- Chữa người nóng tâm phiền, mất ngủ: Tâm sen 5g, táo nhân 10g, hoa nhài tươi 10g, tất cả trộn đều, nấu sôi uống như trà.
- Chữa khó ngủ, tâm phiền, hồi hộp, lo âu: Tâm sen 8g, thảo quyết minh 14g, bá tử nhân 12g, đậu đen 12g, cam thảo 6g sắc uống 1 - 2lần/ ngày.
- Chữa suy nhược cơ thể ở người bị viêm phế quản mạn tính, hư lao: Tâm sen 8g, ý dĩ, đan bì, sinh địa, bạch thược, đẳng sâm đều 12g; Quy bản, mạch môn, ngũ vị tử đều 10g; Trần bì, chích cam thảo đều 6g; Đại táo 4 quả. Tất cả sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.
- Chữa di tinh, mộng tinh: Tâm sen 8g, đậu đen 20g, thục địa 20g, khiếm thực 16g, hạt sen 16g, dành dành sao 12g, hạt hòe 10g sắc uống ngày một thang.
- Chữa chứng tiêu khát, miệng khô khát mất ngủ (tiểu đường): Tâm sen 8g, sa sâm, mạch môn, hoài sơn, sinh địa mỗi vị 12g sắc uống trong ngày.
Theo y học cổ truyền, trà tâm sen có công dụng thanh tâm (giải nhiệt trong tạng tâm), giáng áp (hạ huyết áp), sáp tinh (giữ cho tinh khí được bền chặt) và chỉ huyết (cầm máu). Nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, mất ngủ. Sách Trung dược dưỡng sinh còn giới thiệu cách chế thành cháo liên tử tâm với công thức sau: Liên tử tâm 5g, gạo tẻ 100g, hai thứ đem ninh nhừ thành cháo, chế thêm một chút đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng tâm, an thần.
Kiêng kỵ: Tâm sen tính lạnh nên những người tỳ vị hư yếu, đi đại tiện lỏng không nên dùng.
DS Nguyễn Văn Hào (Nguyễn Tri Phương, Vũng Tàu)
