Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

(Khoahocdoisong.vn) - Khi bị sổ mũi, sốt, đau nhức và ho kéo dài, có thể là bạn đã bị cảm lạnh và cúm. Dưới đây là những bài thuốc được xếp hạng từ ít hiệu quả đến hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh và cúm

<p><strong>1. Thuốc xịt mũi v&agrave; nước muối</strong></p> <p>Sự kết hợp c&aacute;c thuốc xịt mũi (streroid xịt mũi như flonase, nasacort, nasonex v&agrave; c&aacute;c thuốc kh&aacute;ng histamin trong mũi như astelin, astepro, patanase) v&agrave; nước muối s&uacute;c miệng l&agrave; c&oacute; hiệu quả nhất trong việc chống lại c&aacute;c triệu chứng cảm lạnh v&agrave; c&uacute;m v&igrave; ch&uacute;ng hoạt động trực tiếp tại mũi v&agrave; họng để giảm vi&ecirc;m, sổ mũi, ho, v&agrave; đau họng.</p> <p>C&aacute;c thuốc xịt mũi gi&uacute;p l&agrave;m ẩm ni&ecirc;m mạc mũi v&agrave; c&oacute; thể gi&uacute;p loại bỏ dịch tiết để giảm tắc nghẽn, trong khi s&uacute;c miệng nước muối c&oacute; thể gi&uacute;p ngăn ngừa nhiễm tr&ugrave;ng đường h&ocirc; hấp tr&ecirc;n v&agrave; c&oacute; thể giảm mức độ nghi&ecirc;m trọng của c&aacute;c triệu chứng. S&uacute;c miệng nước muối c&oacute; thể giảm v&agrave; l&agrave;m lo&atilde;ng chất nhầy, gi&uacute;p loại bỏ vi khuẩn v&agrave; c&aacute;c chất g&acirc;y dị ứng. Chỉ cần ho&agrave; tan 1 th&igrave;a nước muối trong 1 cốc đầy nước v&agrave; s&uacute;c miệng bạn sẽ thấy hiệu quả.</p> <p><strong>2. C&aacute;c thuốc th&ocirc;ng tắc mũi</strong></p> <p>Thuốc l&agrave;m th&ocirc;ng mũi rất tiện dụng khi bạn bị nghẹt mũi nhưng sẽ kh&ocirc;ng khiến bạn khỏi bệnh. Ch&uacute;ng hoạt động bằng c&aacute;ch co hẹp mạch m&aacute;u trong ni&ecirc;m mạc mũi, l&agrave;m giảm lưu th&ocirc;ng m&aacute;u khiến c&aacute;c m&ocirc; sưng l&ecirc;n trong mũi bị co lại v&agrave; cuối c&ugrave;ng gi&uacute;p bạn dễ thở hơn. Bạn chỉ n&ecirc;n sử dụng ch&uacute;ng trong khoảng 3-5 ng&agrave;y, nếu sử dụng l&acirc;u d&agrave;i sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc v&agrave;o ch&uacute;ng v&agrave; c&oacute; thể khiến cho c&aacute;c triệu chứng của bạn nặng th&ecirc;m.</p> <p><strong>3. Thuốc giảm đau</strong></p> <p>Thuốc giảm đau nhẹ kh&ocirc;ng k&ecirc; đơn chứa c&aacute;c th&agrave;nh phần như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), v&agrave; naproxen (Aleve) kh&aacute; hiệu quả trong việc chống lại c&aacute;c triệu chứng như sốt, đau họng, đau đầu, đau nhức cơ thể.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><strong>4. X&ocirc;ng hơi</strong></p> <p>X&ocirc;ng hơi chứa c&aacute;c th&agrave;nh phần tự nhi&ecirc;n như menthol v&agrave; eucalyptus gi&uacute;p th&ocirc;ng mũi v&agrave; c&oacute; t&aacute;c dụng chống vi khuẩn. X&ocirc;ng hơi kh&ocirc;ng gi&uacute;p xử l&yacute; tắc nghẽn một c&aacute;ch chủ động như một loại thuốc trị tắc nghẽn, nhưng m&ugrave;i tinh dầu bạc h&agrave; mạnh sẽ đ&aacute;nh lừa n&atilde;o bạn nghĩ rằng bạn đang thở qua mũi kh&ocirc;ng bị tắc.</p> <p><strong>5. S&uacute;p g&agrave;</strong></p> <p>Bất cứ loại s&uacute;p n&agrave;o cũng c&oacute; thể l&agrave;m dịu cơn đau họng v&agrave; c&oacute; thể gi&uacute;p th&ocirc;ng mũi tương tự như x&ocirc;ng hơi nước. Nghi&ecirc;n cứu được đăng tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Chest cũng chỉ ra rằng uống 1 b&aacute;t s&uacute;p g&agrave; c&oacute; thể l&agrave;m chậm sự di chuyển của bạch cầu trung t&iacute;nh - tế b&agrave;o bạch cầu bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm tr&ugrave;ng.</p> <p><strong>6. Vitamin C</strong></p> <p>D&ugrave;ng vitamin C trước khi bị cảm lạnh c&oacute; thể r&uacute;t ngắn thời gian tồn tại c&aacute;c triệu chứng v&agrave; c&oacute; thể cũng c&oacute; lợi cho những người bị nhiễm vi-r&uacute;t thường xuy&ecirc;n. Đ&acirc;y l&agrave; loại vitamin bạn n&ecirc;n d&ugrave;ng cả năm để duy tr&igrave; sức khoẻ.</p> <p style="text-align: right;"><strong>BS Tuyết Mai</strong></p> <p style="text-align: right;">(<i>Theo Womenshealthmag/Univadis</i>)</p> <div> <div> <div> <div style="text-align: right;">&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
back to top