Thứ 5, 18/07/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

“Vui khỏe mỗi ngày” rất bổ ích với người cao tuổi

 Hữu Thông - Khỏe - 27/05/2019 07:36
“Vui khỏe mỗi ngày” rất bổ ích với người cao tuổi
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 24/5, Báo KH&ĐS tại TPHCM đã tổ chức Chương trình Vui khỏe mỗi ngày với chủ đề: “Các bệnh lý Cột sống và Ký sinh trùng ở người cao tuổi” cho 300 hội viên Hội người cao tuổi tại địa phương nhằm giúp các cụ hiểu hơn về các bí quyết giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Tham dự, PGS.TS.BS Trần Phủ Mạnh Siêu – Phó chủ nhiệm Bộ môn Xét nghiệm, Bộ môn Ký sinh trùng, Trường ĐH Y Dược TP.HCM - Phó Giám đốc Bệnh viện Nguyễn Trãi và BSCKI Lê Xuân Sơn - Khoa Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện SAIGON-ITO Phú Nhuận đã cung cấp những thông tin hữu ích cho người cao tuổi.

Trong đó, các bệnh lý nhiễm ký sinh trùng đường ruột thông thường như: nhiễm giun đũa, giun móc, giun tóc, giun kim, giun lươn, sán lá gan, sán ruột, amip... là những bệnh rất phổ biến ở nước ta do có khí hậu nhiệt đới, nóng ẩm quanh năm. Ngoài ra, các bệnh ký sinh trùng từ động vật truyền sang người cũng ngày càng phổ biến do biến đổi môi trường, do thói quen ăn uống.

PGS.TS.BS Trần Phủ Mạnh Siêu cho biết: “Đối với bệnh lý nhiễm ký sinh trùng ở người cao tuổi thường xuất phát từ việc ăn uống, vì các mầm bệnh, ký sinh trùng theo thực phẩm là rất phong phú. Trong các loại thực phẩm từ nông nghiệp như: Rau, củ hay các loại thủy hải sản đều có các mầm bệnh ký sinh trùng.

Ở người già, hệ miễn dịch suy giảm, nếu bị nhiễm ký sinh trùng thì việc điều trị là rất khó khăn, ảnh hưởng nặng đến sức khỏe. Vì vậy, người già nên chú ý đến các vấn đề ăn uống, kiểm tra kỹ các nguồn thực phẩm sao cho bổ dưỡng, an toàn để tăng cường sức khỏe.

“Các bệnh nhiễm ký sinh trùng thường có khởi đầu rất thầm lặng, chỉ bùng lên khi đã xâm nhập sâu vào các cơ quan trong cơ thể. Do đó, người già cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ, không được lơ là. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường thì phải đi khám chuyên khoa để phát hiện bệnh kịp thời” PGS.TS.BS Mạnh Siêu chia sẻ.

Bên cạnh các bệnh lý nhiễm ký sinh trùng, các bệnh lý cột sống cũng là vấn đề của người cao tuổi. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 10 người thì có 8 người đau lưng ít nhất 1 lần trong đời. Ở Việt Nam, đau lưng chiếm 2% tổng số dân, trong đó, 19% ở những người trên 60 tuổi. Căn bệnh này gây gánh nặng xã hội, đứng thứ 6 trong các hạng bệnh tật (kể cả bệnh gây tử vong và bệnh không gây tử vong).     

Bác sĩ Lê Xuân Sơn khoa chấn thương chỉnh hình bệnh viện Saigon ITO Phú Nhuận chia sẻ cách phòng ngừa bệnh thoái hoá cột sống cho người cao tuổi.

Theo BS.CKI Lê Xuân Sơn - Khoa Chấn Thương chỉnh hình - Bệnh viện SAIGON-ITO Phú Nhuận, có hai nguyên nhân chính gây nên thoát vị đĩa đệm đó là thoái hoá cột sống và chấn thương. Các chấn thương thường gặp như vận động mạnh, đột ngột, mang vác nặng, ngã, trượt chân... có thể trực tiếp gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống. Một trong những cách phòng ngừa đau lưng và thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất là giữ cho cơ thể ở tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt hàng ngày.

