<p><span>Đoán bệnh qua mái tóc</span></p> <p><span>Tóc thưa, khô dần hay da đầu có vảy</span> là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe bạn có vấn đề. Sự thay đổi cấu trúc tóc khiến tóc mảnh hơn có thể là dấu hiệu của việc tuyến giáp không hoạt động hiệu quả - hay còn gọi là bệnh thiểu năng tuyến giáp. Bên cạnh đó, những dấu hiệu khác của bệnh thiểu năng tuyến giáp gồm có mệt mỏi, tăng cân, nhịp tim chậm và hay bị lạnh.</p> <p><span>Da đầu có vảy hoặc những mảng cứng, thường bắt đầu ở đường chân tóc</span></p> <p>Da đầu đóng một lớp vảy cứng dày có thể là dấu hiệu của bệnh vảy nến. Bệnh vảy nến là bệnh thông thường nhất trong số tất cả các bệnh tự miễn, xảy ra khi các tế bào da phát triển quá nhanh chóng. Nếu bị các bệnh tự miễn, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh vảy nến.</p> <p>Ngược lại, nếu phát hiện ra mình bị vảy nến, bạn nên đề phòng việc mình mắc những bệnh khác. Có tới 30% những người bị vảy nến mắc bệnh viêm khớp vảy nến - một căn bệnh làm các khớp bị sưng tấy, gây đau đớn.</p> <p>Đó cũng có thể là những dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã nhờn. Đây là một bệnh viêm da đầu mạn tính, khiến da đầu có những vảy ngứa, thường xảy ra ở vùng da dầu.</p> <p>Căn bệnh này thường xảy ra cùng lúc với nhiễm nấm - bệnh phát tác do sự tăng trưởng quá nhanh của nấm men (thường xuất hiện trên da và da đầu). Lợi dụng lúc da bị kích thích, loại nấm men pityrosporum ovale tác động và làm cho da bị sưng tấy nhiều hơn nữa.</p> <p><strong><span>Tóc thưa dần</span></strong></p> <p>Bình thường bạn rụng khoảng 70 - 100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, sau khi gội đầu mà nhận thấy nhiều tóc rụng bám vào lược, khăn lau hay tóc rụng thành từng đám thì đó là dấu hiệu đáng lo ngại.</p> <p>Một nguyên nhân thông thường của hiện tượng này là do căng thẳng tâm lý, thường xảy ra sau bị stress, thất nghiệp…, lên cơn sốt do cúm hay bị nhiễm trùng.</p> <p>Ngoài ra, bệnh đái tháo đường cũng khiến tóc mỏng hoặc rụng đột ngột. Các chuyên gia cho rằng tóc rụng nhiều là dấu hiệu cảnh báo ban đầu của việc bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể.</p> <p><strong>Tóc khô, giòn và dễ gãy</strong></p> <p>Nếu sáng dậy, nhìn thấy các sợi tóc bám trên gối thì đó thường là do tóc bạn bị gãy chứ không phải bị rụng khỏi nang tóc. Hiện tượng tóc gãy thường xảy ra do tóc trở nên giòn dưới tác động của hóa chất (ép, nhuộm, uốn…)</p> <p>Tuy nhiên, cũng có một số bệnh khiến tóc giòn và dễ gãy như hội chứng cushing - một chứng rối loạn tuyến thượng thận làm hormone cortisol bị sản xuất quá nhiều. Bệnh giảm năng tuyến cận giáp - căn bệnh xảy ra do di truyền hoặc do tuyến cận giáp bị tổn thương khi phẫu thuật đầu và cổ cũng có thể khiến tóc khô và dễ gãy.</p> <p><strong><span>Tóc rụng thành từng cụm nhỏ</span></strong></p> <p>Phản ứng miễn nhiễm của cơ thể làm ảnh hưởng tới các nang tóc, khiến nó teo lại và tóc rụng thành từng cụm nhỏ. Các chuyên gia gọi kiểu rụng tóc này là rụng tóc mảng. Bệnh rụng tóc mảng có thể gây rụng lông mày hoặc lông mi - một triệu chứng phân biệt bệnh này với các kiểu rụng tóc khác.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Bệnh đái tháo đường cũng có thể gây ra kiểu rụng tóc này ở một số người. Trong những ca bệnh nặng, bệnh nhân có thể rụng hết tóc trên đầu hoặc thậm chí là rụng hết lông trên người.