Tia cực tím và nguy cơ gây ra ung thư da

Hiện tại thời tiết đang ở mức cực đoan, thời tiết quá nóng và theo Đài khí tượng Thủy văn khu vực Nam bộ, bức xạ tia cực tím (UV) tại khu vực TP.HCM đang ở mức 10 (rất cao)...

<p>...v&agrave; c&oacute; thể g&acirc;y phỏng da nếu tiếp x&uacute;c li&ecirc;n tục trong 25 ph&uacute;t m&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; c&aacute;c biện ph&aacute;p bảo vệ cơ thể. Chỉ số cực t&iacute;m c&agrave;ng cao, nguy cơ g&acirc;y tổn thương cho cơ thể c&agrave;ng lớn.</p> <p>Bức xạ cực t&iacute;m (Ultraviolet radiation) l&agrave; th&agrave;nh phần trong &aacute;nh s&aacute;ng mặt trời trong đ&oacute; quan trọng nhất l&agrave; tia cực t&iacute;m A v&agrave; B (UVA v&agrave; UVB) do c&oacute; thể g&acirc;y tổn thương gien DNA của tế b&agrave;o da. Khi tiếp x&uacute;c qu&aacute; nhiều với &aacute;nh nắng, da sẽ bị phỏng, kh&ocirc;, xạm, mất đ&agrave;n hồi, tạo nếp nhăn, l&agrave;m nhanh l&atilde;o h&oacute;a v&agrave; c&oacute; thể g&acirc;y ung thư da.</p> <p>Ngo&agrave;i ảnh hưởng tr&ecirc;n da, tia cực t&iacute;m c&ograve;n c&oacute; thể g&acirc;y c&aacute;c vấn đề cho mắt như cườm&hellip;</p> <p>Do đ&oacute; khi &aacute;nh nắng qu&aacute; gay gắt, người d&acirc;n c&oacute; thể tự bảo vệ bằng c&aacute;c biện ph&aacute;p sau:</p> <p>- Tr&aacute;nh ra đường v&agrave;o l&uacute;c nắng gắt nhất, khoảng 10 - 16g, khi kh&ocirc;ng cần thiết</p> <p>- D&ugrave;ng trang phục d&agrave;i tay, d&agrave;i ch&acirc;n để che chở cho da c&agrave;ng nhiều c&agrave;ng tốt, d&ugrave;ng n&oacute;n che phủ đầu mặt.</p> <p><img alt="Tia cực tím và nguy cơ gây ra ung thư da" src="https://khds.1cdn.vn/2019/03/13/tia_cuc_tim_1.jpg" title="Tia cực tím và nguy cơ gây ra ung thư da" /></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>- Tận dụng c&aacute;c b&oacute;ng r&acirc;m khi c&oacute; thể. Ch&uacute; &yacute; khi trời nhiều m&acirc;y kh&ocirc;ng phải l&uacute;c n&agrave;o cũng hạn chế tia cực t&iacute;m do một số trường hợp đ&aacute;m m&acirc;y c&oacute; thể phản xạ v&agrave; tăng cường độ của tia cực t&iacute;m, tương tự l&agrave; c&aacute;c to&agrave;n nh&agrave; k&iacute;nh, cửa sổ k&iacute;nh, kim loại cũng l&agrave;m phản chiếu tia cực t&iacute;m, n&ecirc;n người d&acirc;n cũng n&ecirc;n cẩn trọng khi di chuyển trong th&agrave;nh phố.</p> <p>- D&ugrave;ng c&aacute;c sản phẩm chống nắng như kem, lotion, dạng xịt&hellip; để bảo vệ c&aacute;c v&ugrave;ng cơ thể kh&ocirc;ng được quần &aacute;o che phủ như mặt, m&ocirc;i, c&aacute;nh tay, b&agrave;n tay&hellip; lưu &yacute; phải thoa kỹ để che hết. Nếu chị em d&ugrave;ng kem chống nắng kết hợp với mỹ phẩm thoa kem chống nắng trước, trang điểm sau. Khi cơ thể ra nhiều mồ h&ocirc;i cũng n&ecirc;n thoa lại. Trước khi mua bạn phải đọc kỹ xem sản phẩm c&oacute; đ&uacute;ng l&agrave; d&ugrave;ng để chống nắng hay kh&ocirc;ng với chỉ số bảo vệ &aacute;nh nắng (SPF) từ 30 trở l&ecirc;n.</p> <p>- D&ugrave;ng k&iacute;nh m&aacute;t c&oacute; khả năng chặn tia cực t&iacute;m (chỉ số ANSI tr&ecirc;n bao b&igrave;).</p> <p><img alt="Tia cực tím và nguy cơ gây ra ung thư da" src="https://khds.1cdn.vn/2019/03/13/tia_cuc_tim_2.jpg" title="Tia cực tím và nguy cơ gây ra ung thư da" /></p> <p>- Khi đi tắm biển, hồ bơi v&agrave;o giờ nắng gắt cũng n&ecirc;n d&ugrave;ng kem chống nắng v&agrave; k&iacute;nh m&aacute;t do tia cực t&iacute;m vẫn c&oacute; thể xuy&ecirc;n thấu qua nước. Ngo&agrave;i ra bề mặt nước, c&aacute;t đều c&oacute; thể g&acirc;y phản xạ tia cực t&iacute;m.</p> <p>Ch&uacute; &yacute; bảo vệ đặc biệt cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn v&agrave; thời gian tiếp x&uacute;c với &aacute;nh nắng c&ograve;n k&eacute;o d&agrave;i hơn người lớn, tuy nhi&ecirc;n kh&ocirc;ng n&ecirc;n qu&aacute; sợ t&aacute;c hại của &aacute;nh nắng m&agrave; hạn chế c&aacute;c hoạt động ngo&agrave;i trời của trẻ.</p> <p>&Aacute;nh nắng mặt trời đ&oacute;ng vai tr&ograve; rất quan trọng trong cuộc sống, gi&uacute;p cơ thể khỏe mạnh, ti&ecirc;u diệt vi tr&ugrave;ng, cung cấp năng lượng, thực phẩm&hellip; do đ&oacute; người d&acirc;n kh&ocirc;ng n&ecirc;n qu&aacute; lo lắng, chỉ cần thực hiện c&aacute;c biện ph&aacute;p bảo vệ đơn giản, bạn ho&agrave;n to&agrave;n an t&acirc;m khi ra đường. <strong><em> </em></strong></p> <!--<script src="http://suckhoedoisong.vn//d1.hadarone.com/ads-sync.js?placement=1133"></script> --> <div> <div> <div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Day huyệt hạ huyết áp

Day huyệt hạ huyết áp

Để chữa cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, y học cổ truyền có một phương pháp rất độc đáo mà ít người biết đến đó là việc tự xoa bóp huyệt vị.
back to top