--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Rau kinh giới chữa cảm cúm, cảm lạnh

01:25 19/12/2017

Kinh giới được trồng làm gia vị và làm thuốc. Lá kinh giới rất thơm dùng nhiều trong các bữa ăn của gia đình người Việt

Rau kinh giới nhiều tác dụng

Theo nghiên cứu, trong kinh giới có nhiều tinh dầu, nhất là lá kinh giới tươi. Ngoài tinh dầu, kinh giới còn nhiều chất khoáng như canxi, kali, sắt, kẽm… Những chất này đều có tác dụng chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe cho con người. Kinh giới còn đỡ đau các xương khớp, có nhiều vitamin nhóm B giúp bổ thần kinh, kích thích tiêu hóa.

Theo tài liệu cổ, kinh giới có vị cay, tính ôn vào 2 kinh phế và can, có tác dụng khu phong, giải biểu, lợi khí thanh nhiệt, tán ứ, phá kết. Dùng lá chữa ngoại cảm phát sốt, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, chữa nôn ra máu, chảy máu cam, đi ngoài ra máu. Xin giới thiệu một số cách chế biến làm thuốc từ món rau kinh giới.

*Chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh: Rau kinh giới tươi rửa sạch ăn hàng ngày cùng bữa ăn. Kinh giới là một trong những loại rau có khả năng tiêu diệt virút cúm nhanh chóng, làm cho hết đau đầu, hạ sốt cao, không hắt hơi sổ mũi. Có thể đun lá kinh giới uống hàng ngày càng hiệu quả.

Bên cạnh cảm cúm, nếu cảm lạnh cũng dùng kinh giới để trị bệnh. Cách làm giã nát lá kinh giới vắt lấy một ít nước cốt hòa vào cốc nước cam hoặc quýt đều được, uống ấm. Trong nước cam, quýt có vitamin C, làm tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng, nhanh chóng khỏe bệnh, thoải mái, dễ chịu.

* Hỗ trợ cho trái tim khỏe, đập đều nhịp, chống suy tim: Ăn lá kinh giới hàng ngày hoặc đun lên uống thay trà. Lá kinh giới chứa kali, chất này sẽ kiểm soát được nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, nó còn có chất chống oxy hóa, ổn định thần kinh, chống stress, giảm căng thẳng trong đầu, từ đó ta ngủ được, chống được các bệnh về tim mạch.

* Chữa bệnh hen phế quản: Rau kinh giới có chất flavonoid và carvacrol, 2 chất này có hàm lượng đủ lớn để chống lại sự khó thở của phế quản, làm cho phế quản giãn ra cho ta dễ thở, có thể ăn tươi hàng ngày hay cho vài giọt tinh dầu vào cốc nước xông vào mũi, làm cho cơ thể dễ thở. Hoặc hàng ngày đun nước kinh giới cho thêm một chút mật ong uống có hiệu quả tốt.

* Ngoài tác dụng chữa bệnh, lá kinh giới còn chống lại những biểu hiện lão hóa da, bạn có thể dùng lá giã nát đắp vào mặt như mặt nạ, tuần làm 2 lần đều đặn, chị em sẽ cảm thấy bất ngờ với làn da trắng hồng, nhẵn bóng.

BS Đức Quang, Bệnh viện Châm cứu Trung ương


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Bộ trưởng Tô Lâm: Việt Nam phối hợp với Nhật Bản điều tra nghi vấn hối lộ
Thời sự- Quang Phong - 17:59 26/05/2020
Chiều 26/5, bên hành lang Quốc hội, Đại tướng Tô Lâm - Bộ trưởng Bộ Công an cho biết, Việt Nam đang phối hợp với Nhật điều tra nghi vấn công ty Nhật đưa hối lộ cho cán bộ, công chức thuế, hải quan.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Thủ tướng: Vùng KTTĐ phải đi đầu phục hồi phát triển kinh tế sau dịch
    Kinh tế- Đức Tuân - 23:02 26/05/2020
    Sáng nay, 26/5, chủ trì cuộc họp Thường trực Chính phủ về phát triển vùng kinh tế trọng điểm (KTTĐ), Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nêu rõ: Lãnh đạo các địa phương trong vùng cần đề cao trách nhiệm trong phát triển kinh tế vùng, không nên coi đây là sinh hoạt câu lạc bộ mà phải thực sự tận tâm, tận lực vì sự phát triển của cả vùng, của đất nước và từng địa phương. “Không có địa phương nào có thể phát triển bền vững nếu các địa phương lân cận kém phát triển”.
  • Thiếu ngủ gây tăng huyết áp
    Khỏe- T.N (ghi) - 19:00 26/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ngủ dưới 6 tiếng góp phần làm tăng mức cholesterol và triglyceride, cũng như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
  • Long An khởi công xây dựng khu công nghiệp rộng 1.800ha
    Bất động sản - HT - 17:00 26/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Khu công nghiệp Việt Phát tại xã Tân Long, huyện Thủ Thừa, tỉnh Long An vừa được khởi công xây dựng. Đây là một trong những khu công nghiệp có quy mô diện tích lớn nhất Việt Nam hiện nay.
  • Tạo màu cho hoa đơn sắc
    Mẹo vặt- Khánh Ly - 16:00 26/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Chỉ với mẹo đơn giản, bông hoa màu trắng đơn sắc đã chuyển thành hai màu bắt mắt
  • Thuốc bảo vệ thực vật từ hạt sầu đâu
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 15:00 26/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Các sản phẩm diệt sâu bọ, nấm bệnh… từ hạt sầu đâu do GS.TS Trần Kim Quy và các cộng sự tại Viện Công nghệ hóa sinh ứng dụng sản xuất có giá chỉ bằng từ 15 - 45% so với các sản phẩm cùng loại nhập khẩu từ Mỹ, Ấn Độ.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO