Bài thuốc trị đau lưng, nhức mỏi sau sinh

Sau sinh con, chị em thường phải đối mặt với vô vàn khó khăn, chăm con mệt mỏi, trầm cảm, táo bón, đặc biệt là những cơn đau lưng.

<p>Sau sinh con, chị em thường phải đối mặt với v&ocirc; v&agrave;n kh&oacute; khăn, chăm con mệt mỏi, trầm cảm, t&aacute;o b&oacute;n, đặc biệt l&agrave; những cơn đau lưng, nhức mỏi, thậm ch&iacute; c&oacute; người lưng g&acirc;n xương yếu đi lại kh&oacute;, vai tay t&ecirc; yếu cho con b&uacute; cũng kh&oacute; khăn.</p> <p>Bệnh phần nhiều do thận kh&iacute; hư sau sinh mất m&aacute;u nhiều, huyết hư h&agrave;n kh&iacute; ngưng trệ huyết nu&ocirc;i dưỡng k&eacute;m, g&acirc;n cơ lỏng lẻo, nguy&ecirc;n nh&acirc;n li&ecirc;n quan đến ngồi l&acirc;u, vận động sai tư thế, ăn uống, nghỉ ngơi kh&ocirc;ng tốt...&nbsp; Ph&eacute;p trị chủ yếu &ocirc;n bổ kh&iacute; huyết, th&ocirc;ng kinh lạc dưỡng g&acirc;n xương. Nếu người mập yếu kh&iacute; hư n&ecirc;n ăn bổ ấm, ki&ecirc;ng ăn sống lạnh m&aacute;t qu&aacute;. Người gầy tạng nhiệt huyết hư n&ecirc;n ăn bổ ấm tr&aacute;nh vị kh&ocirc; cay n&oacute;ng t&aacute;o b&oacute;n. Dưới đ&acirc;y l&agrave; 3 b&agrave;i thuốc&nbsp; trị đau lưng nhức mỏi sau sinh.</p> <p><em>B&agrave;i 1.</em> B&aacute;t tr&acirc;n &iacute;ch phụ thang: đương quy 20g, xuy&ecirc;n khung 16g, thục địa 20g, bạch thược sao 12g, phục linh 14g, bạch truật 12g, đảng s&acirc;m 14g, ngưu tất 14g, tục đoạn 12g, đỗ trọng sao 16g, sơn th&ugrave; 14g, đ&agrave;o nh&acirc;n 14g, ph&ograve;ng phong 10g, ph&aacute; cố chỉ 12g, nhục quế 8g, th&aacute;n khương 8g, ch&iacute;ch thảo 6g. Sắc hoặc l&agrave;m ho&agrave;n uống.</p> <p><em>T&aacute;c dụng:</em> bổ kh&iacute; dưỡng huyết, &iacute;ch g&acirc;n xương, khử h&agrave;n, trấn thống... Trị sản phụ sau sinh lưng đau, g&acirc;n xương yếu, vận động kh&oacute; khăn. B&agrave;i thu&ocirc;́c này c&ograve;n trị phụ nữ sau sinh kh&iacute; huyết hư mệt mỏi, cơ nhục yếu hao tổn, ch&oacute;ng mặt, băng huyết, sản dịch k&eacute;o d&agrave;i đều c&oacute; thể gia giảm m&agrave; &aacute;p dụng.</p> <p>Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng gia di&ecirc;n hồ s&aacute;ch, tam thất 12g. Nếu t&aacute;o b&oacute;n gia nhục thung dung, b&aacute; tử nh&acirc;n. Nếu kh&iacute; hư nhiều gia ho&agrave;ng kỳ, nh&acirc;n s&acirc;m. Nếu người gầy n&oacute;ng, huyết hư gia thục địa, bạch thược, xuy&ecirc;n khung, đương quy. Nếu lạnh đau nhiều do h&agrave;n trệ gia thi&ecirc;n ni&ecirc;n kiện.