</p> <p><strong><span>Tóc bạc sớm</span></strong></p> <p>Tóc chuyển hoa râm hay bạc chủ yếu là do di truyền, tuy nhiên căng thẳng cũng gây ra hiện tượng tóc hoa râm. Căng thẳng có thể kích hoạt phản ứng dây chuyền làm xáo trộn việc chuyển tải sắc tố melanin - sắc tố quyết định màu tự nhiên của tóc.</p> <p><strong>Dinh dưỡng cho tóc khỏe</strong></p> <p>Để giữ mái tóc luôn khoẻ đẹp, chúng ta cần chú ý bảo đảm nguồn dinh dưỡng hàng ngày cho tóc.</p> <p><span>Protein </span>là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Để cơ thể tổng hợp được chất này một cách dễ dàng, bạn nên ăn các thức ăn giàu chất đạm. Các protein thực phẩm có nguồn gốc động vật như trứng, cá, sữa, thịt nạc, gan… tốt cho tóc hơn là các đạm thực vật. Tuy nhiên, nên dùng đậu nành vì ngoài cung cấp protein, nó còn ít chứa các chất béo gây hại cho tóc.</p> <p><span>Sắt </span>là thành phần chủ yếu giúp tóc mọc nhanh. Các thực phẩm giàu chất sắt như thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, lạc, lòng đỏ trứng. Các loại quả khô như chà là, nho khô, rau đậm màu như rau cải và các loại hạt ngũ cốc đều chứa nhiều sắt.</p> <p>Ngoài việc chọn thức ăn giàu loại sắt dễ hấp thu, bạn còn nên bổ sung vitamin C từ hoa quả như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt; hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng có tác dụng ngược lại.</p> <p><span>Kẽm, </span>thành phần vi lượng quan trọng ngăn rụng tóc: Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào. Kẽm có vai trò quan trọng trong việc gắn kết các nang tóc. Khi cơ thể của bạn có hàm lượng kẽm thấp, các nang tóc sẽ yếu đi và đó là nguyên nhân khiến các sợi tóc không đủ khả năng bám lại da đầu và rụng xuống.</p> <p>Những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều kẽm nhất là sò huyết, hải sản, các loại thịt đỏ, lúa mì non, pho-mát, hạt dẻ.</p> <p><strong>Vitamin làm tóc mọc nhanh và mềm mại hơn</strong></p> <p>Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc, da đầu và da luôn được khỏe. Các vitamin B có trong các loại thực phẩm, nhất là ở hạt ngũ cốc, bánh mì, rau lá xanh, các loại đậu, đậu nành, men, mộng lúa mì, thịt bò (nhất là ở gan). Thiếu vitamin nhóm B có thể dẫn đến thiếu máu, gây ra các vấn đề về thần kinh, viêm da đầu và da; Làm tóc bạc sớm, rụng tóc.</p> <p><span>Hạn chế chất béo có hại cho tóc:</span> Một chế độ ăn giàu chất béo làm tăng hàm lượng testosterone - nguyên nhân gây rụng tóc. Những đồ ăn này còn ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển bình thường của tóc, dễ gây khô và bạc tóc.</p> <p>Để có mái tóc đẹp, bạn nên hạn chế đồ ăn có chứa nhiều đường, dầu mỡ, các loại đồ ăn chứa nhiều axit chua như các loại bánh ngọt, kem, các loại đồ ăn nhanh, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, các loại rau củ quả chế biến theo hình thức lên men…</p> <p> </p> <div> <div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- MỘT HỌC SINH TỬ VONG Ở NHA TRANG
- CÚM A/H5N1
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Bí mật về sợi tóc
Bình thường, trên da đầu của mỗi người có khoảng hơn 100.000 - 150.000 sợi tóc, mỗi ngày có 70 - 100 sợi tóc rụng và cũng có từng ấy sợi tóc mới mọc. Sự thay đổi của mái tóc là dấu hiệu thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn.
