân.Vì vậy, đừng quên giữ ẩm cho đôi chân trong suốt chuyến đi. Bên cạnh đó, việc tiết mồ hôi làm giầy ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho một số bệnh da như nhiễm nấm, nhiễm trùng… Hãy chuẩn bị ít nhất 2 đôi giày và thay đổi thường xuyên trong suốt cuộc hành trình.

Một bí quyết nữa để giúp làn da tươi tắn, duy trì độ ẩm là phải uống nước đầy đủ. Theo các chuyên gia, nếu bạn không thể uống nước đầy đủ khi tham gia các hoạt động ngoài trời, hãy nhớ uống một cốc nước đầy trước khi hòa mình vẫy vùng trong làn nước biển hay tham gia các hoạt động thể lực như leo núi, đi bộ xuyên rừng... Nước lọc tốt hơn các loại nước uống ngọt, có ga và có cồn…

Những sản phẩm chăm sóc da cần có suốt cuộc hành trình gồm kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chai xịt khoáng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Tuy nhiên, chọn lựa sản phẩm nào còn tùy thuộc vào đặc điểm khí hậu, môi trường của nơi bạn đến, ví dụ vùng biển nhiệt đới hay vùng núi tuyết ôn đới…

Theo Khoa học & Đời sống
Copy Link

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Thi tốt nghiệp THPT: Giảm tối đa thí sinh bị định chỉ thi bởi các lý do sơ suất
    Giáo dục- Thanh Tuyền - 18:59 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tại cuộc họp rà soát công tác chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp THPT 2021, Bộ GD&ĐT lưu ý công tác hỗ trợ thí sinh, nhằm giảm tối đa thí sinh bị định chỉ thi bởi các lý do sơ suất.
  •  Ăn rau bí tốt cho hệ tiêu hóa
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Nghĩa - 18:55 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Mùa hè rau bí là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình. Rau bí nấu canh hay xào đều dễ ăn. Rau nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa. Lượng folate dồi dào có trong rau bí cũng rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
  • Tại sao phải xét nghiệm tinh dịch đồ?
    Khỏe- T.Nga (ghi) - 18:44 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp nam giới nhận biết chính xác khả năng sinh sản của mình: Bình thường hay vô sinh – hiếm muộn; Có thể thụ thai tự nhiên hay phải sử dụng các biện pháp can thiệp bằng thụ tinh ống nghiệm (IVF) hoặc thụ tinh nhân tạo (IUI).
  •  Tập thể dục để giảm bệnh tim mạch
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 18:33 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Nếu bạn tập thể dục 30 đến 60 phút mỗi ngày và tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần, bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và béo phì.
  • Việt Nam cố gắng để có văcxin ngừa Covid-19 sớm nhất 
    Khỏe- N.Hà - 18:30 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Văcxin ngừa Covid-19 đang có "cuộc đua tranh khốc liệt", đã nảy sinh những khó khăn, vướng mắc mới trong tiếp cận, đàm phán mua các nguồn văcxin... song Việt Nam cố gắng để có văcxin sớm nhất.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO