--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

3 thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh xa

KIỀU MI - 10:24 24/06/2020

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống thiếu hợp lý có thể khiến chỉ số huyết áp tăng cao và gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm người bị cao huyết áp cần tránh xa.

Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp là bệnh lý mạn tính, trong đó, trị số huyết áp đo được lớn hơn hoặc bằng 140/90mmHg. Hiện nay, ở Việt Nam và trên thế giới, tỷ lệ người bị cao huyết áp vẫn gia tăng chóng mặt. Không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, bệnh lý này có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Ảnh minh họa.

Biến chứng của cao huyết áp thường rất nặng nề. Bệnh có thể gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim... Vì vậy, việc phát hiện sớm cao huyết áp và có biện pháp điều trị kịp thời là rất cần thiết.

3 thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh xa

Có thể thấy, nguyên nhân gây cao huyết áp xuất phát từ chế độ ăn uống. Vì vậy, việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm xấu sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị bệnh. Theo chuyên gia, người bị cao huyết áp nên tránh xa các thực phẩm sau:

1. Thực phẩm nhiều đường

Khi đi vào cơ thể với số lượng lớn, đường sẽ được dự trữ dưới dạng lipid. Lâu dần làm tăng mỡ máu, dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, hẹp mạch máu và khiến cho huyết áp cao. Để không làm trầm trọng thêm tình trạng cao huyết áp, người bệnh cần chú ý hạn chế sử dụng các thực phẩm nhiều đường như: Đồ uống đóng chai, bánh ngọt, nước tăng lực...

2. Thực phẩm giàu chất béo

Chất béo không trực tiếp gây cao huyết áp nhưng lại dễ gây ra các bệnh như: Mỡ máu cao, xơ vữa lòng mạch... Khi lòng mạch bị thu hẹp sẽ làm tăng áp lực dòng máu đi qua và gây ra hiện tượng cao huyết áp, thậm chí dẫn đến suy tim. Một số thực phẩm giàu chất béo người bị cao huyết áp nên tránh là: Nội tạng, mỡ động vật, da gà, sữa béo...

3. Thực phẩm nhiều muối

Thủ phạm hàng đầu dẫn đến tình trạng cao huyết áp hoặc khiến bệnh trầm trọng thêm đó là muối. Khi tiêu thụ nhiều muối, nồng độ natri trong máu cao hơn dịch ngoại bào. Lúc này, nước được kéo từ mô vào lòng mạch, làm tăng thể tích máu, khiến cho huyết áp tăng cao. Với những người bị cao huyết áp, bạn cần đặc biệt tránh các thực phẩm có nồng độ muối cao như: Đồ hộp, đồ đông lạnh, dưa muối, cà muối…

Cải thiện tình trạng cao huyết áp hiệu quả nhờ thảo dược

Bệnh cao huyết áp thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng. Cách duy nhất giúp bạn sớm xác định bệnh là cần thường xuyên kiểm tra huyết áp. Nếu đã được chẩn đoán bị cao huyết áp, bạn nên thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống hàng ngày, hạn chế các nhóm thực phẩm như trên để không làm bệnh tiến triển nặng hơn.

Bên cạnh đó, để ổn định huyết áp an toàn và hiệu quả, phòng ngừa biến chứng, rất nhiều người đang tin dùng sản phẩm có thành phần chính là cần tây, kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magie citrate… bào chế dưới dạng viên nén tiện dùng.

Sản phẩm giúp làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ huyết áp và dần ổn định huyết áp theo hoạt động của cơ thể. Hơn nữa, sản phẩm còn tác động vào cả 5 yếu tố chính gây tăng huyết áp đó là: Giảm độ nhớt máu; Làm giãn và tăng tính đàn hồi của mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, giảm áp lực của dòng máu; Giảm thể tích tuần hoàn máu, từ đó ổn định huyết áp một cách từ từ, không gây giảm đột ngột. Đặc biệt, sản phẩm điều hòa huyết áp theo cơ chế tự nhiên, điều chỉnh khi cơ thể hoạt động hay nghỉ ngơi, không gây mệt mỏi.

Rất nhiều người bị cao huyết áp đã sử dụng sản phẩm và nhận thấy nhiều chuyển biến tích cực, Cùng xem thêm chia sẻ về cách kiểm soát tình trạng huyết áp cao TẠI ĐÂY.

Nếu đang bị cao huyết áp thì bên cạnh việc xây dựng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên sử dụng sản phẩm có thành phần chính là cao cần tây mỗi ngày để ổn định huyết áp.


