<div> <div> <p>Tăng cường beta carotene: Bí đỏ chứa nhiều beta carotene. Trong cơ thể, loại chất này được chuyển hóa thành Vitamin A giúp duy trì thể lực, chống lại các mầm bệnh.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_1_ktku.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 2" /> <div> <p>Tăng cường thị lực: Một cốc nước ép bí đỏ có thể cho bạn 200% lượng vitamin A cần thiết cho một ngày, điều này rất tốt cho mắt của bạn. Vitamin A giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh và nhìn rõ hơn, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng thấp.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_2_kcns.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 3" /> <div> <p>Ngăn chặn nguy cơ ung thư: Bí đỏ là thực phẩm có chứa lượng chất chống oxy hóa, và beta-carotene trong bí đỏ rất cao nên có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư. Ngoài bí đỏ, những thực phẩm có màu vàng như cà rốt, khoai lang cũng có tác dụng tương tự.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_3_oyqy.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 4" /> <div> <p>Tăng sức đề kháng: Bên cạnh beta-carotene, bí đỏ còn chứa vitamin C, vitamin E, sắt và folate - tất cả các chất này đều củng cố hệ thống miễn dịch. Nhiều bí đỏ hơn trong bữa ăn của bạn có thể giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn để đẩy lùi các mầm bệnh.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_4_ktat.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 5" /> <div> <p>Giúp giảm huyết áp: Màu da cam của bí đỏ cũng cho thấy trái cây này chứa nhiều kali, một chất quan trọng giúp giảm huyết áp. Hạt bí đỏ không muối cũng chứa nhiều chất khoáng và sterol thực vật giúp điều hòa huyết áp.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_6_xxrz.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 6" /> <div> <p>Giảm số đo vòng 2: Bí đỏ chứa nhiều chất xơ và ít calo, khiến bạn cảm thấy no mà không cần tăng lượng thức ăn hằng ngày. Nếu bạn đang tìm một phương pháp ăn kiêng lành mạnh, trái bí đỏ giàu dinh dưỡng là một lựa chọn tuyệt vời.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_7_lbdw.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 7" /> <div> <p>Giúp bạn ngủ ngon hơn: Hạt bí đỏ có chứa tryptophan, một loại amino axit giúp tạo ra serotonin. Bên cạnh việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ, serotonin cũng là chìa khóa trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_8_pdin.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 8" /> <div> <p>Làm dịu da: Sức mạnh chống oxy hóa của beta carotene trong bí đỏ cũng chống lại những dấu hiệu của tuổi tác trên da của bạn. Chất này cũng giúp giảm viêm, khiến cho làn da và cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich cua bi do voi suc khoe hinh 9" src="https://khds.1cdn.vn/2018/10/20/bi_do_9_hiov.jpg" title="lợi ích của bí đỏ với sức khỏe hình 9" /> <div> <p>Bảo vệ trái tim: Vitamin A và kali mà cơ thể nhận được khi bạn thêm bí đỏ vào chế độ ăn của mình sẽ bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.</p> <p> </p> </div> </div>
Lợi ích của bí đỏ với sức khỏe
Bí đỏ được coi là thực phẩm vàng bởi bí đỏ có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể.
Thói quen xấu làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
Cục máu đông, hay còn gọi là huyết khối, nếu xảy ra trong mạch máu của các cơ quan trong cơ thể, nó sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nguy hiểm và đôi khi có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Dấu hiệu nhận biết bị viêm lợi, cần lưu ý
Lợi là phần vùng ngoài bao bọc quanh răng, tiếp xúc trực tiếp với thức ăn cũng như các loại virus, vi khuẩn có trong miệng nên rất dễ dẫn đến viêm nhiễm.
Tăng triglycecid máu, người bệnh 35 tuổi bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng
Viêm tụy cấp do tăng mỡ máu gặp khoảng 30-35% trong tổng số bệnh nhân viêm tụy cấp nhập viện. Viêm tụy cấp diễn biến phức tạp, biến chứng tử vong nhanh nên cần nhận biết sớm.
Cách điều trị viêm phổi mắc phải cộng đồng tại nhà
Viêm phổi mắc phải cộng đồng là bệnh lý nhiễm trùng phổi do sự tấn công của các tác nhân gây bệnh mắc phải trong cộng đồng. Bệnh không được điều trị tích cực rất dễ trở nặng và gây các biến chứng tại chỗ hoặc toàn thân.
Phẫu thuật thành công giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ cắt cụt cánh tay
Các bác sĩ Bệnh viện Bãi Cháy đã phẫu thuật thành công mở cân cơ, thay thế động mạch cánh tay, động mạch trụ, quay dập nát bằng tĩnh mạch hiển đảo chiều, phục hồi cân cơ bảo tồn cánh tay cho người bệnh bị tai nạn lao động.
Tắm muộn, nữ sinh 20 tuổi đột ngột bị liệt tay chân
Viêm tủy là tình trạng tủy sống bị viêm nhiễm, có thể làm tổn thương myelin và sợi trục gây ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền và phản xạ của người bệnh. Thói quen tắm muộn có thể gây bệnh.
Bác sĩ cảnh báo 5 bệnh lý nguy hiểm khi mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp trong cuộc sống, khiến cho cơ thể kiệt sức, uể oải, không có tinh thần để học tập và làm việc. Nhiều người thường hay xem nhẹ cảm giác này mà không biết đó có thể là bệnh lý nguy hiểm.
Các sơ sở Y tế phải sẵn sàng cấp cứu người trong dịp nghỉ lễ 30/4
Đó là một phần trong công văn chỉ đạo của Bộ Y tế gửi các bệnh viện và sở Y tế các tỉnh thành trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 01/5 và cao điểm du lịch hè 2024.
Kỹ thuật giúp bệnh nhân ung thư phổi di căn đốt sống cổ cao thoát liệt
Nhờ phối hợp xạ trị và phẫu thuật, điều trị đa mô thức các bác sĩ bệnh viện K đã giúp bệnh nhân ung thư phổi di căn đốt sống cổ cao thoát liệt.
Thường xuyên thức khuya.... đột quỵ dễ "ghé thăm"
Hiện nay, với cuộc sống bận rộn và áp lực công việc, việc thức khuya đã trở thành một thói quen phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết thói quen này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ.
Bài thuốc đông y trị tay chân miệng
Hiện cả nước có hơn 10.000 ca mắc bệnh tay chân miệng. Bệnh có thể gây biến chứng viêm phổi, viêm não và viêm màng não... dẫn tới tử vong.