Sau đây là công thức làm siro trị ho từ gừng, dầu oliu, mật ong và giấm táo.
Nguyên liệu gồm:
– 5 muỗng canh gừng tươi xay nhuyễn
– 1/4 cốc dầu ô liu nguyên chất
– ½ chén mật ong
– 4 hoặc 5 muỗng canh giấm táo
Bước 1: Lấy 5 thìa gừng cho vào một cái bát sạch. Gừng thuộc họ thực vật giống như nghệ và là một chất kháng viêm và chống vi khuẩn gây ra chứng viêm trong đường hô hấp và tăng cường sự thèm ăn của bạn.
Bước 2: Thêm ½ chén mật ong tươi vào và trộn đều. Mật ong có thể giảm các cơn ho. Ngâm gừng và mật ong ít nhất 8 giờ. Đậy nắp kín để hỗn hợp không bị ô nhiễm.
Bước 3: Thêm 1/4 cốc dầu ôliu nguyên chất vào hỗn hợp và khuấy đều. Giống như mật ong, dầu ô liu làm dịu cổ họng của bạn và làm giảm đau.
Bước 4: Thêm 4 – 5 thìa cà phê dấm táo vào hỗn hợp này. Trộn tất cả mọi thứ lên.
Bước 5: Dùng một chiếc rây để lọc hỗn hợp này vào bình sạch. Như vậy, bạn đã có một lọ siro trị ho tự nhiên cực hiệu quả.
Bước 6: Đặt bình hỗn hợp trong môi trường lạnh, hợp vệ sinh và khô ráo, tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Sử dụng nó trong vòng 6 tuần.
Hướng dẫn dùng: Khuấy hỗn hợp siro trị ho này trước khi uống một thìa. Bạn có thể hâm nóng hoặc uống ngay. Có thể uống ba lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
MT (Theo Kiến Thức)
![[e-Magazine] Hà Nội vào mùa ô nhiễm không khí](https://images.kienthuc.net.vn/240x160/Uploaded/2024/ohpupuo/2024_11_21/newfolder/anhthumbha-noi-o-nhiem-khong-khi_FTLH.jpg)
