Day bấm huyệt chữa đau bụng kinh

Trong y học cổ truyền, đau bụng kinh được xếp vào chứng thống kinh, là do sự mất điều hòa khí huyết ở hai mạch nhâm và xung. Chứng này gây nhiều khó chịu và đau đớn cho chị em phụ nữ.

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:AutoHyphenation ></w:AutoHyphenation> <w:PunctuationKerning ></w:PunctuationKerning> <w:ValidateAgainstSchemas ></w:ValidateAgainstSchemas> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables ></w:BreakWrappedTables> <w:SnapToGridInCell ></w:SnapToGridInCell> <w:WrapTextWithPunct ></w:WrapTextWithPunct> <w:UseAsianBreakRules ></w:UseAsianBreakRules> <w:DontGrowAutofit ></w:DontGrowAutofit> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif] --> <p>Trong y học cổ truyền,&nbsp;đau bụng kinh&nbsp;được xếp v&agrave;o chứng thống kinh, l&agrave; do sự mất điều h&ograve;a kh&iacute; huyết ở hai mạch nh&acirc;m v&agrave; xung. Chứng n&agrave;y g&acirc;y nhiều kh&oacute; chịu v&agrave; đau đớn cho chị em phụ nữ. Tuy vậy, xoa, x&aacute;t, bấm huyệt c&oacute; thể khắc phục được chứng n&agrave;y cho chị em trong những ng&agrave;y &ldquo;đ&egrave;n đỏ&rdquo;.</p> <p><em>Bấm huyệt:</em>&nbsp;Trước kỳ kinh hoặc khi c&oacute; cơn đau bấm day s&acirc;u, nhẹ nh&agrave;ng huyệt th&aacute;i xung 3 - 5 ph&uacute;t, sau đ&oacute; lần lượt bấm c&aacute;c huyệt huyết hải, tam &acirc;m giao, tử cung 1 - 3 ph&uacute;t rồi nắm tay nắm đấm x&aacute;t gi&aacute;p t&iacute;ch L1 v&agrave; L2 cho ấm n&oacute;ng l&ecirc;n l&agrave; được. Ng&agrave;y c&oacute; thể t&aacute;c động 1 - 2 lần.</p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5" style="line-height:22px !important;line-height:22px !important;"> <tbody> <tr> <td align="center" style="line-height:22px !important;"> <div> <div><img alt="day-bam-huyet-chua-dau-bung-kinh-1" src="https://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/07/day-bam-huyet-tu-cung-a3024.jpg" style="line-height:22px !important;border:0px none !important;height:auto !important;" title="Day bấm huyệt chữa đau bụng kinh 1" width="400" /><em>Day bấm huyệt tử cung.</em></div> </div> </td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;">&nbsp;</div> <p><em>Xoa bụng:&nbsp;</em>d&ugrave;ng hai b&agrave;n tay đặt chồng l&ecirc;n nhau xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải, từ nhẹ đến nặng trong 1 - 2 ph&uacute;t với cường độ chịu đựng được. Nếu c&oacute; cảm gi&aacute;c lạnh bụng v&agrave; tay ch&acirc;n c&oacute; thể d&ugrave;ng một ch&uacute;t dầu n&oacute;ng thoa bụng v&agrave; l&ograve;ng b&agrave;n tay, b&agrave;n ch&acirc;n trước khi xoa b&oacute;p.</p> <p><em>X&aacute;t bụng:&nbsp;</em>d&ugrave;ng một b&agrave;n tay với c&aacute;c ng&oacute;n tay kh&eacute;p chặt x&aacute;t b&ecirc;n phải bụng dưới sang b&ecirc;n tr&aacute;i bụng dưới rồi x&aacute;t xuống điểm giữa bờ tr&ecirc;n xương mu rồi lại x&aacute;t l&ecirc;n tr&ecirc;n b&ecirc;n phải bụng dưới sao cho th&agrave;nh h&igrave;nh &ldquo;tam gi&aacute;c&rdquo;, cứ lu&acirc;n phi&ecirc;n như vậy trong 1 - 2 ph&uacute;t với cường độ chịu được sao cho v&ugrave;ng bụng dưới n&oacute;ng l&ecirc;n l&agrave; được.</p> <p><strong>Vị tr&iacute; t&aacute;c dụng huyệt:</strong></p> <p><em>Tam &acirc;m giao</em>: nằm ở cổ ch&acirc;n, c&aacute;ch đỉnh mắt c&aacute; trong l&ecirc;n 3 thốn s&aacute;t với bờ sau xương ch&agrave;y ra sau ngang một kho&aacute;t ng&oacute;n tay.</p> <p><em>Huyết hải:</em>&nbsp;nằm ở mặt trong đầu gối c&aacute;ch điểm giữa bờ tr&ecirc;n xương b&aacute;nh ch&egrave; l&ecirc;n tr&ecirc;n 1 thốn v&agrave;o ph&iacute;a trong 2 thốn.</p> <div>&nbsp;</div> <p>Tử cung: dưới rốn 4 thốn, đo sang hai b&ecirc;n mỗi b&ecirc;n 3 thốn.</p> <p><em>Th&aacute;i xung:</em>&nbsp;sau khe giữa ng&oacute;n ch&acirc;n 1 v&agrave; 2 đo l&ecirc;n 1,5 thốn huyệt chổ h&otilde;m tạo n&ecirc;n bởi 2 đầu xương ng&oacute;n ch&acirc;n c&aacute;i v&agrave; ng&oacute;n liền kề.</p> <p>&nbsp;</p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5" style="line-height:22px !important;line-height:22px !important;"> <tbody> <tr> <td align="center" style="line-height:22px !important;"> <div> <div><img alt="day-bam-huyet-chua-dau-bung-kinh-2" src="https://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/07/huyet-thai-xung-a3024.jpg" style="line-height:22px !important;border:0px none !important;height:auto !important;" title="Day bấm huyệt chữa đau bụng kinh 2" width="400" /></div> <div><em>Huyệt th&aacute;i xung.</em></div> </div> </td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;">&nbsp;</div> <p>&nbsp;</p> <p><em>Gi&aacute;p t&iacute;ch L1 - L2:</em>&nbsp;từ xương sườn cụt thứ 12 gi&oacute;ng ra sau lưng.</p> <p><em><strong>Ch&uacute; &yacute;:</strong></em>&nbsp;Kh&ocirc;ng ăn đồ chua, cay n&oacute;ng... v&igrave; tăng co b&oacute;p tử cung g&acirc;y lượng kinh nhiều v&agrave; k&eacute;o d&agrave;i, tăng cơn đau. Kh&ocirc;ng vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước lạnh. Tr&aacute;nh quan hệ t&igrave;nh dục trong kỳ kinh. Ngo&agrave;i ra, c&oacute; thể d&ugrave;ng ngải cứu hơ c&aacute;c huyệt tr&ecirc;n để tăng t&aacute;c dụng.</p> <p>&nbsp;</p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5" height="50" style="line-height:22px !important;line-height:22px !important;" width="470"> <tbody> <tr> <td style="line-height:22px !important;"> <p><em>Trong y học cổ truyền, đau bụng kinh được xếp v&agrave;o chứng thống kinh, l&agrave; do sự mất điều h&ograve;a kh&iacute; huyết ở hai mạch nh&acirc;m v&agrave; xung. Chứng n&agrave;y g&acirc;y nhiều kh&oacute; chịu v&agrave; đau đớn cho chị em phụ nữ. Tuy vậy, xoa, x&aacute;t, bấm huyệt c&oacute; thể khắc phục được chứng n&agrave;y cho chị em trong những ng&agrave;y &ldquo;đ&egrave;n đỏ&rdquo;.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;">&nbsp;</div>

Theo suckhoedoisong.vn
back to top