Cụ thể, khi đứng cần phải đứng thẳng, cân xứng hai bên, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân không ưỡn bụng và thắt lưng, cần giữ độ cong bình thường của cột sống. Khi ngồi nên ngồi trên ghế có chiều cao phù hợp để hai bàn chân đặt sát trên sàn nhà, khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng vuông góc, lưng thẳng, tựa đều vào thành ghế phía sau, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai bên mông và hai chân. Có thể kê một gối mỏng vùng thắt lưng để giữ đường cong bình thường của đoạn này...

Chương trình hữu ích cho mọi nhà

Bác Phan Văn Hai, ngụ tại khu phố 14, phường 3, quận Gò Vấp cho biết: “Sau chương trình này tôi sẽ thay đổi lối sống, lâu nay cứ quen nằm một chỗ nên không tốt cho sức khỏe. Bây giờ phải vận động tới, lui nhiều”.

Còn bác Trần Văn Truyền chia sẻ: “Qua buổi hội thảo tôi có thêm nhiều thông tin, nhất là về các bệnh ở cột sống, xương khớp... giúp tôi thay đổi cách sống, cách sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe cho bản thân”.

Bà Võ Thị Xuân Danh, phó chủ tịch UBND phường 3, quận Gò Vấp, TPHCM ( đứng thứ 2 từ bên phải qua) trao quà cho các cụ già có hoàn cảnh khó khăn.

Bà Võ Thị Xuân Danh – Phó chủ tịch UBND phường 3, quận Gò Vấp, TP.HCM cảm ơn Báo KH&ĐS đã tổ chức chương trình tư vấn sức khỏe cho người cao tuổi phường 3 với nội dung thật ý nghĩa và thiết thực.

“Với Chương trình tư vấn sức khỏe người cao tuổi, Báo KH&ĐS  cùng đội ngũ bác sĩ uy tín, kinh nghiệm đã giúp cho các cụ những kiến thức cơ bản, bổ ích để phòng ngừa bệnh cho bản thân và gia đình.

Tôi đánh giá, đây là một chương trình rất cần thiết và bổ ích, góp phần giúp địa phương thực hiện hiệu quả công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân, đặc biệt là người cao tuổi – là đối tượng ưu tiên hàng đầu của mọi gia đình và xã hội. Tôi mong muốn quý báo sẽ duy trì và tổ chức được nhiều chương trình hơn nữa ở nhiều địa phương để mọi người đều được tiếp cận dịch vụ truyền thông đầy nhân văn và bổ ích!”

Chương trình Vui Khoẻ Mỗi Ngày do báo KH&ĐS phối hợp tổ chức ngày 24/5 với chủ đề: “Các bệnh lý cột sống và ký sinh trùng thường gặp ở người cao tuổi” với sự tài trợ của Hệ thống Saigon ITO và Công ty TNHH Dược Phẩm Hisamitsu. Chương trình đã tổ chức truyền thông sức khoẻ về các vấn đề về bệnh lý cột sống, ký sinh trùng và tăng huyết áp cho 300 hội viên Hội người cao tuổi. Chương trình đã tặng 300 phần quà cho các hội viên tham dự, trị giá 150.000 đồng/suất, đồng thời báo KH&ĐS cũng đã tặng 5 suất quà cho 5 hội viên hội người cao tuổi khó khăn, neo đơn với tổng tiền là 6 triệu đồng.

Nhà tài trợ tặng hoa cho các bác sĩ.

Nhà báo Bùi Hương – Trưởng Cơ quan thường trú Báo KH&ĐS tại TPHCM chia sẻ: “Được sự đồng ý của Tổng biên tập báo KH&ĐS, Cơ quan thường trú chúng tôi tổ chức chương trình Vui Khoẻ Mỗi Ngày để giúp cho việc truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng đặc biệt là người cao tuổi ngày càng tốt hơn. Chương trình mong muốn để các hội viên Hội người cao tuổi luôn sống vui, sống khoẻ và có các kiến thức y học để phòng ngừa bệnh tật. Bên cạnh việc được nghe các chuyên gia nổi tiếng chia sẻ kiến thức y học thường thức, thì các cụ còn có những phần quà thiết thực để sử dụng”.

Công ty TNHH Dược phẩm Hisamitsu Việt Nam đang có chương trình giới thiệu và tặng các sản phẩm của mình: Salonpas, Salonsip, Salonpas Pain Relief Patch, Bye-Bye-Fever cho trẻ em và người lớn, Jikabari đến rộng khắp người tiêu dùng ở các địa điểm công công. Đây cũng là một hoạt động nằm trong chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” đang được báo Khoa Học và Đời Sống tổ chức trong tháng 5/2019, nhằm mục tiêu cải thiện sức khỏe dành cho tất cả mọi người.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Đại học KHXH&NV công bố điểm sàn, khối C cao nhất 19 điểm

(khoahocdoisong.vn) - Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (ĐHQG HN) đã thông báo mức điểm nhận hồ sơ đăng ký xét tuyển đại học chính quy (điểm sàn) theo phương thức xét kết quả thi THPT quốc gia năm 2019.

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.

Giá xăng tiếp tục tăng mạnh từ 17h chiều nay

Đây là lần thứ 2 liên tiếp giá xăng tăng. Theo đó, từ 17h chiều 17/7, giá xăng E5 RON 92 ở mức 20.279 đồng/lít, tăng hơn 600 đồng/lít. Mức tăng với xăng RON 95 là hơn 700 đồng/lít.

Một doanh nhân trẻ Hà Nội cam kết hồi sinh vĩnh viễn dòng sông Tô Lịch

Anh Vũ Tiến Anh, Giám đốc Công ty TNHH Công nghệ xử lý nước TA khẳng định: “Đảm bảo chỉ chưa đầy nửa năm, sông Tô Lịch sẽ hồi sinh hoàn toàn”.

Để có chỉ số cơ thể hoàn hảo

(khoahocdoisong.vn) - Để có cơ thể đẹp, nhiều chị em đã phải bỏ ra hàng giờ tham gia nhiều câu lạc bộ như khiêu vũ, đạp xe, đi bộ, yoga… Có người muốn có cơ thể đẹp tức thì đã phải nhờ đến thẩm mỹ viện hoặc ăn kiêng quá mức. Việc kéo dài chế độ ăn uống kiêng khem sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị suy kiệt, các cơ quan chức năng nối tiếp nhau bị rối loạn. Kết cục là bệnh tật xuất hiện.

Thói quen không tốt làm lây nhiễm vi khuẩn

(khoahocdoisong.vn) - Một số thói quen ăn uống hằng ngày của người Việt không tốt cho sức khỏe, thậm chí còn làm lây nhiễm vi khuẩn sang người khác.

Tuyển sinh năm 2019: Tỷ lệ chọi khối xã hội, công an, quân đội cao nhất

Khối ngành xã hội quân đội, công an có tổng số nguyện vọng đăng ký xét tuyển cao thứ hai, tổng chỉ tiêu tuyển sinh cao thứ ba nhưng lại là khối ngành có tỷ lệ chọi cao nhất trong kỳ tuyển sinh năm 2019.

Mới nhất

Chuyện gì xảy ra bên trong các ngân hàng tinh trùng ở Việt Nam?

Thời sự - Ngọc Anh - 21:09 17/07/2019
Khan hiếm tinh trùng để sử dụng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn nhiều vợ chồng muốn có con phải vận động người thân hiến vào để xin mẫu khác.

Tiền Giang tìm nhà đầu tư 2 dự án gần 1.000 tỷ đồng

Bất động sản - Thái Bình - 21:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - UBND tỉnh Tiền Giang vừa phê duyệt hồ sơ mời sơ tuyển lựa chọn nhà đầu tư Dự án Khu dân cư An Hoà, TP Mỹ Tho - Tiểu dự án Khu nhà ở thương mại và Dự án Nhà máy Xử lý rác tại bãi rác Tân Lập 1, huyện Tân Phước.

Gai gót chân nên hạn chế đi lại

Bác sĩ của bạn - QA (ghi) - 21:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Gai xương gót là tình trạng thoái hóa vùng mặt dưới xương gót dẫn đến sự tân tạo xương tại chỗ tạo thành một gai nhọn hoặc là sự mọc ra của xương ở bờ rìa của khớp. Bệnh hay gặp ở người cao tuổi, liên quan tới vận động nhiều hay khiêng vác nặng.

Ung thư dạ dày do thói quen ăn mặn, lười khám bệnh

Khỏe - Khánh Ngọc - 20:59 17/07/2019
Ung thư dạ dày là bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam và đang ngày càng trẻ hóa, bệnh nhân thường chủ quan không đến bệnh viện khi có các dấu hiệu.

Chuyên gia Singapore cảnh báo: Trà sữa trân châu đường đen là thức uống có hại nhất trong các loại trà sữa

Khỏe - M.A.H - 20:54 17/07/2019
Thông tin này sẽ khiến nhiều tín đồ của trà sữa phải nghiêm túc suy nghĩ, khi tính đến những tác hại lâu dài của đường đối với sức khỏe.

ĐH Nông lâm TPHCM lấy điểm sàn thấp nhất là 13

Giáo dục - Nguyễn Sương - 20:39 17/07/2019
13 là mức điểm nhận hồ sơ đối với thí sinh muốn đăng ký vào phân hiệu của ĐH Nông lâm TPHCM ở Gia Lai và Ninh Thuận. Tại cơ sở chính, điểm sàn cao hơn, từ 15 đến 18.

Một doanh nhân trẻ Hà Nội cam kết hồi sinh vĩnh viễn dòng sông Tô Lịch

Môi trường - Nguyễn Tuân - 20:29 17/07/2019
Anh Vũ Tiến Anh, Giám đốc Công ty TNHH Công nghệ xử lý nước TA khẳng định: “Đảm bảo chỉ chưa đầy nửa năm, sông Tô Lịch sẽ hồi sinh hoàn toàn”.

Bộ Nội Vụ: Còn 14 tỉnh chưa có phương án sắp xếp tổ chức bộ máy

Thời sự - N.Huyền - 20:23 17/07/2019
Vụ trưởng Vụ Chính quyền địa phương (Bộ Nội vụ) Phan Văn Hùng cho biết, theo thống kê đã có 61/63 tỉnh báo cáo việc triển khai sắp xếp các đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã. Hiện còn 14 tỉnh chưa gửi phương án sắp xếp tổ chức bộ máy.

Khởi tố 3 người đốt tổ ong gây cháy rừng ở Hà Tĩnh

Pháp luật - Quang Cường - Thế Tuấn - 20:16 17/07/2019
Công an huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) vừa ra quyết định khởi tố bị can và bắt tạm giam đối với 3 người ở huyện này về tội “Vi phạm quy định về phòng cháy, chữa cháy”.

Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông nhận hồ sơ xét tuyển từ 16 điểm

Giáo dục - Thúy Nga - 20:07 17/07/2019
Ngày 17/7, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông đã thông báo mức điểm nhận hồ sơ đăng ký xét tuyển đại học hệ chính quy đợt 1 năm 2019.

Trường Đại học Công nghệ TPHCM công bố điểm sàn xét tuyển từ 16 - 18 điểm

Giáo dục - Lê Huyền - 20:01 17/07/2019
Ngày 17/7, Hội đồng tuyển sinh trường Đại học Công nghệ TPHCM công bố điểm nhận hồ sơ xét tuyển đại học năm 2019 theo phương thức xét tuyển kết quả kỳ thi THPT Quốc gia năm 2019.

Điểm chuẩn năng lực vào Nhân văn, Bách khoa TPHCM tăng mạnh

Giáo dục - Phạm Anh - 19:55 17/07/2019
Điểm chuẩn theo kết quả đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia TPHCM ở tất cả các ngành của những trường thành viên đều tăng mạnh, trung bình từ 100 đến 200 điểm.

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Khỏe - PV - 19:00 17/07/2019
Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.

Khánh Hòa sẽ chỉ định nhà đầu tư dự án hơn 825 tỷ đồng

Bất động sản - Thái Bình - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Sở Xây dựng Khánh Hòa vừa công bố kế hoạch chọn nhà đầu tư Dự án Xây dựng khu nhà ở và các công trình hạ tầng kỹ thuật khu vực đê hữu hệ thống thoát lũ từ cầu Phú Vinh về đầu sông Tắc tại xã Vĩnh Thái và xã Vĩnh Trung, TP Nha Trang.

Đau bụng vì uống giấm táo

Bác sĩ của bạn - KM (ghi) - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Giấm táo được lên men tự nhiên, được coi là biện pháp hỗ trợ khắc phục sức khỏe. Giấm táo hay các loại giấm tự nhiên khác giúp cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO