--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Sữa chua không chỉ chứa men vi sinh

PV - 14:17 21/10/2018

(khoahocdoisong.vn) - Trong sữa chua chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, cần thiết cho cơ thể. Sữa chua mang lại nhiều tác dụng cho người ăn như đẹp da, tăng hệ thống miễn dịch, thị lực khỏe mạnh, thần kinh ổn định…

Hỏi: Người ta hay đề cao sữa chua do chứa vi khuẩn có lợi, còn gọi là men vi sinh. Nhưng khi ăn sữa chua đều đặn lại giúp đẹp da, khỏe mạnh. Vậy thành phần gì giúp có tác dụng trên?

Vũ Minh Anh (Hải Dương)

ThS Nguyễn Thục Quyên, nguyên cán bộ Công ty cổ phần thực phẩm Hà Nội cho biết: Sữa chua mang lại nhiều tác dụng cho người ăn như đẹp da, tăng hệ thống miễn dịch, thị lực khỏe mạnh, thần kinh ổn định…

Bởi trong sữa chua chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, cần thiết cho cơ thể. Theo nhiều kết quả nghiên cứu đã công bố, sữa chua chứa khoảng 30 lần vitamin B12, 50 lần vitamin B3 và 14 lần vitamin A so với những vitamin có trong sữa thông thường.

Vitamin B12 cần thiết cho hệ thần kinh, vitamin B3 giúp giải phóng năng lượng cơ thể và điều chỉnh mức cholesterol. Vitamin A rất quan trọng cho duy trì làn da và thị lực…


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Bảo tàng Hà Nội 10 năm “loay hoay” phương án trưng bày hiện vật lịch sử
Thời sự- Minh Quang - 05:00 25/05/2020
(khoahocdoisong.vn) - Với ước mơ biến công trình Bảo tàng Hà Nội thành nơi hội tụ, bảo quản, trưng bày tài liệu, hiện vật lịch sử Thăng Long - Hà Nội, nhưng 10 năm nay, bảo tàng này vẫn “loay hoay” chưa thể hoàn thành trưng bày nội thất để có thể chính thức mở cửa đón khách tham quan.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Tác dụng ngược khi nạp quá nhiều đạm
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 10:17 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thấy con học hành vất vả, nhiều gia đình cố gắng tẩm bổ bằng cách bổ sung nhiều chất đạm để trí não hoạt động tốt, trẻ mau lớn, tránh còi cọc nhưng thực chất, ăn quá nhiều chất đạm lại sinh ra tác dụng ngược.
  • VAFIE đề xuất phát triển casino để phục hồi kinh tế
    Kinh tế- Nhật Nam - 10:14 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trong văn bản gửi lên Chính phủ về các biện pháp phục hồi kinh tế sau dịch Covid-19, Hiệp hội Doanh nghiệp Đầu tư nước ngoài (VAFIE) đã đề xuất việc phát triển các dịch vụ casino, vui chơi có thưởng.
  • Nhà trường cần bố trí điểm chờ cho học sinh đi học sớm
    Giáo dục- Minh Trí - 10:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Liên quan tới vụ việc học sinh phải đứng chờ ngoài nắng vì đi học sớm, Giám đốc Sở GD&ĐT Hải Phòng cho biết, nhà trường cần bố trí điểm chờ cho các em.
  • Ung thư gan vì nhiễm viêm gan B từ mẹ khi sinh
    Khỏe- thúy nga - 10:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nguyên nhân chủ yếu của ung thư gan (UTG) là do virus viêm gan B. Trước kia bệnh thường gặp ở tuổi 50 – 60 nhưng hiện tại nhiều thanh niên 15 – 20 tuổi cũng bị bệnh mà đa phần là do nhiễm viêm gan B từ mẹ khi mới sinh.
  • Nhiều trẻ em suy dinh dưỡng không có cơ hội điều trị
    Khỏe- Khánh Thủy - 09:00 25/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Tỷ lệ suy dinh dưỡng cấp tính ở Việt Nam hiện khoảng 6 - 7%, mỗi năm chúng ta phải đối phó với 700.000 ca suy dinh dưỡng cấp tính, trong đó thể nặng khoảng 230.000 ca cần được điều trị.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO