Cách tránh kích ứng, đỏ rát
Retinol hay Tretinoin đều là những hợp chất điều trị (treatment) mạnh. Nếu không dùng và hồi phục da đúng thì vừa tốn tiền mua mà da lại còn xấu đi.
Theo một số nghiên cứu, trong khoảng 3 tháng đầu da thường bạt sừng bong vẩy mạnh, các tế bào chết chưa kịp bong ra nên thường sạm đi. Một lý do khác là có thể da đang tiếp nhận một sản phẩm thì có thể đang phản ứng lại. Do vậy, khi mới dùng các hợp chất này, da sạm đi là vấn đề bình thường.
 |
Theo các nghiên cứu, tỷ lệ kích ứng trong 1 tháng đầu tiên thường là 60-70%. Nếu biết cách sử dụng, hoặc hạ, hoặc dùng giãn tần suất thì có thể giảm xuống chỉ còn 10-20%.
- Dùng với nồng độ thấp, không được vội vàng và tham dùng nhiều vì có thể ngay sáng hôm sau da sẽ lĩnh hậu quả.
- Ưu tiên chọn nhóm phục hồi và cấp ẩm đi kèm như B5, HA,.. có trong mặt nạ, serum, dưỡng ẩm,...
- Tránh dùng nhiều treatment hoặc tẩy da chết mạnh khi đang tập dùng Retinol
- Dùng vào buổi tối với với tần suất thưa có thể từ 1-2 lần/tuần, sau đó tăng dần 2-3 lần và cuối cùng là cách ngày dùng 1 lần theo tuần hoặc tháng.
- Sử dụng kem chống nắng kỹ hàng ngày bên cạnh các biện pháp che chắn như khẩu trang, kính,... hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Khi mới dùng có thể dùng sau bước dưỡng ẩm hoặc kết hợp cùng dưỡng ẩm HA/B5 nếu làn da yếu.
Cách kết hợp BHA và Retinol
Cách 1: Thứ tự các sản phẩm chăm sóc da khi dùng Retinol hoặc BHA tối thiểu 3 tháng trở lên hoặc lâu hơn mà da đã quen và không bị kích ứng.
- Buổi sáng: Tẩy trang dạng nước - Serum H.A - Thoa các ngày BHA 2% trở xuống (nếu là BHA dạng cồn thì đợi khô còn dạng lotion thì bôi luôn. Xong bôi kem dưỡng - kem chống nắng.
- Buổi tối: Tẩy trang dạng nước - Sữa rửa mặt - Serum HA - Retinol (mới dùng nên bôi cách ngày sau đó tăng dần tần suất) - Kem dưỡng ẩm.
Cách 2: Kết hợp BHA và Retinol cùng một buổi khi da đã ổn và thực hiện duy trì để đẹp hơn theo thứ tự:
- Buổi sáng: Tẩy trang dạng nước - Serum H.A - BHA - Kem dưỡng- Kem chống nắng.
- Buổi tối: Tẩy trang dạng nước - Sữa rửa mặt - Serum H.A- BHA thoa ở vùng chữ T, vùng trán, vùng cằm - Đợi 2-3 phút rồi bôi Retinol- Kem dưỡng ẩm dạng lotion tránh thành phần gây tắc cổ nang lông.
 |
Phân biệt AHA, AHA và Retinol
AHA, BHA, Retinoids, Retinol là những hoạt chất quan trọng trong công cuộc thúc đẩy quá trình tẩy da chết nhanh chóng và kích thích collagen và elastin, mang lại làn da mịn màng hơn... nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau.
Alpha Hydroxy Acids (AHA): AHA là nhóm các acid tự nhiên gốc nước được tìm thấy trong thực phẩm, đặc biệt là trái cây. AHA hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết tế bào da chết trên thượng bì, từ đó kích thích quá trình thay mới tế bào của làn da. AHA có khối lượng phân tử càng nhỏ thì khả năng thẩm thấu càng cao do đó hoạt động trên da cũng mạnh hơn.
Beta Hydroxy Acids (BHA): Có cấu trúc phân tử gần giống với AHA nhưng điểm làm nên sự khác biệt giữa chúng là BHA có khả năng tan trong dầu. Trong các sản phẩm dùng tại nhà, nồng độ hoạt chất được dùng không vượt quá 10% đối với AHA và từ 1 - 2% đối với BHA. Trong điều trị đặc biệt, nồng độ acid có thể lên đến 20 - 30% và cần sự hỗ trợ từ bác sĩ da liễu.
Retinoids: Là tên gọi chung cho một nhóm dẫn xuất của vitamin A, bao gồm cả tổng hợp và tự nhiên hoạt động theo cách thúc đẩy sự phát triển, phân chia tế bào, kích thích sản xuất collagen và làm giảm viêm… Dẫn xuất phổ biến nhất của Retinoids được sử dụng trong mỹ phẩm là Retinol và Tretinoin đều thúc đẩy quá trình tẩy da chết nhanh chóng và kích thích collagen và elastin, mang lại làn da mịn màng hơn. Nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau.
Retinol: là Một dạng vitamin A gốc rượu, mạnh hơn Retinyl ester; Dịu nhẹ và ít gây kích ứng cho da nhạy cảm. Hiệu quả xử trí mụn kém nhất trong nhóm. Có hiệu quả tốt trong chống lão hoá và trẻ hoá da.
Tretinoin: Là phiên bản tổng hợp của vitamin A, gốc acid mạnh nhất trong họ, hơn retinol 20 lần. Không được dung nạp tốt bởi da nhạy cảm. Vì vậy, nếu dùng retinol nhưng không thấy hiệu quả, hãy hỏi bác sĩ để xem có thể dùng tretinoin không. Thường Tretinoin dùng trong việc hỗ trợ xử trí mụn nhiều hơn Retinol.
BS Lương Trung Hiếu (Chuyên gia da liễu – làm đẹp)
