--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Đánh bay mất ngủ bằng Đông y

LY PHAN THỊ THẠNH - 09:19 17/02/2020

(khoahocdoisong.vn) - Có rất nhiều nguyên nhân gây chứng khó ngủ như ăn uống không khoa học, uống nhiều chất kích thích, bị stress… Các tác nhân gây mất ngủ bao gồm các yếu tố tâm lý, thuốc men và mức cân bằng hormon trong cơ thể. Sau đây, xin giới thiệu một số bài thuốc trị mất ngủ theo Đông y vừa hiệu quả, vừa không có tác dụng phụ.

Thiên vương bổ tâm đơn gia giảm: Huyền sâm 12g, sinh địa 20g, đẳng sâm 14g, bạch thược 14g, viễn chí 12g, hoàng kỳ 14g, bạch linh 14g, đương qui 14g, bá tử nhân 14g, bạch truật 12g, táo nhân 12g, mạch môn 12g, thiên môn 8g, đan sâm 12g, ngũ vị tử 10g, cát cánh 8g. Làm hoàn hoặc sắc uống. Tác dụng tư âm thanh nhiệt, bổ tâm, an thần...Trị chứng tâm thận âm hư, hỏa bốc lên sinh ra hư phiền mất ngủ, mộng tinh, ra mồ hôi trộm, mồm lưỡi lở, tim hồi hộp, hay quên.

Nếu người bệnh người bệnh sau cảm sốt bệnh lui mà người vẫn nóng, bứt dứt, khó ngủ do tâm âm hư có tà còn lưu lại, phối hợp bài Đạo xích thanh tâm thang gia giảm: Đạm trúc diệp 18g, đăng tâm 4g, đơn bì 12g, liên tâm 12g, mạch môn 12g, mộc thông 12g, phục thần 12g, sinh địa 24g sắc uống. Có thể thêm 12g ích trí nhân, tác dụng bổ âm dưỡng tâm, thanh nhiệt, an thần… Trị nhiệt tà hãm vào kinh tâm, tâm bào khó ngủ. Nếu có đờm nhiệt, gia qua lâu nhân 12g; bứt dứt khó ngủ gia thanh tâm thảo 16g, táo nhân 12g; nóng bứt dứt, gia chi tử 12g, huyền sâm 12g. Người khi gặp lạnh, tim hồi hộp khó ngủ, hay sợ sệt do tâm dương hư không dùng.

Tâm thận âm hư, hỏa bốc lên sinh ra hư phiền, mất ngủ. Trường hợp này dùng bài sinh địa 20g, bạch thược 12g, đan sâm 10g, đăng tâm 10g, mạch môn 12g, đơn bì 6g, ngũ vị 8g, ngưu tất 12g, phục thần 6g, viễn chí 8g, liên nhục 14g, táo nhân 12g sắc hoặc làm thuốc hoàn uống. Tác dụng trị phần âm, âm huyết hư suy, cô dương không liễm tàng dương. Trị chứng tâm thận âm hư, hỏa bốc lên sinh ra hư phiền mất ngủ. Người tỳ yếu chậm tiêu, bụng đầy hay tiêu chảy không được dùng.

Tâm phiền hư nhược, sợ hãi, mất ngủ. Trường hợp này dùng An thần hoàn gia giảm: Hoàng liên 12g, sinh địa 20g, qui thân 16g, chích thảo 8g, đăng tâm 12g, liên tâm 12g sắc hoặc làm thuốc hoàn uống. Tác dụng thanh nhiệt, dưỡng huyết an thần. Nếu có đờm nhiệt, gia qua lâu nhân; bứt rứt khó ngủ nhiều, gia lạc tiên 12g, toan táo nhân 12g; tâm bứt rứt nhiều gia lá tre 20g. Người da xanh, môi nhợt, tay chân lạnh không dùng.

Lương y Phan Thị Thạnh – Hội Đông y Vũng Tàu

 

  • Món ăn trị đau đầu mất ngủ
    Khỏe- Lương y Nguyễn Văn Sáu (Trung tâm Y tế TP Bà Rịa) - 14:00 23/06/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Ăn nhiều đồ mát nếu bạn thuộc loại âm hư hỏa vượng.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Bệnh nhân phi công có thể xoay đầu theo lệnh bác sĩ
Thời sự- Lê Nga - Lê Cầm - 19:42 29/05/2020
TP HCMPhổi bệnh nhân phi công Anh cải thiện, thông khí phổi lên đến 40%, có thể  xoay đầu, các chỉ số nhiễm khuẩn giảm.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Ford phát triển phần mềm diệt virus corona trên xe cảnh sát
    Xe hay- Mai Lý - 14:30 30/05/2020
    Mới đây hãng xe Ford đã phát triển một phần mềm cho phép tăng nhiệt độ bên trong xe nhằm khử trùng và loại bỏ nguy cơ virus, từ đó đảm bảo an toàn cho các sĩ quan cảnh sát.
  • “Ống heo online” cho người trẻ tiết kiệm
    Sản phẩm hữu ích- Đăng Khoa - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nghiêm Xuân Huy, người sáng lập Finhay - một nền tảng đầu tư vi mô cho giới trẻ giúp tiết kiệm thông minh và đầu tư với số tiền chỉ từ 50.000đ, vừa được Tạp chí Forbes vinh danh là một trong những gương mặt trẻ dưới 30 tuổi xuất sắc nhất năm 2020 của châu Á.
  • Nhiễm toan xêtôn
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiễm toan xêtôn và hôn mê toan xêtôn là tình trạng nhiễm độc do máu bị toan hóa vì tăng nồng độ axit axêtic. Đây là sản phẩm của những chuyển hóa dở dang do thiếu insulin gây ra.
  • Suy giãn tĩnh mạch vì làm việc một tư thế
    Y học và đời sống- TN (ghi) - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) -Làm việc một tư thế quá lâu dẫn tới việc tăng áp lực lên bề mặt một số khớp nhất định đồng thời giảm lưu thông khí huyết, tăng nguy cơ huyết khối-tắc mạch và suy giãn tĩnh mạch, teo cơ, tăng nguy cơ loãng xương.
  • Dự luật Bảo vệ môi trường: 50 triệu xe máy cũ phải lắp màng lọc khí thải
    Đời sống- Cao Đức - Tùng Lê - 13:30 30/05/2020
    Không chỉ chồng chéo với các luật khác, dự luật Bảo vệ môi trường còn gây tranh cãi khi yêu cầu tất cả phương tiện phải có màng lọc khí thải.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO