Day bấm huyệt hỗ trợ trị hen phế quản

Hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng” trong y học cổ truyền. Nhiều báo cáo khoa học của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh rằng: kỹ thuật day bấm một số huyệt vị theo một phác đồ điều trị có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng ngừa bệnh hen phế quản.

<p style="text-align: justify;"><em>Day huyệt thi&ecirc;n đột c&oacute; t&aacute;c dụng th&ocirc;ng phế kh&iacute;.</em></p> <p style="text-align: justify;">Tuy nhi&ecirc;n, hen phế quản l&agrave; một căn bệnh mạn t&iacute;nh v&agrave; kh&oacute; chữa, sự can thiệp trực tiếp của thầy thuốc chỉ được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định, bởi vậy việc người bệnh nắm được vị tr&iacute; một số huyệt vị v&agrave; tự tiến h&agrave;nh c&aacute;c thao t&aacute;c day bấm huyệt nhằm mục đ&iacute;ch hỗ trợ điều trị cắt cơn v&agrave; dự ph&ograve;ng t&aacute;i ph&aacute;t c&oacute; một &yacute; nghĩa thực tiễn rất lớn. B&agrave;i viết n&agrave;y xin được giới thiệu một quy tr&igrave;nh tự xoa b&oacute;p ph&ograve;ng chống hen phế quản để bạn đọc tham khảo v&agrave; vận dụng.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>X&aacute;t day v&ugrave;ng cổ</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng tay x&aacute;t n&oacute;ng v&agrave; day b&oacute;p v&ugrave;ng cổ trong 1 ph&uacute;t. Tiếp đ&oacute;, x&aacute;t v&ugrave;ng ngực trước từ xương đ&ograve;n đến ngang mũi ức trong 2 ph&uacute;t sao cho v&ugrave;ng n&agrave;y n&oacute;ng l&ecirc;n l&agrave; được. Cuối c&ugrave;ng, d&ugrave;ng tay x&aacute;t mạng sườn theo hướng chếch của xương sườn, tay phải x&aacute;t b&ecirc;n tr&aacute;i v&agrave; ngược lại, mỗi b&ecirc;n 1 ph&uacute;t.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt thi&ecirc;n đột</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay giữa day ấn huyệt thi&ecirc;n đột trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt thi&ecirc;n đột: chỗ l&otilde;m s&aacute;t bờ tr&ecirc;n xương ức.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt v&acirc;n m&ocirc;n</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay trỏ day ấn huyệt v&acirc;n m&ocirc;n trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt v&acirc;n m&ocirc;n: ở chỗ l&otilde;m giữa đầu trong xương c&aacute;nh tay v&agrave; xương đ&ograve;n, c&aacute;ch đường trục giữa cơ thể 6 thốn.</p> <p style="text-align: justify;"><img alt="Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực." src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/14/huyt_xich_trch_resize.png" title="Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực." /></p> <p style="text-align: justify;"><em>Huyệt x&iacute;ch trạch c&oacute; t&aacute;c dụng giảm ho, hen, đau tức ngực.</em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt đản trung</strong></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"> <p><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></p> </li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"> <p><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></p> </li> </ul> </div> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay trỏ hoặc ng&oacute;n tay giữa day ấn huyệt đản trung trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt đản trung: điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 n&uacute;m v&uacute; (ở đ&agrave;n &ocirc;ng) hay đường ngang qua bờ tr&ecirc;n 2 khớp ức sườn thứ 5 (ở đ&agrave;n b&agrave;).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt x&iacute;ch trạch</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay trỏ day ấn huyệt x&iacute;ch trạch trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt x&iacute;ch trạch: gấp cẳng tay v&agrave;o c&aacute;nh tay để x&aacute;c định nếp nhăn da tương ứng với khớp khuỷu, sờ v&ugrave;ng giữa nếp nhăn n&agrave;y thấy một g&acirc;n to của cơ hai đầu c&aacute;nh tay, huyệt nằm ở chỗ l&otilde;m cạnh bờ ngo&agrave;i g&acirc;n n&agrave;y.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt ngư tế</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay c&aacute;i day ấn huyệt ngư tế trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt ngư tế: lấy ở chỗ tiếp gi&aacute;p của da gan tay v&agrave; mu tay, ngang giữa chiều d&agrave;i xương b&agrave;n tay thứ nhất.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt kh&iacute; hải</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng ng&oacute;n tay trỏ day ấn huyệt kh&iacute; hải trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt kh&iacute; hải: từ rốn đo thẳng xuống dưới 1,5 thốn hoặc từ điểm giữa bờ tr&ecirc;n xương mu đo thẳng l&ecirc;n 3,5 thốn.</p> <p style="text-align: justify;"><img alt="Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở." src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/14/ngu-te_resize.jpg" title="Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở." /></p> <p style="text-align: justify;"><em>Huyệt ngư tế gi&aacute;ng phế h&oacute;a trị kh&agrave;n tiếng, kh&oacute; thở.</em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt t&uacute;c tam l&yacute;</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng hai ng&oacute;n tay c&aacute;i day ấn đồng thời hai huyệt t&uacute;c tam l&yacute; trong 1 ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt t&uacute;c tam l&yacute;: sờ bờ trước xương ống ch&acirc;n (m&agrave;o ch&agrave;y) từ cổ ch&acirc;n ngược l&ecirc;n, đến gần khớp gối ng&oacute;n tay bị mắc lại ở đ&acirc;u th&igrave; đ&oacute; l&agrave; lồi củ trước xương ch&agrave;y, từ đ&acirc;y đo ngang ra 1 kho&aacute;t ng&oacute;n tay l&agrave; vị tr&iacute; của huyệt, khi ấn c&oacute; cảm gi&aacute;c t&ecirc; tức lan xuống b&agrave;n ch&acirc;n.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt phong long</strong></p> <p style="text-align: justify;">D&ugrave;ng hai ng&oacute;n tay c&aacute;i day ấn đồng thời hai huyệt phong long trong 1ph&uacute;t. Vị tr&iacute; huyệt phong long: ở tr&ecirc;n mắt c&aacute; ngo&agrave;i 8 thốn, trong khe cơ hiện r&otilde; khi vểnh v&agrave; xoay b&agrave;n ch&acirc;n ra ngo&agrave;i.</p> <p style="text-align: justify;">N&ecirc;n ki&ecirc;n tr&igrave; v&agrave; thực hiện quy tr&igrave;nh tr&ecirc;n đều đặn từ 1- 2 lần/ ng&agrave;y. Khi c&oacute; cơn hen c&oacute; thể tiến h&agrave;nh xoa b&oacute;p tăng cường với cường độ v&agrave; thời gian lớn hơn. Khi l&agrave;m, người bệnh cần ch&uacute; &yacute; giữ ấm v&agrave; tr&aacute;nh gi&oacute; l&ugrave;a.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>BS. Thanh H&agrave;</strong></p> <div> <div> <div> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> </div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Bài tập yoga tăng tuần hoàn não

Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc vào sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại dù chỉ 2 phút sẽ tổn thương nghiêm trọng. Để tăng tuần hoàn não, ngoài chế độ dinh dưỡng, thuốc, tập luyện giữ vai trò quan trọng.
back to top