Bảo quản muối I ốt đúng cách

Bảo quản muối i ốt bằng cách để trong lọ có nắp đậy kín hoặc túi nilon buộc kín, tránh xa bếp, tránh ánh sáng, tránh nguồn nhiệt…

Hỏi: Gần đây người ta nói nhiều đến việc thiếu I ốt, xin hỏi nên dùng muối I ốt như thế nào?

Nguyễn Hải Anh (Hà Nội)

PGS.TS Trịnh Lê Hùng, ĐHKHTN, ĐHQG Hà Nội: Muối I ốt là muối thường được trộn I ốt theo một hàm lượng cho phép. Hiện nay, muối iod đảm bảo chất lượng được quy định tại nơi sản suất là 40 ± 5 mcg/10 g muối I ốt.

Sản phẩm muối I ốt ngoài bao bì có ghi rõ là muối iod; có hàm lượng I ốt cụ thể; có bao bì nguyên vẹn, muối phải khô, sạch, không lẫn những tạp chất bẩn; có nhãn mác, địa chỉ nơi sản xuất, ngày tháng sản xuất, hạn sử dụng; có đăng ký chất lượng rõ ràng.

Muối để trong lọ có nắp đậy kín hoặc túi nilon buộc kín, tránh xa bếp, tránh ánh sáng, tránh nguồn nhiệt. Để bổ sung I ốt thì ăn các loại thức ăn có nhiều I ốt là thủy hải sản như cá, tôm, cua, ốc, tảo; rau, trái cây có màu sậm, phủ tạng động vật, sữa…

PV (ghi)

Theo Đời sống
Sai lầm khi sử dụng nước mắm, vô tình gây hại sức khỏe

Sai lầm khi sử dụng nước mắm, vô tình gây hại sức khỏe

Nước mắm là thứ gia vị không thể thiếu trong các gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nước mắm đúng cách. Nhiều người mắc phải những sai lầm khi sử dụng nước mắm, vô tình gây hại cho sức khỏe.
Cận cảnh em bé chào đời với 3 vòng hoa quấn cổ: Cẩn thận biến chứng

Em bé chào đời với 3 vòng dây rốn quấn cổ

Vòng hoa quấn cổ là tình trạng dây rốn quấn quanh cổ thai nhi một vòng hay nhiều vòng. Phần lớn trường hợp dây rốn quấn cổ thường không liên quan đến mắc bệnh và tử vong chu sinh nhưng cần theo dõi để tránh biến chứng.
back to top