Ảnh minh họa.
PGS.TS Nguyễn Thị Minh Châu, Trung tâm Ung bướu và Y học hạt nhân, Bệnh viện Quân y 103 cho biết, vì một lý do nào đó mà bạn phải làm việc trong bóng tối nhiều sẽ làm giảm tiết melatonin hoặc thay đổi nhịp sinh học thức – ngủ… có thể là nguy cơ làm gia tăng bệnh ung thư vú.
Ung thư vú không chỉ là căn bệnh nguy hiểm tới sức khỏe mà còn ảnh hướng rất lớn tới cuộc sống hằng ngày. Để giảm nguy cơ ung thư vú, bạn có thể giảm một số vấn đề sau đây:
– Kiểm soát cân nặng cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ béo phì dễ mắc ung thư vú hơn phụ nữ có cân nặng bình thường.
– Tập thể dục đều đặn, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.
– Bỏ rượu bia, thuốc lá.
– Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc tránh thai cũng như các loại thuốc nội tiết.
– Bỏ lối sống không lành mạnh, duy trì nhịp thức – ngủ hàng ngày hợp lý.
Mai Khôi (tổng hợp)
