--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Dự phòng biến chứng u xơ tiền liệt tuyến

TTƯT.BS QUÁCH TUẤN VINH - 09:55 13/10/2020

(khoahocdoisong.vn) - Khi bị u xơ tiền liệt tuyến, dù ở mức độ nhẹ chưa có chỉ định can thiệp phẫu thuật thì cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý nhằm ngăn chặn các biến chứng như bí tiểu, nhiễm khuẩn niệu, suy thận...

Tăng cường vận động: Người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý như không thức quá khuya. Không nằm hay ngồi quá lâu một chỗ gây cương tụ máu vùng chậu. Nên vận động, tránh ngồi hoặc đứng nhiều. Vận động làm tăng cường máu lưu thông ở vùng chậu, hạn chế sự phát triển của u xơ tiền liệt tuyến. Người ta nhận thấy rằng, nếu ngồi nhiều, đứng nhiều... có thể làm nặng thêm tình trạng rối loạn tiểu tiện ở người bệnh. Ngược lại khi đi lại, vận động nhiều sẽ cải thiện được tình trạng rối loạn tiểu tiện ở bệnh nhân, có tác dụng ngăn ngừa bí tiểu, tiểu khó.

Nên tập luyện thế dục thể thao vừa sức. Giảm bớt thời gian đi xe đạp, nên ngồi ghế mềm để giảm bớt lực đè lên tiền liệt tuyến và tránh ngồi quá lâu để cho tuần hoàn vùng hội âm lưu thông dễ dàng. Đối với người bệnh viêm tiền liệt tuyến, cần đi lại vận động nhiều. Môn thể thao tốt với bệnh là bơi, đi bộ và chạy chậm.

Không nên nhịn hay rặn tiểu, tránh táo bón: Táo bón làm cho người bệnh khi đi ngoài thường phải rặn, làm cho áp lực trong ổ bụng tăng đột ngột, tác động lên bàng quang vốn đã luôn trong tình trạng có ứ đọng nước tiểu, kích thích người bệnh lại muốn đi tiểu. Không nên nhịn đi tiểu, nếu mót tiểu cần đi ngay. Nhịn tiểu sẽ gây cho tình trạng căng bàng quang thường xuyên xảy ra, làm tăng nặng tình trạng biến dạng bàng quang. Thậm chí, khi bàng quang tăng do bí đái, huyết áp cũng có thể tăng vọt. Ngay sau khi được thông tiểu, huyết áp trở lại bình thường.

Không nên rặn khi đi tiểu vì có thể làm giảm áp lực trong bàng quang một cách đột ngột, gây phản xạ co thắt cơ ở cổ bàng quang và gây ra bí tiểu. Vì vậy, khi đi tiểu nên đi từ từ để áp suất trong bàng quang hạ thấp dần dần, tránh bị bí tiểu cấp.

Phát hiện sớm biến chứng: Cần chú ý phát hiện sớm các biến chứng của bệnh như sỏi bàng quang, nhiễm trùng tiết niệu, suy thận, giảm chức năng thận... Nam giới từ 45 tuổi trở lên nên đến cơ sở y tế có chuyên khoa tiết niệu khám về bệnh u xơ tiền liệt tuyến (ít nhất 1 lần), nhất là khi thấy có một trong các triệu chứng rối loạn tiểu tiện. Hằng năm nên định kỳ đi khám, kiểm tra 2 lần để được tầm soát ung thư tiền liệt tuyến. Tự theo dõi đánh giá kết quả điều trị để thông báo cho thầy thuốc (có thể hiểu kết quả điều trị là tình trạng đi tiểu của người bệnh có được cải thiện không).

Tích cực xoa bóp: Thường xuyên nên tập xoa bóp, bấm huyệt, dán thuốc vào huyệt nhằm mục đích dự phòng và điều trị. Xoa bóp vùng tầng sinh môn cũng nhằm mục đích làm tăng cường máu lưu thông ở vùng chậu hông, có tác dụng ngăn ngừa bí tiểu, tiểu khó... Nên ngâm mông và chân vào nước nóng hằng ngày. Xoa bóp huyệt dũng tuyền.