</p> <p><em>Ki&ecirc;ng kỵ:</em> Sản phụ bị chứng nhức mỏi c&oacute; sốt vi&ecirc;m nhiễm phụ khoa, chứng nhức mỏi do ngoại cảm.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><em>B&agrave;i 2.</em> Quy&ecirc;n t&yacute; thang gia giảm: đương quy 20g, x&iacute;ch thược 16g, ho&agrave;ng kỳ 16g, khương ho&agrave;ng 10g, khương hoạt 10g, ph&ograve;ng phong 10g, tang chi 18g, cam thảo 6g, đại t&aacute;o 12g, đỗ trọng 14g. Sắc uống.</p> <p><em>T&aacute;c dụng:</em> bổ kh&iacute; huyết, khu h&agrave;n trừ thấp, trấn thống... Trị sản phụ sau sinh đau mỏi vai tay do kh&iacute; huyết hư, g&acirc;n xương yếu, ngoại phong h&agrave;n thấp x&acirc;m nhiễm g&acirc;y ngưng đọng huyết dịch g&acirc;y đau tại khớp.</p> <p><em>Gia giảm: </em>Nếu người gầy huyết hư gia xuy&ecirc;n khung, thục địa, đơn s&acirc;m. Nếu mập yếu do kh&iacute; hư gia nh&acirc;n s&acirc;m, hoặc đảng s&acirc;m. Nếu lạnh huyết h&agrave;n gia quế chi hoặc nhục quế. Nếu t&aacute;o b&oacute;n gia đ&agrave;o nh&acirc;n, hạnh nh&acirc;n. Nếu tỳ hư ăn k&eacute;m gia bạch truật, phục linh. Nếu huyết ứ đau bụng gia ngưu tất, di&ecirc;n hồ s&aacute;ch, đơn s&acirc;m, tam thất 12g. Nếu tr&agrave;ng vị yếu, ti&ecirc;u chảy gia bạch truật, đảng s&acirc;m, phục linh, trần b&igrave;.</p> <p><em>Ki&ecirc;ng kỵ:</em> Sản phụ bị mắc chứng nhức mỏi do cảm sốt, chứng sốt do vi&ecirc;m nhiễm tử cung.</p> <p><em>B&agrave;i 3. </em>Dưỡng vinh tr&aacute;ng thận thang gia giảm: đương quy 20g, xuy&ecirc;n khung 18g, ph&ograve;ng phong 8g, độc hoạt 10g, quế t&acirc;m 16g, đỗ trọng sao 16g, tục đoạn 16g, tang k&yacute; sinh 16g, thục địa 20g, th&aacute;n khương 12g. Sắc uống ấm.</p> <p><em>T&aacute;c dụng:</em> Bổ huyết, hoạt huyết h&oacute;a ứ &ocirc;n kinh chỉ thống... Trị sản phụ sau sinh đau lưng nhức mỏi do ngoại cảm phong h&agrave;n, biểu hiện sau sinh đau lưng ngang thắt lưng. B&agrave;i n&agrave;y rất th&iacute;ch hợp với chứng đau nửa người dưới cơ thể, đau t&ecirc;, đau cố định một chỗ, do phong h&agrave;n thấp t&yacute;...</p> <p><em>Gia giảm:</em> Nếu huyết ứ đau bụng gia ngưu tất, di&ecirc;n hồ s&aacute;ch, tam thất 12g. Nếu đau vai tay gia ho&agrave;ng kỳ, khương ho&agrave;ng.</p> <p><em>Ki&ecirc;ng kỵ:</em> Sản phụ mới sinh đau lưng nhức mỏi, đi tiểu bu&ocirc;́t, dắt, t&aacute;o bón, đau bụng, xuất huyết, c&oacute; sốt do vi&ecirc;m nhiễm...</p> <div> <div> <div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top