Theo suckhoedoisong.vn
Đường phố Thủ đô ngập rác, Hà Nội gửi công văn hỏa tốc yêu cầu giải quyết
Bệnh nhân ung thư không còn bị rụng tóc khi hóa trị liệu
Quảng Ninh: Bắt giữ 2 đối tượng vận chuyển 113kg pháo
Đồng loạt thanh kiểm tra, loại thực phẩm “bẩn” khỏi thị trường
Yêu cầu Trưởng ban Tuyên giáo Huyện ủy Thạch Thất tháo dỡ phần công trình lấn lòng sông Tích
Không chủ quan với bệnh sởi
Xét xử vụ tai biến chạy thận tại BVĐK Hòa Bình: Bất ngờ ở phút chót
Phá tan những rào cản thị trường
Đường sắt cao tốc Bắc - Nam: Không bây giờ, thì bao giờ?
Lộ bằng chứng nóng hổi về sự sống ngoài Trái đất
Vi khuẩn tím được xem là phù hợp để tồn tại trên các hành tinh quay quanh các ngôi sao lùn đỏ, một loại sao phổ biến trong thiên hà, nơi mà chúng không phải cạnh tranh với các loài sinh vật khác để tồn tại.
4 tuổi làm gì cũng ra tiền trong tháng 5
Trong tháng 5/2024, 4 tuổi này sẽ nhận được nhiều may mắn ngập tràn, giúp họ đạt được lộc kim tiền dồi dào.
Màn hình gaming Redmi Display G27Q 2025 mới của nhà Xiaomi có gì đặc biệt?
Mới đây, Xiaomi đã cho ra mắt màn hình gaming Redmi Display G27Q 2025 với mức giá chỉ hơn 3 triệu đồng. Dù mức giá nằm trong phân khúc bình dân, tuy nhiên, cấu hình của G27Q 2025 chắc hẳn sẽ khiến người dùng phải trầm trồ.
Mối tình đầu “hữu duyên vô phận” của Hoàng đế Napoleon
Mối tình đầu của Hoàng đế Napoleon nổi tiếng nước Pháp là Eugenie Desiree Clary. Hai người yêu nhau say đắm nhưng cuối cùng chính Napoleon là người tự tay làm tan vỡ cuộc tình này.
Đồng hồ thông minh dưới 10 triệu: Chọn OPPO Watch X hay Galaxy Watch 6?
Oppo Watch X vừa ra mắt thị trường Việt Nam vào tháng 4/2024, ông lớn đến từ Trung Quốc tung ra nhiều cải tiến có mức độ hoàn thiện tinh xảo, kỹ hơn so với các phiên bản trước đây.
Bí ẩn hồ "Mắt Rồng" chỉ xuất hiện một lần trong năm ở Nhật Bản
Được bao quanh bởi một khu rừng cây phong dày đặc, Kagami Numa (hồ Mắt rồng) mang một vẻ đẹp vô cùng bí ẩn và hiếm có, đặc biệt hơn so với nhiều hồ núi lửa khác trong khu vực.
Cảnh giác chiêu lừa đảo gọi điện mời đầu tư tài chính trên không gian mạng
Dù chiêu trò của các đối tượng không mới nhưng rất tinh vi, vì thế vẫn có nhiều người dùng mạng xã hội bị lừa.
Top 7 loài động vật nhảy xa nhất thế giới, bất ngờ số 1
Trong giới động vật lại có những “tay” nhảy thuộc hàng cự phách về tốc độ, khoảng cách hay độ cao.
Dự đoán ngày mới 5/5/2024 cho 12 con giáp: Thìn suôn sẻ, Tỵ thận trọng
Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy công việc của người tuổi Thìn suôn sẻ, thuận lợi lên kế hoạch cho sản phẩm tiếp theo. Trong khi đó, người tuổi Tỵ khi đưa ra quyết định quan trọng.
Loạt ảnh hiếm cuộc sống thanh bình ở Điện Biên Phủ năm 1992
Cảm nhận nhịp sống yên bình ở thị xã Điện Biên Phủ năm 1992, qua những bức ảnh của du khách người Đức Hans-Peter Grumpe.
Đổi đời nhờ đào được cục vàng "khủng" nặng hơn 10kg
Nhặt được cục vàng khổng lồ, người đàn ông không tin vào mắt mình. Anh vội mang tới nhờ các chuyên gia thẩm định. Sau cuộc định giá, các chuyên gia cho rằng đó là khối vàng nguyên chất, nặng tới 10,3 kg.