Bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe

Không chỉ quả bơ, hạt bơ cũng chứa nguồn dinh dưỡng lớn, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

<div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 1" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/b1_jylh.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 1" /> <div> <p>Hầu hết ch&uacute;ng ta chỉ ăn phần thịt m&agrave; lu&ocirc;n vứt bỏ hạt v&igrave; nghĩ rằng ch&uacute;ng kh&ocirc;ng c&oacute; vị g&igrave; cũng như chất dinh dưỡng g&igrave;. Thế nhưng theo c&aacute;c chuy&ecirc;n gia dinh dưỡng, c&aacute;i hạt cứng m&agrave;u n&acirc;u v&agrave;ng của quả bơ mới l&agrave; phần tốt nhất trong quả bơ.</p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/2_mhyl.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 2" /> <div> <p><span>Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trong hạt bơ chứa hợp chất phenolic gi&uacute;p tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, điều trị c&aacute;c trường hợp nhiễm virus hay dị ứng. Ngo&agrave;i ra c&oacute; t&aacute;c dụng k&iacute;ch th&iacute;ch cơ thể tăng sản xuất kh&aacute;ng thể v&agrave; tăng cường sức đề kh&aacute;ng.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/3_jtfa.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 3" /> <div> <p><span>Cải thiện c&aacute;c bệnh l&yacute; tim mạch: Tinh dầu hạt bơ gi&uacute;p kiểm so&aacute;t cholesterol, huyết &aacute;p v&agrave; c&aacute;c biểu hiện tim mạch kh&aacute;c c&oacute; thể l&agrave;m tăng nguy cơ xuất hiện c&aacute;c cơn đau tim. Hơn nữa, ước t&iacute;nh c&oacute; khoảng 70% c&aacute;c acid amin c&oacute; trong hạt bơ.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/2_qvxz.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 4" /> <div> <p><span>Gi&uacute;p điều h&ograve;a tuyến gi&aacute;p: Những chất dinh dưỡng c&oacute; trong hạt tr&aacute;i bơ c&oacute; t&aacute;c dụng l&agrave;m tăng sản xuất hormone thyro&iuml;de v&agrave; tăng cường trao đổi chất gi&uacute;p dự ph&ograve;ng b&eacute;o ph&igrave;.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/6_oxii.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 5" /> <div> <p><span>Duy tr&igrave; trọng lượng khỏe mạnh: Hạt bơ gi&agrave;u chất xơ gi&uacute;p &iacute;ch cho v&ograve;ng eo nhờ l&agrave;m cho bạn cảm thấy no l&acirc;u hơn. Ch&uacute;ng cũng gi&uacute;p kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u, l&agrave;m cho bạn &iacute;t c&oacute; khả năng th&egrave;m ăn vặt.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/3_vmsj.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 6" /> <div> <p><span>&nbsp;Chống ung thư: Hạt bơ chứa nhiều chất chống oxy h&oacute;a, vốn gi&uacute;p cơ thể c&oacute; thể loại bỏ c&aacute;c gốc tự do - nguy&ecirc;n nh&acirc;n h&igrave;nh th&agrave;nh tế b&agrave;o ung thư. Ngo&agrave;i ra, hạt c&ograve;n chứa c&aacute;c h&oacute;a chất như flavonol - hỗ trợ cơ thể chống lại sự ph&aacute;t triển của tế b&agrave;o ung thư.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/b4_xcza.jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 7" /> <div> <p><span>Giảm xuất hiện nếp nhăn: Trong hạt bơ c&oacute; chứa Flavonol v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a c&oacute; t&aacute;c dụng giảm t&aacute;c dụng của c&aacute;c gốc tự do g&acirc;y n&ecirc;n, tăng sản xuất collagen v&agrave; điều n&agrave;y gi&uacute;p bạn c&oacute; l&agrave;n da trẻ đẹp.</span></p> </div> </div> <div><img alt="bat ngo voi nhung tac dung cua hat bo doi voi suc khoe hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2018/11/01/b5_wija(1).jpg" title="bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe hình 8" /> <div> <p><span>Ngăn chặn qu&aacute; tr&igrave;nh oxy h&oacute;a: Một lượng lớn chất chống oxy h&oacute;a c&oacute; trong hạt bơ gi&uacute;p tăng độ đ&agrave;n hồi của l&agrave;n da v&agrave; điều trị c&aacute;c tế b&agrave;o bởi c&aacute;c &ldquo;stress oxy h&oacute;a&rdquo;. Tinh dầu tr&aacute;i bơ thường d&ugrave;ng chống l&atilde;o h&oacute;a da v&agrave; t&oacute;c, ngo&agrave;i ra l&agrave;m giảm nguy cơ mắc c&aacute;c bệnh m&atilde;n t&iacute;nh li&ecirc;n quan đến tuổi t&aacute;c.</span></p> </div> </div>

Theo vov.vn
Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Trời lạnh đề phòng liệt mặt, méo miệng

Bệnh liệt mặt, méo miệng xảy ra là do khi cơ thể bị lạnh làm co thắt mạch nuôi dây thần kinh số 7 gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ, phù và chèn ép dây thần kinh ở đoạn trong ống Fallope của người bệnh.
back to top