Cách thở trị viêm gan, áp xe gan

Viêm gan dễ dẫn tới ung thư gan. Đặc biệt, áp-xe gan là bệnh rất nguy hiểm vì sẽ gây nhiễm khuẩn, nhiễm độc tế bào gan và có thể xảy ra biến chứng nghiêm trọng: có thể vỡ ra gây nhiễm khuẩn huyết nghiêm trọng hoặc vỡ ra rồi chảy vào màng phổi hoặc màng tim hoặc gây viêm phúc mạc (viêm màng bụng) cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Để giúp gan khỏe mạnh phòng tránh và điều trị bệnh hãy tập mấy động tác dưới đây:

Chuẩn bị: Ngồi bình tọa ở tư thế kiết già hoặc bán già, 2 bàn tay đặt chồng lên nhau theo thế kim cang ấn,  nội tâm yên tĩnh.

Kết hợp đạo dẫn: Khi hít vào đẩy khí vào vùng mạn sườn phải, đồng thời quay mặt về bên trái, 2 mắt mở to, khi thở ra trở về tư thế ban đầu, 2 mắt nhắm lại và nhìn về vùng gan (mạn sườn phải).

Chuyển tay: 2 tay để mở và bắt chéo giữa ngực, từ từ chuyển sang ngực trái và ngực phải, hơi thở tự nhiên, thực hiện 15 lần.

Tác dụng: Trục phong tà, khí độc tích tụ ở gan, đặc trị các bệnh viêm gan và áp xe gan.

BS.VS Nguyễn Văn Thắng (Chủ nhiệm CLB Khí công Thăng long)