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương – Dùng cho người huyết áp cao
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương có sự kết hợp của thành phần chính cao cần tây với chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, magiê (dưới dạng magnesium citrate), kali (dưới dạng potassium chloride), nattokinase, cao hoàng bá… có tác dụng hỗ trợ làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ cơn tăng huyết áp và dần ổn định huyết áp. Sản phẩm dùng cho những người tăng huyết áp; Người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, người béo phì.
Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Quảng cáo


Để tìm mua sản phẩm giống như ông Canh đã dùng, mời bạn bấm VÀO ĐÂY.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Gần 9.000 người đang cách ly chống dịch, Việt Nam chỉ còn 12 bệnh nhân mắc COVID-19
Thời sự- Thái Bình - 19:30 03/07/2020
Ban chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết, đã tròn 78 ngày Việt Nam không có ca lây nhiễm trong cộng đồng, hiện chỉ còn 12 bệnh nhân mắc COVID-19. Đến chiều nay, đang có gần 9.000 người cách ly chống dịch.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Liệt mặt vì thích ngủ nơi gió lùa
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 20:06 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ngủ ban đêm ở vị trí gió lùa là nguy hiểm nhất. Mặt không thể tránh được gió lạnh nên dễ bị rối loạn thần kinh và tuần hoàn nhất.
  • Chưa xét tư cách đại biểu HĐND với Bí thư Hà Đông vừa bị cảnh cáo
    Thời sự- Quang Phong - 20:01 03/07/2020
    Tại kỳ họp vào đầu tuần tới, HĐND TP Hà Nội không xem xét tư cách đại biểu HĐND đối với ông Lê Cường, Bí thư Hà Đông - người vừa bị Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội kỷ luật với hình thức cảnh cáo…
  • Chụp động mạch vành qua ống thông
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 19:46 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Kỹ thuật dùng một loại ống thông nhỏ (catheter) để đưa một bóng nhỏ vào lòng động mạch vành bị tắc rồi nong và đặt Stent (giá đỡ) để làm tái thông dòng máu.
  • Khởi tố thêm 9 bị can liên quan dự án cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi
    Thời sự- Nguyễn Dương - 19:38 03/07/2020
    Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an vừa ra quyết định khởi tố bị can, lệnh khám xét và áp dụng biện pháp ngăn chặn đối với 9 bị can liên quan đến sai phạm tại dự án cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi.
  • Áp xe hố chậu do xương cá đâm thủng ruột thừa
    Khỏe- Lan Hương - 19:09 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Dị vật đường tiêu hóa không chỉ gặp ở người già, trẻ nhỏ mà cả người trưởng thành do thói quen ăn uống bất cẩn. Biến chứng do dị vật đường tiêu hoá rất nặng nề mà đôi khi bằng cả tính mạng nếu y học can thiệp không kịp thời.
  •  Bài thuốc trị đau cổ vai gáy
    Khỏe- Lương y Minh Phúc - 18:31 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo y học cổ truyền, đau vai gáy phần nhiều do chấn thương, viêm nhiễm, thoái hoá theo tuổi tác, khi gặp tác nhân bất lợi như nhiễm phong hàn thấp, vận động quá mức sang thương, người gân cơ yếu, thiếu tập luyện dễ đau khởi phát hoặc tái phát nhiều lần.
  • Tập thể dục cải thiện trí nhớ
    Sống xanh- Phong Lâm - 16:37 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giải tỏa căng thẳng, cải thiện trí nhớ, giảm đau và rất nhiều tác dụng khác
  • Lựa chọn nhà thầu tại EVN SPC: Ai đứng sau những cuộc "thổi giá" gói thầu?
    Đời sống- Nhóm Phóng Viên - 15:42 03/07/2020
    Hàng năm Tổng công ty điện lực miền Nam (EVN SPC) chi hàng ngàn tỷ đồng cho việc mua sắm… Tuy nhiên, quá trình tìm hiểu những gói thầu do BQL đấu thầu thuộc EVN SPC, PV nhận thấy đó là tình trạng trúng thầu vượt giá. Đi liền với đó là nghi vấn về nhà thầu “ruột” của chủ đầu tư!? Việc làm này trái với Luật Đấu thầu, trực tiếp gây thất thu cho ngân sách. Trách nhiệm trực tiếp thuộc về ông Lê Trường Vũ - Trưởng Ban quản lý đấu thầu.
  • Tăng huyết áp kịch phát
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 15:27 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Mắc bệnh cao huyết áp phải dùng thuốc kê đơn của bác sĩ thường xuyên. Trong trường hợp tăng huyết áp kịch phát người bệnh cần phải dùng ít nhất 2 lần thuốc, mỗi lần lại dùng một loại thuốc khác nhau để giữ cho huyết áp không bị lên hoặc xuống.
  • Có 3 tinh hoàn
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 14:56 03/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ba “quả trứng” biểu hiện ở bìu là dấu hiệu bất thường, có thể gặp ở bệnh đa tinh hoàn hoặc có khối bất thường.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO