Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

(Khoahocdoisong.vn) - Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

<p>Trong cuộc sống hiện đại, b&eacute;o bụng trở th&agrave;nh căn bệnh của nhiều người đồng thời l&agrave; kẻ th&ugrave; kh&ocirc;ng đội trời chung với bất kỳ ai d&ugrave; l&agrave; nam hay nữ! Mỡ bụng kh&ocirc;ng chỉ ảnh hưởng đến d&aacute;ng vẻ, đến t&iacute;nh thẩm mỹ m&agrave; c&ograve;n l&agrave; căn nguy&ecirc;n của tăng huyết &aacute;p, đ&aacute;i đường, tim mạch....</p> <p>C&oacute; rất nhiều c&aacute;ch giảm b&eacute;o bụng nhưng kh&ocirc;ng phải c&aacute;ch n&agrave;o cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. C&aacute;c chuy&ecirc;n gia về sức khỏe v&agrave; dinh dưỡng đ&atilde; đồng &yacute; rằng chế độ ăn uống c&acirc;n bằng, luyện tập thể dục thể thao thường xuy&ecirc;n l&agrave; phương c&aacute;ch tốt nhất gi&uacute;p đ&aacute;nh bay mỡ bụng. Tuy nhi&ecirc;n để gi&uacute;p bạn tho&aacute;t khỏi b&eacute;o bụng trong thời gian nhanh nhất đ&oacute; l&agrave; b&agrave;i thuốc từ tỏi v&agrave; chanh.</p> <p><strong>Lợi &iacute;ch của tỏi</strong></p> <p>Trong tỏi c&oacute; hoạt chất Allicin c&oacute; t&aacute;c dụng tốt trong bệnh l&yacute; tim mạch v&agrave; giảm lượng cholesterol. Ngo&agrave;i ra c&ograve;n c&oacute; t&aacute;c dụng kh&aacute;ng vi&ecirc;m, lợi tiểu gi&uacute;p thải trừ c&aacute;c chất độc ra khỏi cơ thể. Trong tỏi c&ograve;n chứa lượng lớn chất chống oxy h&oacute;a, c&oacute; t&aacute;c dụng ngăn chặn qu&aacute; tr&igrave;nh oxy h&oacute;a tế b&agrave;o v&agrave; c&aacute;c rối loạn li&ecirc;n quan đến sự l&atilde;o h&oacute;a sớm .</p> <h2><strong>Lợi &iacute;ch của chanh</strong></h2> <p>Chanh được xem như vị thuốc, được d&ugrave;ng từ thời Cổ Đại, chanh c&oacute; t&aacute;c dụng thải độc v&agrave; gi&uacute;p ti&ecirc;u h&oacute;a tốt. Chanh gi&uacute;p lọc sạch m&aacute;u v&agrave; giảm chất b&eacute;o dư thừa. C&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a ngăn cản sự t&iacute;ch lũy c&aacute;c chất b&eacute;o ở v&ugrave;ng bụng v&agrave; trong mạch m&aacute;u. Nước chanh c&ograve;n chứa lượng chất xơ được gọi l&agrave; pectine, gi&uacute;p hạn chế sự th&egrave;m ăn v&agrave; c&aacute;c rối loạn về ti&ecirc;u h&oacute;a.</p> <h2><strong>Phương thuốc từ tỏi v&agrave; chanh đ&aacute;nh bay mỡ bụng</strong></h2> <p><span>Phương thuốc từ tỏi v&agrave; chanh </span>kh&ocirc;ng phải l&agrave; b&agrave;i thuốc &ldquo;nhiệm m&agrave;u&rdquo; m&agrave; đ&oacute; chỉ l&agrave; một trong những biện ph&aacute;p bổ sung, điều quan trọng l&agrave; cần c&oacute; chế độ ăn uống c&acirc;n bằng hợp l&yacute; v&agrave; chế độ luyện tập h&agrave;ng ng&agrave;y. Ngo&agrave;i ra hiệu quả c&ograve;n phụ thuộc v&agrave;o trao đổi chất của từng người, tuy nhi&ecirc;n nếu bạn kiểm so&aacute;t lượng calo thu nhận h&agrave;ng ng&agrave;y v&agrave; gia tăng năng lượng ti&ecirc;u hao th&igrave; c&oacute; thể cảm nhận được sự thay đổi đ&aacute;ng kể chỉ trong v&ograve;ng v&agrave;i tuần.</p> <p><strong><em><span>Th&agrave;nh phần:</span> </em></strong>gồm 2 t&eacute;p tỏi, 2 tr&aacute;i chanh, 1 l&iacute;t rưỡi nước.</p> <p><strong><em><span>C&aacute;ch l&agrave;m: </span></em></strong>b&oacute;c tỏi sau đ&oacute; nghiền nhỏ. Chanh cắt th&agrave;nh l&aacute;t mỏng (giữ nguy&ecirc;n cả vỏ). Cho nước v&agrave;o xoong c&ugrave;ng với tỏi v&agrave; chanh, đun s&ocirc;i trong v&ograve;ng 15 ph&uacute;t, sau đ&oacute; lọc nước. C&oacute; thể giữ ở nhiệt độ ph&ograve;ng hoặc trong tủ lạnh. Nếu kh&ocirc;ng muốn đun s&ocirc;i, c&oacute; thể đặt tất cả c&aacute;c th&agrave;nh phần v&agrave;o trong b&igrave;nh v&agrave; ng&acirc;m trong 24 giờ.</p> <p>D&ugrave;ng 3 lần mỗi ng&agrave;y v&agrave; d&ugrave;ng li&ecirc;n tiếp trong 3 ng&agrave;y gi&uacute;p giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa.</p> <p>Khi d&ugrave;ng c&oacute; thể g&acirc;y cảm gi&aacute;c kh&oacute; chịu v&igrave; c&oacute; vị đắng v&igrave; vậy để dễ uống, bạn c&oacute; thể cho th&ecirc;m 1 th&igrave;a mật ong.</p> <p>H&atilde;y thử vị thuốc ngay từ ng&agrave;y h&ocirc;m nay nh&eacute;!</p> <p style="text-align: right;"><strong>Bs.&Aacute;i Thủy</strong></p> <p style="text-align: right;">(<i>theo Amelioreta Sante</i>)</p> <div> <div> <div> <div style="text-align: right;">&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div> </div> <div> <div>&nbsp;</div> </div> </div>

Theo suckhoedoisong.vn
12 tuổi đã ung thư tuyến giáp di căn hạch cổ

12 tuổi đã ung thư tuyến giáp di căn hạch cổ

Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) đã phẫu thuật thành công cho trẻ 12 tuổi mắc ung thư tuyến giáp di căn hạch cổ. Đây là trường hợp bệnh nhân ung thư tuyến giáp trẻ tuổi nhất từng được phẫu thuật điều trị tại bệnh viện.
back to top