<p>Thời tiết mùa đông khô hanh dễ dẫn tới những thay đổi không mong muốn đối với làn da. Một trong số những thay đổi không mong muốn đó là cảm giác khô, nứt da, mẩn đỏ, da bong tróc, môi khô, tăng nhạy cảm, ngứa, rát, bàn tay khô không thoải mái, bàn chân thô, nứt, thậm chí chảy máu.</p> <p>Dưới đây là các khuyến cáo đã được kiểm chứng và lời khuyên được áp dụng để biến đổi làn da khô vào mùa đông trở lại rực rỡ, mềm, mịn và trẻ trung hơn.</p> <h2><strong>Da khô toàn thân: </strong></h2> <p>Với thời tiết lạnh giá và hanh khô thì ngay cả khi cơ thể chúng ta được bao bọc bởi một số lượng lớn quần áo thì da toàn thân của chúng ta vẫn hàng ngày phải vật lộn với chuyện bị mất nước và trở nên khô cứng, thiếu sức sống. Vì vậy, để đảm bảo da được mịn màng, chúng ta cần bổ sung nước uống hàng ngày từ 1,5-2,5 lít nước. Nước không chỉ giúp da luôn căng mọng mà còn giúp loại bỏ cặn bã, độc tố trong cơ thể.</p> <p><strong>Ban đỏ da do lạnh: </strong>Mùa lạnh với nhiệt độ thấp và khô có thể kích hoạt trực tiếp tế bào Mast và giải phóng ra nhiều chất trung gian hóa học, một trong số chất đó là histamin có thể gây ngứa và ban đỏ kèm theo sẩn phù trên da. Vì vậy, để giữ cho da luôn được ấm bằng quần áo ấm, bên cạnh đó có thể hỗ trợ bảo vệ da bằng chất chống oxy hóa nhẹ nhàng, các thành phần bổ sung dinh dưỡng cho da và các chất làm ẩm da. Trong những trường hợp nặng, chúng ta cần sự tham vấn và điều trị phối hợp với thuốc kháng histamin của bác sĩ chuyên khoa.</p> <p><strong>Môi khô do mất nước: </strong> Môi là bộ phận dễ bị tổn thương nhất vì tiếp xúc trực tiếp với môi trường do không được bảo vệ. Đó là lý do cần một lớp kem dưỡng bảo vệ và nuôi dưỡng môi trong thời tiết khắc nhiệt đó. Theo các khuyến cáo, nên sử dụng một loại dưỡng môi có tăng cường thành phần chống nắng, nên dùng thường xuyên ngay cả khi chúng ta ở trong nhà hay đi ra ngoài trời.</p> <p>-*Chọn loại dưỡng môi có chứa thành phần cung cấp độ ẩm cao giúp cho đôi môi luôn được hấp thu đủ nước, mềm mại và sẵn sàng cho mùa đông lạnh lẽo và hanh khô. Hãy đảm bảo rằng dưỡng môi không có chứa bạc hà hoặc mentrol, những thành phần này sẽ làm cho đôi môi của chúng ta trầm trọng và khiến đôi môi của chúng ta trở nên tồi tệ hơn.</p> <p><strong>Da mặt bị khô: </strong>Khi nhiệt độ giảm, da trở nên khô và co lại, điều này khiến da mặt trở nên kém căng mọng và không có sức sống. Vì vậy, sau khi làm sạch, sử dụng một loại dưỡng da chuyên biệt cho da mặt như hyaluronic acid booster trên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó có thể sử dụng thêm một số dưỡng chất giàu thành phần dưỡng ẩm để đảm bảo cho da được hấp thu đủ nước. Khi đó da trông sẽ rất căng mọng, dẻo dai và rạng ngời.</p> <p><strong>Da sạm không đều màu và khô: </strong>Da sạm không đều màu thường trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông lạnh giá và hanh khô do da co lại và mất nước. Chính vì vậy, cần sử dụng loại kem tẩy tế bào chết AHA hoặc BHA nhẹ nhàng làm sạch các lớp da chết khô một cách tự nhiên theo cách lành mạnh nhất. Có một số nghiên cứu cho thấy những loại tẩy tế bào chết này có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da theo cách phi thường để chống lại làn da khô, dễ bay hơi. Nếu da khô và nhờn hỗn hợp, bạn hãy lựa chọn kem dưỡng da BHA.</p> <p><strong>Bàn tay khô cứng và thô ráp: </strong>Bàn tay luôn tiếp xúc với nhiều chất liệu do hoạt động hàng ngày của con người như nước tẩy rửa, chất bẩn sinh hoạt, chất bẩn trong công việc và ngay cả chỉ với nước sạch thông thường cũng có thể làm tổn hại tới da tay của chúng ta do sự bốc hơi nước, điều này khiến da bàn tay của chúng ta dễ dàng trở nên khô cứng và thô ráp mỗi khi mùa đông về.</p> <p>Giải pháp được các chuyên gia khuyến cáo là bất kỳ mùa nào trong năm, nhất là mùa đông cần dưỡng da toàn thân hoặc dưỡng da tay từ tính chất quả bơ, dừa, oliu… đều giúp bổ sung chất béo quan trọng và tăng cường khả năng bảo vệ tự nhiên của da chống lại các thiệt hại từ môi trường. Tránh rửa tay bằng xà bông, chỉ rửa bằng một số nước rửa có độ ăn mòn thấp dành riêng của da tay một cách nhẹ nhàng.</p> <h2><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong></h2> <p>Bên cạnh những giải pháp tại chỗ như đã được khuyến cáo thì rất cần một chế độ ăn nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh tươi, bổ sung đầy đủ lượng vitamin C như: cam, chanh, quýt, dưa hấu, cà chua... Vitamin C có mối quan hệ cực kỳ quan trọng với việc làm lành vết nứt của da nối, liền các mạch máu nhỏ. Mỗi ngày ăn một ít thịt nạc, tránh ăn những thực phẩm có quá nhiều axit béo. Bổ sung những thực phẩm có nhiều vitamin A trong khẩu phần ăn hàng ngày như: cà rốt, gan bò, trứng, dầu cá...</p> <p>Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng sắt phong phú giúp bổ sung lượng máu cho da. Để cung cấp đủ chất béo cho cơ thể thì nên ăn những thực phẩm có axit béo không bão hòa như: mầm lúa mạch, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu mè, dầu oliu sẽ giúp cho da trơn, bóng, mịn.</p> <div> <div> </div> </div>
- TỔNG THỐNG MỸ DONALD TRUMP
- DONALD TRUMP LÀM TỔNG THỐNG MỸ
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh
(Khoahocdoisong.vn) - Sau đây là 7 cách đơn giản chăm sóc da mùa lạnh để biến đổi làn da khô sạm vào mùa đông trở lại rực rỡ, mềm, mịn và trẻ trung hơn.
Thói quen xấu gây đau lưng, cổ vai gáy nhiều người mắc phải
Ngày nay, nhiều người thường xem nhẹ các triệu chứng đau lưng hay cổ vai gáy. Tuy nhiên, nhiều trường hợp không chỉ là cơn đau tạm thời mà có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng.
Bệnh chứng nặng nề do không tuân thủ điều trị đái đáo đường
Biến chứng đái tháo đường phần lớn do lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian dài không kiểm soát gây tổn thương mạch máu nhỏ, mạch máu lớn. Khi mạch máu bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến chức năng của thần kinh, mắt, thận, tim, chi,…
8 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn canh nấm rừng
Khoảng 1 giờ sau khi ăn canh nấm rừng, cả 8 người đều có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất ý thức, buồn nôn, đau bụng dữ dội nên được đưa đến phòng khám Quân dân y A Xan cấp cứu.
Lạc quan trên hành trình 14 năm chiến thắng 2 căn bệnh ung thư
11 năm kiên trì điều trị ung thư dạ dày và 3 năm điều trị ung thư đại tràng, cụ ông 84 tuổi đã hái trái ngọt” là sức khỏe người bệnh ổn định, cuộc sống luôn vui vẻ, lạc quan.
Cắt bỏ khối u quái buồng trứng hiếm gặp chứa đầy tóc, móng, xương...
Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa phẫu thuật cắt bỏ khối u quái hiếm gặp chứa đầy tóc, móng và xương. Loại u này không có triệu chứng nhưng gây nhiều biến chứng dễ đe dọa tính mạng.
Coi thường mụn nhọt... biến chứng nguy hiểm
Trường hợp nhẹ, mụn nhọt có thể tự khỏi nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu không xử lý cẩn thận, mụn nhọt phát triển thành cụm gây các biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng lan rộng, nhiễm trùng máu.
Đau đầu vận mạch tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ não
Đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) là một trong những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp nhất có nguồn gốc rối loạn nguyên phát ở não, có thể gây biến chứng thần kinh nguy hiểm tính mạng như liệt nửa người, nhồi máu não, co giật...
Giác hơi giảm căng thẳng, người phụ nữ bị bỏng nặng
Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi để giảm căng thẳng, người phụ nữ 54 tuổi (Long An), gặp phải sự cố cồn đổ vào người, gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
Người đàn ông bị xương cá 5cm đâm thủng hành tá tràng
Mọi người nên cẩn thận trong quá trình ăn uống, đặc biệt là với thực phẩm động vật có xương như thịt, cá. Bất cứ trường hợp đau bụng bất thường nào, người bệnh nên đến bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn tâm thần do... hút thuốc lá điện tử pha cần sa
Việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây các hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tâm thần cho người sử dụng, có thể dẫn đến tử vong.
Tập thể thao cường độ cao, người đàn ông bị nhồi máu cơ tim
Vừa qua, các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp.