<p>Theo đông y, bưởi có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu chất xơ, vừa giúp đảm bảo đường ruột thông thoáng, vừa có công hiệu tiêu thực và loại đi “ác khí” trong ruột.</p> <p>Vì thế, giúp hoãn giải bất ôn đường ruột khi ăn quá no, bên cạnh còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất bã, sau cùng bài ra ngoài cơ thể, theo đó giúp tiêu mỡ làm ốm. Hiện nay, ta thường thấy rất nhiều thực đơn giảm cân có dùng bưởi.</p> <h2><span>Giá trị làm ốm của bưởi</span></h2> <p>Dùng bưởi giảm béo phì đã bắt đầu thịnh hành trong nữ giới phương Tây từ 30 năm trước. Đã có rất nhiều phụ nữ mỗi bữa ăn dùng thêm nửa quả bưởi làm thức ăn để giảm béo phì. Hiện nay, các nhà nghiên cứu Mỹ bước đầu nhìn nhận phương pháp cổ truyền này quả thật có hiệu quả, nhất là đối với những phụ nữ suốt ngày ngồi làm việc trong văn phòng, thì tác dụng làm ốm của bưởi càng không được bỏ sót.</p> <p><span>Gây no giảm béo: </span>do chất xơ trong bưởi có thể tích lớn, hơn nữa hấp thụ phần nước, cho nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó khống chế được lượng ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều.</p> <p><span>Bài độc tiêu mỡ: </span>bưởi có công năng tiêu mỡ đặc biệt. Do bưởi có chứa một loại pectin tự nhiên là thành phần dinh dưỡng đặc thù, giúp loại bỏ chất béo dư thừa và chất bã trong cơ thể, đồng thời còn giảm hàm lượng cholesterol máu. Kế đến, dưới tác dụng của chất xơ dồi dào của bưởi, thông qua thúc đẩy nhu động đường ruột, đại tiện thông thoáng, theo đó đem những chất béo dư thừa và chất bã bài tiết ra ngoài.</p> <p><span>Giảm tỷ lệ mắc bệnh hô hấp do béo phì: </span>các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu khám phá rằng, với người hàng ngày dùng nước bưởi thì mắc bệnh đường hô hấp ít hơn. Nhất là khi mắc bệnh cảm cúm, cổ họng sưng đau, dùng một quả bưởi tươi sẽ tạo cảm giác thư thái tự nhiên. Điều này có liên quan đến thành phần dinh dưỡng phong phú của bưởi.</p> <p>Do vậy, người béo phì ăn nhiều bưởi, không chỉ giảm tỷ lệ phát sinh các bệnh đường hô hấp, hơn nữa còn tốt cho việc giảm béo bảo vệ sức khỏe.</p> <p><span>Dự phòng bệnh tim mạch do béo phì: </span>với người béo phì, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cũng hơi cao, điều này có liên quan đến chất béo dư thừa trong cơ thể. Thường xuyên dùng nước bưởi, có tác dụng đốt cháy chất béo.</p> <p>Ngoài ra, người bệnh tim mạch thường xuyên dùng thuốc để đào thải natri dư thừa trong cơ thể, mà bưởi lại chứa chất khoáng cần thiết cho nhu cầu cơ thể là kali, hầu như không chứa natri, cho nên bưởi được xem là trái cây “thực liệu” tốt nhất của người bệnh tim mạch và người bệnh thận.</p> <p><span>Đốt mỡ bằng hương thơm: </span>đây là phương pháp “ngửi thơm làm ốm” ở châu Âu hiện nay. Chiết tách thành phần hương thơm tự nhiên từ bưởi, trong quá trình sử dụng sẽ dần dần phát tán, thông qua khứu giác kích thích thần kinh giao cảm, làm cho chất béo trung tính của người béo phì đốt cháy nhanh chóng, cũng như giúp dự phòng chất béo mới được hình thành.</p> <p><img alt="Bưởi" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/25/mui-buoi.jpg" title="Bưởi - quả ngon tạo vóc dáng" /></p> <h2><span>Phương pháp thực dưỡng</span></h2> <p>Bưởi là thực vật của ôn đới và nhiệt đới, có nhiều chủng loại, được trồng ở Trung Quốc, Đài Loan, Thái Lan, Malaysia và Việt Nam. Bưởi ruột đỏ nhiều vị chua, vỏ hơi mỏng, bưởi ruột trắng ngọt nhiều, vỏ hơi dày.</p> <p><span>Cách chọn bưởi: </span>phương pháp chọn mua bưởi thường là “xem”, “ngửi” và “gõ”, tức xem bề ngoài, dáng ngoài tròn, lớp da sáng mượt, giàu tính đàn hồi mà không lõm, nặng là tốt; ngửi thấy mùi thơm, bưởi chín rục, mùi thơm nồng nàn; gõ tức dùng tay vỗ bên ngoài. Khi gõ phát ra tiếng kêu, giúp phân biệt độ chín và chất lượng của quả bưởi. Bưởi sau khi mua về, đặt để trong nhà thì tốt hơn bỏ trong tủ lạnh.</p> <p><span>Sau khi ăn bưởi không lập tức đánh răng: </span>sau khi dùng thức ăn chua như bưởi hoặc nước bưởi không đánh răng ngay, bởi vì dịch chua sẽ làm mềm men răng, khi ấy đánh răng sẽ làm hỏng men răng, gây hại sức khỏe răng miệng.</p> <p><span>Không dùng chung bưởi với thuốc: </span>trong nước bưởi có chứa một chất hóa học ức chế men gan, làm cho thuốc sau khi chuyển hóa lưu lại trong cơ thể, cơ thể sẽ chịu tác dụng phụ của thuốc này, có khả năng ảnh hưởng đến chức năng gan thận.</p> <h2><span>Một vài ứng dụng</span></h2> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><span>Tắm nước bưởi làm ốm: </span>bưởi 1 quả.</p> <p>- Mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm.</p> <p>- Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi.</p> <p>- Đổ nước bưởi vào bồn tắm.</p> <p>Sau cùng, ngâm tắm trong bồn.</p> <p>Bưởi có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ, đối với vùng cánh tay, đùi, lưng đều có hiệu quả làm săn khác nhau.</p> <p><span>Xông thơm làm ốm: </span>bưởi 1 quả, nồi xông 1 cái.</p> <p>- Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi.</p> <p>- Nước bưởi đổ vào nồi xông, bắc lên bếp.</p> <p>- Hưởng thụ mùi hương từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thư thái.</p> <p>Mùi hương thông qua kích thích thần kinh giao cảm, tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, nâng hiệu quả giảm béo phì.</p> <p><span>Thưởng thức trà bưởi: </span>bưởi 1 quả, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.</p> <p>- Bưởi thái lát, cho vào máy xay sinh tố, xay ra nước bưởi, chứa trong khay, cho vào ngăn đá, chế ra từng khối nước đá, sử dụng sau.</p> <p>- Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.</p> <p>- Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng.</p> <p>Khối nước đá bưởi cho vào trong trà có thể điều chỉnh theo khẩu vị của từng người, kể cả màu trà cũng có sắc màu thay đổi.</p>
- TỔNG THỐNG MỸ DONALD TRUMP
- DONALD TRUMP LÀM TỔNG THỐNG MỸ
- DIỄN ĐÀN DOANH NHÂN ỨNG DỤNG TIẾN BỘ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- SẬP CẦU PHONG CHÂU
- BÃO YAGI
- BẠO HÀNH TRẺ TẠI MÁI ẤM HOA HỒNG
- CƠ SỞ THẨM MỸ SAI PHẠM
- VI PHẠM MÔI TRƯỜNG
- MƯA LŨ SẠT LỞ Ở MIỀN BẮC
- CHÙA CẦU HỘI AN
- ĐIỂM THI TỐT NGHIỆP THPT 2024
- TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNG (1944-2024)
- BỆNH BẠCH HẦU
- NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
- THI VÀO LỚP 10 NĂM 2024
- KỶ NIỆM NGÀY SINH NHẬT BÁC HỒ
- NGÀY KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
- KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ
- NAM SINH LỚP 8 BỊ ĐÁNH CHẾT NÃO
- NỔ LÒ HƠI Ở ĐỒNG NAI
- SAI PHẠM CHUNG CƯ BẢO SƠN NGHỆ AN
- BỆNH RUBELLA
- CÚM A/H5N1
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
Bưởi - quả ngon tạo vóc dáng
Bưởi ngoài tốt cho tim mạch và hệ hô hấp, còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, trả lại vóc dáng thon gọn cho phái đẹp.
Theo suckhoedoisong.vn
Dáng đẹp không cần thể dục thẩm mỹ
Ăn 4 quả bưởi mỗi ngày để giảm cân
Hai mặt của việc làm đẹp từ đắp mặt nạ
Làm đẹp bằng gạo phải đúng cách
Có 1 loại quả không chỉ giúp giảm cân, làm đẹp da mà còn phòng chống ung thư
Dùng vitamin C làm đẹp da hóa tăng thêm bệnh
Làm đẹp cho trẻ tiềm ẩn nhiều nguy cơ độc hại
Đừng quên làm đẹp cho bếp
Gừng là vị thuốc bổ trong mùa đông nhưng 7 nhóm người này không nên ăn
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, gừng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.
Hóa chất acetonitrile nguy hiểm mức độ nào?
Chuyên gia phân tích khi vào cơ thể, acetonitrile được chuyển hóa thành xyanua, một chất cực độc và có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.
Cùng lúc tiếp nhận 3 trẻ đa chấn thương, phỏng nghiêm trọng do pháo nổ
Bệnh viện Chợ Rẫy (TP HCM) tiếp nhận 3 học sinh đa chấn thương, phỏng nghiêm trọng liên quan đến pháo nổ tự chế. Hệ lụy mà pháo nổ mang lại là rất nặng nề.
Nhìn mờ - nguy cơ tiềm ẩn của đột quỵ
Việc nhầm lẫn giữa nhìn mờ do đột quỵ và các bệnh về mắt là một vấn đề phổ biến, sự chủ quan có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng khiến người bệnh mất đi cơ hội điều trị sớm hoặc để lại những di chứng nặng nề.
Đau tức ngực, khó thở... cụ ông 82 tuổi tổn thương nặng 3 thân mạch vành
Nhồi máu cơ tim là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh mạch vành và cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh lý về tim mạch. 90% bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp đến bệnh viện muộn, đánh mất "giờ vàng" điều trị.
Cảnh báo biến cố tim mạch mùa lạnh
Khi thời tiết chuyển sang lạnh, nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch như tăng huyết áp, đau thắt ngực, và nhồi máu cơ tim gia tăng đáng kể.
Việt Nam đạt 14 bác sĩ trên 10.000 dân
Năm 2024, Việt Nam đạt 14 bác sĩ trên 10.000 dân, tăng so với năm 2023 là 12,5 bác sĩ trên 10.000 dân. Ngành y tế đặt mục tiêu có 15 bác sĩ trên 10.000 dân vào 2025.
Người đàn ông bị đinh sắt 5cm đâm xuyên thủng xương sọ
Khi xảy ra tai nạn lao động cần khẩn trương sơ cứu và đưa người bệnh tới ngay cơ sở y tế có uy tín để xử trí kịp thời. Tuyệt đối không được tự ý rút dị vật ra khỏi vết thương gây nguy hiểm cho người bệnh.
Đau gót chân uống thuốc không khỏi, đi khám phát hiện viêm xương tủy
Viêm xương tủy xương là tổn thương nhiễm khuẩn của xương. Bệnh do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào xương.
Mổ thành công gãy phức tạp đầu xương chày – gãy Pilon
Gãy Pilon là loại là loại gãy khó, thương tổn xương khớp phức tạp ảnh hưởng lớn tới chức năng của cẳng chân và khớp chày sên, một khớp chịu lực quan trọng của cơ thể.
Con bướm chết trong tai người phụ nữ gây viêm, sung huyết
Khi bị côn trùng chui vào trong tai, nếu nó còn sống thường vùng vẫy, ngọ nguậy, thậm chí cắn khiến tai chảy máu, phù nề, thủng màng nhĩ, nhiễm trùng lâu ngày dẫn đến viêm tai giữa.