Cách phòng bệnh rối loạn tiền đình

Ảnh minh họa

Đáp: Để phòng và tránh bệnh rối loạn tiền đình, bạn có thể tham khảo các cách sau:

1.     Tập thể dục hàng ngày.

2.       Không ngồi lâu trước ti vi,máy tính.

3.       Vận động vùng cổ gáy, vai.

4.      Không chuyển tư thế một cách đột ngột, đứng lên ngồi xuống quá nhanh.

5.     Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

6.      Không nên tự ý mua thuốc về uống.

7.     Mỗi buổi sáng có thể ăn 1 quả trứng vịt lộn với ngải cứu (nên ăn liên tục trong 3 tháng).

Hy vọng với những kinh nghiệm mà mình chia sẻ, các bạn sẽ tránh được bệnh rối loạn tiền đình.

Cao Sơn (tổng hợp)