[INFOGRAPHIC]: 8 thực phẩm giúp tăng cường não bộ

Bí ngòi không chỉ là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng.

Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Cá béo, bông cải xanh, các loại hạt, quả mọng, trái cây có múi... là những thực phẩm tốt cho da, nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Chuyên gia cảnh báo người dân hãy cẩn thận khi tự nấu rượu, hoặc tự ngâm rượu để tránh bị ngộ độc.

Hút thuốc góp phần gây ra nhiều rối loạn hệ tiêu hóa như ợ chua, ợ nóng, ợ trớ, đau bụng, mệt mỏi. Hút thuốc đã được chứng minh là yếu tố nguy cơ của ung thư thực quản, trào ngược dạ dày thực quản, Crohn, gan nhiễm mỡ...

Thịt nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên nếu không biết cách chế biến, nó có thể gây hại cho sức khỏe.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Canh là món ăn quen thuộc và bổ dưỡng trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, ăn canh sao cho đúng, cho tốt thì rất ít người quan tâm.

Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và thơm ngon. Tuy nhiên, chuối lại không phù hợp với một số nhóm người. Vậy những ai không nên ăn chuối chín?

Mới đây, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Nội có báo cáo kết quả điều tra, giám sát, xử lý sự cố an toàn thực phẩm khiến nhiều người nhập viện tại quận Long Biên.

Trái nhàu không chỉ là một loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao mà chúng còn được xem như một vị thuốc quý trong dân gian.