6 loại thịt tốt cho sức khỏe

Thịt là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều axit amin, các chất béo, chất khoáng, vitamin...

<div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 1" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/tip_ksvt(1).jpeg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 1" /> <div> <p>Thịt l&agrave; một nguồn dinh dưỡng c&oacute; gi&aacute; trị, cung cấp protein v&agrave; nhiều chất cần thiết kh&aacute;c cho cơ thể.</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/1_skem.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 2" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Thịt trắng, thịt g&agrave; t&acirc;y: L&agrave; một trong những loại thịt tốt cho sức khỏe, l&agrave; nguồn cung tuyệt vời B6, niacin c&ugrave;ng nhiều chất dinh dưỡng c&oacute; lợi cho tim mạch, hệ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; n&atilde;o bộ.</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/2_lbqn.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 3" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Ức g&agrave;: Chứa nhiều B6, niacin, clo, phốt pho. Ức g&agrave; l&agrave; một nguồn dinh dưỡng hữu hiệu duy tr&igrave; năng lượng của cơ thể.</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/3_cxuj.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 4" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Thịt thăn của lợn: Chiếm tới 36% lượng ti&ecirc;u thụ thịt của to&agrave;n thế giới, thịt thăn chứa nhiều vitamin B6, kali, riboflavin&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/4_gpvl.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 5" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Sườn, dải sườn b&iacute;t tết: Như những loại thịt kh&aacute;c, thịt b&ograve; l&agrave; một nguồn cung protein v&agrave; chất dinh dưỡng, vitamin E v&agrave; c&oacute; khả năng chống oxy h&oacute;a.</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/5_uncg.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 6" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Thịt cừu: C<span>&oacute; lợi cho những người bị bệnh hen suyễn v&agrave; c&aacute;c bệnh về phổi. Hơn nữa, thịt cừu c&oacute; lợi cho thận v&agrave; tăng cường sức đề kh&aacute;ng cho cơ thể.</span></p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> <div><img alt="6 loai thit tot cho suc khoe hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/6_intb.jpg" title="6 loại thịt tốt cho sức khỏe hình 7" /> <div> <p>&nbsp;</p> <p>Hải sản: Thịt t&ocirc;m, c&aacute; c&oacute; chứa nhiều c&aacute;c nguy&ecirc;n tố vi lượng như sắt, canxi, nh&ocirc;m, đồng, kẽm, iốt, clo, lưu huỳnh... Đ&acirc;y đều l&agrave; những nguy&ecirc;n tố cần thiết cho cơ thể./.</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div>

Theo vov.vn
back to top