Chế độ ăn uống: Nên uống nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Nên uống nhiều nước, tiểu nhiều có thể giúp chất dịch tiền liệt tuyến bài tiết dễ dàng. Cần ăn nhiều rau và trái cây, ăn cà chua mỗi ngày. Nên ăn các loại hải sản như cá, tôm, sò huyết... là những thực phẩm có nhiều kẽm, có ích cho thận khí. Thực tế cho thấy, ăn các loại hải sản như sò huyết, ngao, ngán... có tác dụng cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện ở người bị u xơ tiền liệt tuyến.

Nên kiêng các thức ăn có chất kích thích và nóng như ớt, hạt tiêu, gừng, cà phê... Hạn chế uống bia, rượu và hạn chế ăn các thực phẩm như đậu nành như tương, sữa đậu nành, đậu phụ...

TTUT.BS Quách Tuấn Vinh (nguyên Chủ nhiệm Quân y Tổng cục chính trị)

  • Đông y điều trị các trường hợp u xơ tiền liệt tuyến
    Gia truyền trị bệnh- LY Vũ Quốc Trung - 18:33 30/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - U xơ tiền liệt tuyến (còn gọi là phì đại lành tính) thường gặp nhất ở nam giới trung niên, có thể phát triển to, chèn ép vào niệu đạo và gây ra nhiều vấn đề tiết niệu như khó đái lúc đầu, hay đi đái cả đêm lẫn ngày, dòng nước tiểu yếu, đôi khi dừng giữa chừng và nhỏ giọt.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Hải Dương dừng cách ly xã hội toàn tỉnh từ ngày 3/3
Thời sự- Nguyễn Dương - 11:12 01/03/2021
Từ ngày 3/3, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Hải Dương thống nhất kết thúc 15 ngày thực hiện cách ly xã hội toàn tỉnh theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng...
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Phòng khám thông minh về từng hộ gia đình
    Thời sự- Khánh Thủy - 11:00 01/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tại sự kiện Truyền hình trực tuyến Chương trình Khám chữa bệnh từ xa Telehealth đầu tiên của năm Tân Sửu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội (BVĐHYHN) đã tổng kết lại kết quả triển khai Hệ hống hỗ trợ tư vấn, khám chữa bệnh từ xa mà bệnh viện đã áp dụng trong 10 tháng qua.
  • Ma trận đề thi đánh giá Đại học Quốc gia TPHCM được chia làm 3 phần
    Giáo dục- Hải Châu - 11:00 01/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Ma trận đề thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia TPHCM sẽ được chia làm 3 phần. Ma trận ngân hàng câu hỏi được xây dựng qua 9 bước.
  • Trứng gà ngâm giấm trị mụn trứng cá
    Khỏe- N.Hà (ghi) - 10:00 01/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Thường xuyên bị táo bón hoặc mất ngủ cũng là điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt các loại phát sinh. Vì thế, khi bị mụn, cần hạn chế ăn các thức ngọt, cay nóng và các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, khó tiêu...
  • Xuất khẩu cà phê Việt Nam giảm nhẹ do ảnh hưởng Covid-19
    Thị trường- Minh Lâm - 10:00 01/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Thị trường cà phê thế giới có nhiều sôi động về giá. Ngược lại, Việt Nam do ảnh hưởng của Covid-19 và kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán kéo dài khiến xuất khẩu cà phê ảnh hường, kéo theo giảm cả về lượng và giá.
  • Triển khai đề án Xây dựng đô thị thông minh
    Chuyển động- Hữu Thông - 10:00 01/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - UBND TPHCM vừa phê duyệt chương trình triển khai đề án Xây dựng TPHCM trở thành đô thị thông minh đến năm 2025. Mục tiêu của đề án là giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO