<p>Dưa hấu được xem là nhà máy tổng hợp vitamin C và vitamin A , nhất là bậc “tiền bối” của vitamin A là beta-carotene. Ngoài những chất trên, dưa hấu còn chứa rất nhiều chất lyopene, khi những chất kể trên được đưa vào cơ thể, chúng sẽ “hô biến” những gốc tự do vốn gây hại cho cơ thể.</p> <p>Gốc tự do là những vật chất trong cơ thể có thể thực hiện sự “hủy diệt hàng loạt” vì thế sẽ gây tác hại trầm trọng cho cơ thể. Gốc tự do có thể thực hiện quá trình oxy hóa cholesterol, làm cho cholesterol dễ dàng bám vào các thành mạch máu từ đó gây ra những phiền toái cho cơ thể mà “nghiệt ngã” nhất là những cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ.</p> <p>Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy rằng gốc tự do làm cho bệnh hen suyễn càng trở nên trầm trọng do chúng có thể làm hẹp khí quản. Gốc tự do cũng “hùa” theo sự viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp, thấp khớp và càng làm cho khớp trở nên mệt mỏi hơn. Gốc tự do cũng có thể gây tổn hại những tế bào ở màng ruột, từ đó dẫn đến ung thư ruột.</p> <p>Thật là may mắn, vitamin C và beta-carotene vốn có nhiều trong dưa hấu có khả năng “giải tán” các gốc tự do trong cơ thể và cũng có thể hồi phục những tổn hại của cơ thể do gốc tự do gây ra. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu sử dụng các loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C và beta-carotene cao thì sẽ làm giảm tần suất rủi ro các bệnh tim mạch, hỗ trợ những bệnh nhân hen suyễn, cải thiện những bệnh về khớp… Một chén dưa hấu đã chứa khoảng 24,3% lượng vitamin C và 11,1% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p>Một chất kháng oxy hóa nổi tiếng khác có rất nhiều trong dưa hấu là lycopene , chất này “kiêm” thêm một dược tính “ăn tiền” khác là tính kháng ung thư. Không như những loại dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) khác vốn chỉ được nghiên cứu trên súc vật, lycopen đã được “vinh hạnh” thử nghiệm trên người và đã được chứng minh rằng lycopene có khả năng kháng rất nhiều loại ung thư, những dạng ung thư mà lycopene là “khắc tinh” bao gồm ung thư tiền liệt tuyến, ung thư nhũ hoa, ung thư nội mạc tử cung, ung thư phổi, ung thư đại tràng…</p> <p>Một nghiên cứu được xuất bản trong chuyên san “<em style="box-sizing: border-box;">American Journal of Clinical Nutrition” </em>cho thấy rằng những người bị polyp đại tràng thì có hàm lượng lycopene trong máu thấp hơn 35% so với những người không bị polyp, còn hàm lượng của beta-carotene trong máu của những bệnh nhân bị polyp đại tràng thấp hơn những người không bị polyp tới 25,5%.</p> <p>Dưa hấu cũng là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể do có chứa nhiều vitamin nhóm B vốn là những loại vitamin có chức năng tạo năng lượng cho cơ thể. Dưa hấu được cho là lại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin B1 và B6, ngoài ra còn có thêm magnesium và potassium (kali). Dưa hấu chứa nhiều nước và lượng calorie thấp hơn nhiều so với những loại trái cây khác. Một chén dưa hấu chỉ chứa khoảng 48cal, rất lý tưởng cho những người muốn có thân hình “gọn ghẽ”.</p> <p>Một tin vô cùng hân hoan cho giới mày râu là dưa hấu có thể giúp cho quý ông phục hồi “phong độ” nhờ vào một hợp chất hiện diện trong dưa hấu có tên là citrulline. Nhờ vào một số enzyme có trong cơ thể, chất citrulline sẽ được chuyển hóa thành arginine. Arginine vốn dĩ là một amino acid có tác dụng rất tốt trên hệ tuần hoàn, tim mạch…</p> <p>Arginine trong cơ thể sẽ là cộng sự đắc lực cho chất nitric oxide vốn có tác dụng làm giãn mạch, có nghĩa là tác động theo một cơ chế tương tự như Viagra nên có tác dụng hỗ trợ sự rối loạn cương dương cũng như ngăn ngừa cái kẻ “phá bĩnh” hạnh phúc lứa đôi này. Vậy thì quý ông còn ngại gì mà không ăn dưa hấu để có sức mà….chiến đấu?</p> <div> <div> <div> <div> </div> </div> </div> <div> <div> </div> </div> </div>
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- MỘT HỌC SINH TỬ VONG Ở NHA TRANG
- CÚM A/H5N1
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Dưa hấu giúp quý ông phục hồi "phong độ"
(Khoahocdoisong.vn) - Ngọt và “tràn ngập” nước, dưa hấu đã “đóng gói” vô số chất chống oxy hóa đầy uy lực vốn có trong tự nhiên. Do vậy, dưa hấu đang vào mùa giá rẻ, dại gì không mua để thưởng thức?
Học sinh nhập viện ở TP HCM: Không phát hiện ngộ độc thực phẩm tập thể
Ngày 7/5, Sở Y tế TP HCM cho biết, không phát hiện ngộ độc thực phẩm tập thể tại 2 trường Tiểu học Linh Chiểu (TP Thủ Đức) và trường Tiểu học Đặng Trần Côn (quận 4).
Bác sĩ chỉ rõ loại nước rửa bát có chứa chất gây ung thư?
Nước rửa bát có chứa chất gây ung thư? Điều gì xảy ra nếu bát đĩa không được tráng sạch nước rửa bát Loại nước rửa bát nên tránh mua?
Tự đắp lá chữa đau lưng, người đàn ông bị bỏng da độ II
Người dân khi chưa biết rõ tác dụng và cách sử dụng các loại lá có tác dụng chữa bệnh, tuyệt đối không làm theo những phương pháp chưa được kiểm chứng… kẻo tiền mất, tật mang.
Xét nghiệm máu số lượng bạch cầu tăng cao cảnh báo bệnh gì?
Bạch cầu cao là một hiện tượng phổ biến khi bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bạch cầu tăng quá cao, trên 100.000/ml, chúng ta phải nghĩ đến một bệnh khác đặc biệt là bệnh ung thư của hệ tạo máu.
Loại quả chăm ăn sau tuổi 50 giúp sống thọ, bổ tim mạch, khoẻ xương khớp
Sau 50 tuổi, càng chăm ăn 4 loại quả này càng sống thọ, kiểm soát đường huyết, bổ tim mạch, khoẻ xương khớp.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim cấp, cần lưu ý
Cơn nhồi máu cơ tim có thể xảy đến bất cứ lúc nào và gây tử vong chỉ trong vòng vài giờ nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời.
Điều trị cho người phụ nữ hơn 30 năm đeo bỉm vì rò rỉ nước tiểu
Rò bàng quang là một trong những biến chứng thường gặp sau mổ, đặc biệt là sau sinh. Tuy là bệnh khó nói nhưng người bệnh không nên giấu bệnh mà nên sớm đi khám để được điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống.
Đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng siêu nữ
Hà Nội một bé gái mới ra đời tại bệnh viện phụ sản Hà Nội mắc hội chứng siêu nữ. Vậy bệnh có do di truyền và đối tượng nào có nguy cơ mắc bệnh?
Lọc máu liên tục, cứu sống bệnh nhân COVID – 19 nặng mắc nhiều bệnh lý
Sau 4 ngày xuất hiện sốt cao, ho, khó thở, bệnh nhân đã bị suy tim, tăng huyết áp, suy tuyến thượng thận... phải lọc máu.
Cụ bà 102 tuổi bị u nang buồng trứng xoắn
U buồng trứng xoắn là hiện tượng khối u nang buồng trứng ở người phụ nữ bị xoắn lại. Đây là bệnh lý cấp cứu cần phải được phẫu thuật kịp thời nếu không khối u có thể vỡ, hoại tử gây viêm phúc mạc, sốc do nhiễm trùng...
Loét toàn bộ da và niêm mạc do dị ứng thuốc với chứng hiếm gặp Stevens-Johnson/Lyell
Hội chứng Stevens-Johnson và hoại tử thượng bì nhiễm độc là những phản ứng do thuốc ít gặp nhưng rất nặng, đe dọa tính mạng của người bệnh. Tần suất của bệnh trong dân số chỉ khoảng 2/1.000.000 người nhưng tỷ lệ tử vong của bệnh rất cao, tới 5-30%.