Loại lá có mùi thơm giống gạo nếp được ví như "thuốc chống muỗi tự nhiên"

Loại lá có mùi thơm giống gạo nếp được ví như "thuốc chống muỗi tự nhiên"

Tốt cho mắt

Chất chống oxy hóa carotenoid trong lá dứa có thể được chuyển hóa thành vitamin A, cần thiết cho sức khỏe của mắt, ngăn chặn các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể,… Vitamin A còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, ngừa bệnh về đường hô hấp.

Thanh lọc, giải nhiệt

Trà lá dứa/ nước lá dứa xay có thể sử dụng khi cơ thể đang bị nóng trong, mụn nhọt, bí tiểu để giải độc tích tụ trong cơ thể. Loại nước này giúp ngủ ngon hơn, bồi bổ thần kinh cũng như giảm cảm giác lo lắng.

Thuốc chống muỗi tự nhiên

Lá dứa giống như một loại thuốc chống muỗi tự nhiên. Dùng chiết xuất lá dứa chà xát lên da để bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại muỗi.

Kiểm soát đường huyết

Lá dứa có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu nhờ các hợp chất chống oxy hóa, chống viêm như phenol, tannin, flavonid, glycoside, bromelain…

Một nghiên cứu quy mô nhỏ ở người trưởng thành cho thấy uống trà lá dứa nóng giúp ổn định đường huyết hiệu quả sau khi ăn so với những người không sử dụng.

Lá dứa sau khi mua về rửa sạch, phơi khô, ngày dùng 10 lá đun với 2,5 lít nước cho đến khi còn lại 2 lít nước là có thể sử dụng, chia nhỏ thành từng phần uống trước mỗi bữa ăn để giúp kiểm soát đường huyết. Để đạt được tác dụng mong muốn, các chuyên gia gợi ý bệnh nhân tiểu đường kết hợp với chế độ ăn kiêng phù hợp và tập thể dục.

Nuôi dưỡng tóc và loại bỏ gàu

Lá dứa rất tốt cho da đầu và tóc. Xay nát 10 lá dứa tươi với nước để tạo thành hỗn hợp sánh mịn, sau đó xoa hỗn hợp này lên khắp da đầu và ủ trong vòng 30 phút rồi xả sạch với nước. Sử dụng mặt nạ tóc này thường xuyên không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc.

Loại bỏ cảm giác lo lắng

Với những người hay lo lắng hoặc căng thẳng, người ta cũng dùng nước sắc của lá dứa dại với liều 2 lá dứa to sắc với một ly nước. Lá dứa hiệu quả trong việc làm dịu căng thẳng từ các chất tannin.

Quản lý huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim

Chất chống oxy hóa Polyphenol trong lá dứa có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ ngăn ngừa mảng bám tích tụ dẫn đến xơ vữa động mạch, giảm cholesterol. Lá dứa cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa carotenoids tốt cho tim mạch. Ngoài ra trà lá dứa cũng hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm các triệu chứng chóng mặt và ngăn đột quỵ.